サプリ・健康
糖質制限で美容や健康に変化がある方、感想を教えてください。甘いものが好きで体型が気になる方が糖質制限に興味を持っています。
糖質制限されたことのある方！
美容面、健康面で変化があったことあれば教えてください✨
甘いもの大好きで、毎日甘いミルクティーに、大量のお菓子食べてしまっています😭
お菓子ばかり食べてご飯を食べないせいか、体は30キロ代でガリガリです…
なので体型というより、お肌や体調（疲れにくくなるなど）が改善されるなら、糖質制限に興味があります。
実際にされた方、感想をお聞かせください。
- はじめてのママリ🔰(1歳10ヶ月)
ママリ🙋♀️
私は結婚してから
お菓子を食べる事が減り
3食手作りご飯を食べるようになってからお肌の調子が良くなり
太りにくくなりました。
内容を拝見すると
糖質制限せず、摂取してる糖の種類を変えると良いと思います💦
やはり健康な体を手に入れるには健康な食生活が1番の近道だと思います💡
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