「糖質制限」に関する質問 (7ページ目)

肥満妊婦について。妊娠12週 妊娠中、食べづわりで短期間で体重が増えすぎてしまい 初期の血液検査にも引っかかってしまいました(脂肪肝) 体重を少しでも落としたいと思ってるんですが 妊娠中の為どこまで食事制限をしていいかわかりません。 脂肪肝もある為、今は糖質制限と野…

採卵を明日に控えています。 私は採卵前から体調面を色々考慮して、糖質制限してみたり 鎮痛剤を飲むのを我慢したり、、 主人にも、お酒は極力控えてカフェインもあまり飲まず、 鎮痛剤も我慢してと伝えてました。 が、昨日はお酒を飲み、今日は頭が痛いと鎮痛剤を飲み、 朝から…

娘が偏食でイライラしてしまいます 偏食のお子様をお持ちの方、食べられないもの出してますか？ ２歳9ヶ月ですが、食べられないものを出すと怒って泣いたり、食べ物を投げたりします。 １歳の頃は投げても仕方ないか〜くらいに思っていたのですが、２歳半過ぎても食べ物を投げ…

冷凍しても美味しい和食、またはヘルシーおかずって何がありますか？😳入院中の作り置きをする予定なので沢山教えて頂けたら嬉しいです✨ まだまだ先の話ですが、きっとあっという間なので今のうちに質問させてください🙇‍♀️旦那が太りすぎて健康診断引っかかったので現在和食メイ…

妊活中です。軽度の多嚢胞性卵巣症候群の可能性があると言われました。ネットで調べると太ってる人に多いと書いてありますが、私はむしろ痩せ型です。BMI16台です。糖質制限した方が良いと書いてあるサイトもありますが、糖質摂らないと痩せていきます。 同じような方いらっしゃ…

妊活中は、糖質制限やお菓子の制限って必要ですか？

ダイエットの＋αでおすすめなサプリやプロテイン教えてください💦 155センチ60キロで、年明けから毎日フィットボクシングを50分くらい頑張っています！ 見た目少しずつ引き締まってきて1キロは減りました。運動はもちろん続けますが＋αのサポート欲しいです！ ちなみに食事は気持…

食べ悪阻中の血糖コントロールについて 現在妊娠17週です。初回血液検査で血糖値が180台までありました。食べ悪阻で血液検査前にビーフシチューを食べてしまったせい（吐き悪阻もあるためすぐに吐きましたが）かと思っていましたが、値を聞くと思ってたより高くてショックを受け…

子供への糖質制限について。 この度2人目出産し、上の子は4歳です。 2人目で妊娠糖尿病になってしまい、色々調べるうちに白砂糖が怖くて妊婦生活からおさらばしてしまいました🥵 子供達の身体にはもちろん私達夫婦の健康のためにもと思い、甘味料はみりんかお野菜からの甘味のみに…

28週の妊婦です。 24週の時に50gの糖負荷検査をし、前84、1時間後152でひっかかってしまいました😭 もともと太っていてダイエットなどしていて、多嚢胞でもあったのでインスリン抵抗性？があるのかなとはおもっていました。 妊娠初期の採血では血糖80で何も言われてないですが、…

おすすめの食事制限ありますか🥹？ 食事制限というか食生活です🙇‍♀️ 夜軽め、バランスよく、脂質制限、糖質制限、カロリー制限、16時間断食、お腹が鳴るほど空いたら食べるなどetc 2023年こそは痩せたい… 育児ストレスで過食してしまいリバウンド😇 過食って結局私の場合発散と…

すみません。愚痴になります。😭 今ダイエット中です。産後太りで、体調も悪くなり運動と糖質制限をしてダイエットしています。55〜60キロをいったりきたりしています。 朝はご飯をガッツリ食べ＋おかず、昼は糖質制限のローソンのブランパンとおかず、夜はおかずだけにしています…

こんな大晦日に弱音。。超弱音。。 もう、本当に辛い、ってときがたまにくる。家にいられてるのに。入院の方が辛いってわかってる。家で安静で動けなくても、外に出られなくても、家族の顔見られるだけでそれが一番てわかってる。 でもすっっごく孤独な気持ちに勝手になった…

糖質制限してるとして、海鮮丼と唐揚げ定食だったらどちらを選びますか？ もちろんどちらにしても白米は全部食べません！

糖質制限と、砂糖断ちってどう違うんですか？ 糖質制限は、牛乳とかにも含まれている糖質すら制限する 砂糖断ちは、砂糖が原材料に含まれていたりあくまでも砂糖を制限すること であってますか？ 調べても、見つからなくて😖

