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ひなちん
サプリ・健康

もともと腰のヘルニア持ちですが、産後上の子の赤ちゃん返りで抱っこが…

もともと腰のヘルニア持ちですが、
産後上の子の赤ちゃん返りで抱っこが続き負担になり腰痛が悪化して足にも痛みが出てしまいました。
前に痛みが出た時は日に日に改善していったのですが、今回も良くなってくれたらなーっと。
痛み止めと湿布、コルセット、ストレッチはしてます。
何かこれが良かったよってものがあれば教えてください。

コメント

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私もヘルニアでしんどかったので、赤ちゃんは抱っこせず行儀悪いですがあぐらかいて、その中にスポッと入れて寝かせてました。あぐらも良くないんですけど、抱っこよりかはいいです。あとは抱っこ紐も使ったことないです。上の子は抱っこじゃなく、座った状態で膝の上に座らせるとかではだめですか?

  • 🍮 焼きプリン 🍮

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    鍼もいいですよ。お子さん見てくれる人がいるなら、鍼灸院で鍼に電気通して治療してもらえば、けっこう違います。

    • 1月27日
  • ひなちん

    ひなちん

    上の子16キロもあるんですw
    二階に行く時も抱っこ〜で甘えてきます。。。
    鍼ですね!
    近くにあるので調べてみます!!

        

    • 1月27日

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