ココロ・悩み

もし私みたいに糖質制限生活（お米などの炭水化物を食べるのが怖い）か…

お世話になっています🙇
もし私みたいに糖質制限生活（お米などの炭水化物を食べるのが怖い）から抜け出せず苦しんでいる方がいらっしゃったら伝えたいです。
お米は太りません！むしろ痩せます！
夜ご飯にお米食べても太りません！
数カ月前の自分にも言いたいです。
でも、今日はお米生活頑張ってる自分にご褒美で、生クリームもりっもりのクレープ食べにきてます😁今日だけお米はお休み😪

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