サプリ・健康
脂質制限ダイエットで成功した方、教えてください。
脂質制限ダイエット検討中...。
成功した人教えてください🙏
独身時代、実家にいる時、糖質制限でお昼のお米以外お米を食べずに生活してました。
1年以上しても全く痩せなかったため、体質が合わなかったのかと思います。
糖質制限ダイエットが体に合わない人は脂質制限ダイエットがおすすめ!!って書いてあって
確かに私、カップ麺昼に食べたら、全部体に吸収されたんじゃないかってくらい太ります。
なので脂質制限ダイエットしようとおもうのですが、
カップ麺もマックもチョコも大好き
夕飯は炒め物ばかり、豚肉ばかり、
1週間に1回は唐揚げ、こってりラーメン大好き
もう痩せる気がしない...。
しかも運動もしないとだし....
すぐ結果が出るようなものじゃないから私の性格に合わない😭😭😭
でも人生で1回は体のラインが出るような服を着てみたい!!!
誰か脂質制限ダイエット成功した人いませんか😭
コツを教えてください🙇♀️🙇♀️
- やすばママ(2歳2ヶ月, 3歳8ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
友人が半年くらいで10キロ落ちました！
主食はオートミール
小麦粉も使わずオートミールを粉にしたものを使っていたようです。
めちゃめちゃ痩せていましたが、運動を全くしていなかったので、健康的というよりげっそりとした感じでした💦
オートミール私も食べていますが、慣れると平気です☺️
やすばママ
コメントありがとうございます🙇♀️
オートミールって高いイメージがあるのですが、どうでしょうか???
経済的にそこまで余裕ないので、少し迷います🤔
はじめてのママリ🔰
1回量が30gくらいなので、1袋が結構もちます☺️
なので、経済的負担はそこまで大きくないと思います🤔
ロールドオーツタイプがお米みたいに使いやすくて良いです。
やすばママ
そうなんですね!!!
色々教えて頂きありがとうございます🙇♀️