コメント
退会ユーザー
パスタの代わりに白滝使ってました🙋♀️
私はそこまで気にならなかったので気に入ってました😊
ママリ🔰
パスタの代わりには白滝、えのきを使ってました！
えのきナポリタン美味しいですよ🥰
夜えのきにして運動も軽くしましたが2キロ落ちました✨
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なつこ😗
コメントありがとうございます！
お米は量を減らしてましたか？🤤
ちなみに体重変化いかがでしたか？＾＾
退会ユーザー
夕食時だけ減らしてました！
朝は特に変えず、昼は白滝したりしなかったりです😊
運動少ししてたので白滝だけの効果ではないですが
160センチ、55→50キロまで落ちました😉✨