サプリ・健康
食前の血糖値が98で、測定を始めたが、血を出すのが苦手です。食前の値が98〜99になり、改善方法を知りたいです。間食を控え、朝昼晩をしっかり食べるように言われています。どうすれば下がるでしょうか。
食前の血糖値が引っかかってしまい（98でした）
念のために測定器貸すから測ろうかと言われて
今日から始めています😇
針を刺すまではいいんですが、そのあと自分の血を出すのが本当苦手で…毎度冷や汗かきながら、少し横になりながらやっています。笑
やっぱり食前の血糖値がどうしても98〜99になってしまいます。なぜでしょうか😢
1日計4回（朝、夕）を４日に一度やります。
今日お昼は12:30くらいに食べて、その後洗濯干したり家事をやって、少し身体動かしたくらいです。
食前100を3回連続超えてしまうと、再度受診になってしまいます😭
今ギリギリラインですが、どうしたらもう少し下がるのでしょうか？
そもそも体質もあり、仕方ないのでしょうか。
出来るだけ、今回は間食は控えて朝昼晩でしっかり
食べてくださいと言われています。
- ぱやげ(妊娠32週目, 7歳)
コメント
ママリ
間食が多い(量より回数)と下がり切らないまままた上がるのでよくないですね🤔飴とかもダメです🥲飲み物も水かお茶に🤔それでも下がり切らないなら体質は大きいと思います😭
ぱやげ
間食してないんですが、なぜか高いんですよね😭
飲み物も麦茶か水です😢
夕飯も5時半から食べて、翌朝8時過ぎに食べて、かなり時間が空いてるんですが、高いままなのが不思議で💦
先生からは妊婦はしょうがないんだよね〜体質もあるとは言われていますけど、地味にストレスです😭