妊娠中の便秘について。妊娠して人生で初めて便秘になりました……😂1週間…
妊娠中の便秘について。
妊娠して人生で初めて便秘になりました……😂
1週間出ないとかあります…………
前回の妊婦健診のときに
マグミット330を毎食後1錠、自己調節可で貰ってますが
1錠だと全然出ないし
2錠にしたら緩くなりすぎちゃって……😂
牛乳がめちゃくちゃ苦手なので、
毎日フルーツヨーグルト作って食べて
水分も最低1.5Lは摂るようにしてます。
朝、昼、晩も規則正しく同じ時間くらいに食べてます。
起きてすぐと寝る前にはお水をコップ1杯、
ストレッチもやれる時にやってます…………
それでも全く効果なしです😂
ただただ体重が増加していくだけ……😂
出れば体重もいい感じに抑えれるのにって感じで😂
なにかいい方法ありませんか？？😂
- あっこ(4歳6ヶ月)
コメント
退会ユーザー
私は朝一にリンゴ丸かじりが一番効果ありました🍎💓
はじめてのママリ🔰
わたしは寝る前のヤクルトが効きました😊！
あとお風呂に入っている時にシャワーを円の字でお腹に当てたりすると腸が動いている感じが…🙌笑
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あっこ
ヤクルトですか！！
寝る前に……飲んでみようとおもいます😂
ありがとうございます！- 1月25日
はじめてのママリ🔰
私も便秘で辛かったんですがヨーグルトにパルスイートかけて食べるようにしたら少しずつでるようになりました！
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あっこ
砂糖……？なんですかね…………？
見つけたら試そうと思います！
ありがとうございます！- 1月25日
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はじめてのママリ🔰
砂糖みたいに甘いやつです！
かけすぎたらお腹緩くなることもあるみたいですけど、
程よくかけるとわたしには合ってたみたいで少しずつ改善しています！- 1月25日
あっこ
リンゴいいんですねー！！
早速すぐ試して見ます🌟