クリスマスまで緩く糖質制限、、！ がんばろう！

糖質制限って本当に痩せるんだ！ 健診のたびに少しずつ減ってて、逆に心配になるんだけど😇 でも、赤ちゃんは順調に育ってるからそこが救い🥺 妊娠糖尿病難しい😇 少しずつ慣れてきたけど、まだまだ模索中！ 年末年始1番気をつけないと😂

妊娠糖尿病で管理入院した方、入院食全部食べてましたか🥺？ 病院の指示で昼と夜だけ分食にしてます💦 白米の量が大量すぎて苦しすぎます‥ 朝頑張って食べる→血糖値上がるのでインスリン爆上げされる お腹いっぱいで昼全然ご飯食べれない→昼の血糖値は下がる って感じなのですが…

月曜断食やった事ある人います？ あれって土日はチートデイで月曜断食、火曜から金曜は糖質制限なんですよね😱 以前主食抜いた時２日目ぐらいで脳が止まってる感じがすごくて断念してしまいました💦

【赤ちゃんが大きめと言われたけど大丈夫？】 妊娠33週の妊婦です。 私自身は体重がほとんど増えていないのに赤ちゃんは大きめと言われ、今糖質制限しています。 私自身が食べ過ぎているというわけでもないのに子が大きいと言われた方いますか？ 大きい場合帝王切開になる可能性…

胎児の体重を増やす方法を教えてください。 前回25w4dの検診時、私の体重は妊娠前+2キロで胎児の体重は推定850gと言われました。 今日からあと3日後には27w4dの検診があるのですが、今日の時点で私の体重は前回から±0.0キロです。胎児の体重が増えているか心配です。20wの時には…

産後っていつまで産後って言っていいんですか？1年なのかな。 産後体重が本当に戻らなくて…来月友達の結婚式があり焦ってます💦 子ども産んだ友だちもいるけど何年前の話で、私が1番最近なので肌もガサガサ、髪もパサパサで産後戻ってない体で写真に写りたくないです。もう最悪で…

ライザップって何故あんなに糖質制限なんですかね🫢？ 精神的には主食食べないの全然平気、何のストレスもないんですけど、主食抜いて３日目ぐらいからもう倦怠感や頭ぼーっとするし身体が無理すぎて挫折しました🤧 けど普段カロリー制限や脂質制限してもびくともしない体重が少…

ダイエット5ヶ月目 もう何しても痩せなくなりました 停滞期も2ヶ月以上 有酸素運動を毎日1時間ほどしてました 体調崩して1週間ほど運動お休みしたら 増えると思った体重も増えませんでした ただ筋肉が落ちただけでしょうか？ 運動して停滞期抜けれた方 どんな運動してました…

ダイエットについて(›´ω`‹ ) ※運動が苦手なのでジム通いは考えてません 2人目妊娠時70kgで、そこからMAX74kg太って 出産後12kg痩せたのですがまた元に戻りつつあります( ´∵｀) というのも、実家に帰ると母の作る料理がすごくおいしくて男の人が食べる量ぐらいは平気で食べてし…

体脂肪を落とす、見た目を細くするのに効果的な食事制限って結局何だと思いますか👀？ カロリー制限、糖質制限、脂質制限、もはや全てでしょうか？ 例えば、野菜にチーズを乗せて焼いたものとか脂質は高いですよね。 それよりも米と味噌汁の方が脂質は低いけど糖質は高い。 ダ…

妊娠して安定期に入ったら、それなりに妊婦生活楽しめると思ってたけど、想像以上にいろいろ不安で気持ちが疲れてしまいました。 糖質制限や体重管理、子宮頚管が短めになっているので外出も制限されています。 出産まであと70日。 やっていけるか不安ばかりです。

ダイエットについてアドバイスください。 5キロ近く痩せてたのに3キロもリバウンドしました。 ダイエットする前はご飯食べてその後お菓子も食べるくらい昔からお菓子が大好きです。 最近は糖質制限するために白ごはん控えたりオートミールやおから蒸しパンに代替えてます。 で…

妊娠糖尿病で産後入院中も血糖値が高かった方🥲 その後経過はどうですか？何ヶ月かして下がる場合もあるのでしょうか…。 妊娠後期に妊娠糖尿病と診断され、予定帝王切開まで1ヶ月半くらいだったので食事管理で様子をみていました。 産前は糖質に気をつけていたので空腹時70〜80台…

今世間は脂質制限ブームですが、ライザップは何故あんなにも糖質制限なんでしょう👀 最短で効果が出やすいからでしょうか？ YouTubeとか見てると体鍛えてる人達は脂質制限、運動しない人はライザップまではいかないけど糖質は1日1食とか控えめにしてる印象です🎉