妊娠・出産
【糖質と妊娠の関係性】妊活において、糖質の摂りすぎは良くないと聞い…
【糖質と妊娠の関係性】
妊活において、糖質の摂りすぎは良くないと聞いたことあります。（細胞が老化するからという理由だった気がする…）
最近では、冨永愛やカリスマフィットトレーナーのAYAが妊娠しましたが、やはり糖質をあまり摂っていなかったからなのかなとようやく過去見てきた記事の内容が自分自身腑に落ちました。
私の友人も最近41歳で自然妊娠しましたが、やはり暴飲暴食はしないようなヘルシーな食事を心掛けている子です。
妊活のため、漢方やサプリを飲んだり、体を冷やさないように心掛けてきましたがやはり1番は糖質制限なのでしょうか。
皆さんの周りはどうですか⁇
- ♡にゃんちゅう♡
はじめてのママリ🔰
怪しい民間療法のサイトで、
糖質制限すれば妊活が成功する！
と言っているのは見たことありますが、
科学的に根拠がある情報源から、
妊活中は糖質制限しましょう！
と発信されているのは見たことないです…。
不妊治療クリニックのお医者さんのコラムで、妊活中の糖質は取りすぎも取らなさすぎも良くない、と書いてあるのは見つけました。
https://ivfdoctor.jp/2024/05/23/%e3%81%9f%e3%82%93%e3%81%b1%e3%81%8f%e8%b3%aa%e3%81%a8%e5%a6%8a%e6%b4%bb%e3%81%ae%e9%96%a2%e4%bf%82-%e8%a9%b3%e3%81%97%e3%81%8f%e6%95%99%e3%81%88%e3%81%a6/
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