「運動」に関する質問 (1281ページ目)

よく通販で広告出てくるような、これを飲むだけ、みたいなダイエット方法で、他に運動とかせず、本当に効果があった人（マイナス5キロ以上）いますか？ いたら、なんていう商品か教えてください！！ 青汁酵素…みたいなのを最近よく見かけますが、効果ないし詐欺まがいな商法だと…

産後全く痩せません。 妊娠中に9キロ増え、産後1ヶ月で7キロ痩せ、 それから5キロ太りました😅 いくら運動しても食事変えても痩せません。。。

先程、初勤務早々30分で熱中症の症状が出て、早退してしまいました😩初めて熱中症になりました💦確かに最近水分補給を怠ってたかなと思います😓 職場の雇ってくれた社員さん数名は、私が妊娠中なのを知ってるので、 何かあったら責任はとれないから、体の調子をみてみないと仕事は…

つわりがきつくなかった11〜12週くらいのかた、体重の増えはどのくらいですか？ つわりはそこまで酷くなかったものの、3キロほど減りました。9週ごろには体調も回復してきてご飯も普通に食べてるのですが、全く体重が増えません。 運動もしていないし仕事もしていないし、1日中ほ…

今2歳半でもう少し2歳7か月になる娘がいます。 発達検査を受けてきましたが、運動面が1年遅れていました😢 これって追いつくものなんでしょうか？ 運動面の発達を伸ばすのにいい遊びなど知っていましたら教えて下さい🙏💦 検査を受けたときに言われたアドバイスは、よく散歩すること…

生後7か月の睡眠ってどんな感じでしょうか？ 最近ズリバイしたりと、行動範囲や運動量があがり よく寝てくれます(^ ^)が、寝過ぎ！？と思って… 6時　起床　早い…😰 8時　朝寝　1時間くらい 11時　昼寝　1時間〜2時間 16時　夕寝　1時間 20時　就寝ー　って感じです。 あんまり時…

21週妊婦です、何しても太るの？体重管理について質問です😱 前回も同じような質問させていただきましたが、もう一度聞かせてください。妊娠中期ですが、つわり明けでプラス二キロ、それから1ヶ月で1.5キロ増でゾッとしています。 前の子の時より食事量はかなり減りました、夜もお…

赤ちゃんの便秘について。 最後27日目の赤ちゃんの母です🤱 赤ちゃんが毎日うんちを出してくれません。 ここ1週間は自力で出してくれなく、2日に一回綿棒浣腸をしてますが、それでも出ない時もあります。 出るときは大量かつ普通の柔らかいうんちなのでそういう体質なのかな？と…

仕事開始30分、4時間シフトですけど服装(長袖ブラウス)とマスクのせいでもあるのか、 めっちゃ暑くてすごいめまいがして、動いてないのに汗もいっぱい出てきて、あと少しで気絶するんじゃないかってくらい目の前が何か分からなくなるくらいでした😩 やっぱり仕事は難しいんでしょ…

徒歩30分でダイソーに到着☺️いい運動になった‼️ よし😊ゆっくり見て回ろう😍

生後1ヶ月と5日。 母乳なのに全く体重減らない！ むしろ増える。 お腹が凄い減るのでご飯盛モリ食べてます。 まだ、実家にいるので家事もしていなく運動量はゼロに等しい。 それが原因か？！🤦‍♀️ 母乳でほんとに痩せるの？

息子のお見送りも終わり、家事、メルカリ出品もやり終え(←最近のルーティン) 育児書読んで、漫画読んで11時15分には家を出てスイミングに行かなきゃ！ 大人になるとお金を払わないと運動する機会や気持ちにならんな😂←元々運動嫌い たまには場所を変えて読書タイムはいいなぁと…

三輪チャイルドシート付き自転車について教えて下さい🙏 3歳の子供の保育園の送り迎えに買いたくて、色々見てて。 二輪の後付けチャイルドシート、電動付きを試乗したのですが、子供乗せるとバランス取れなくて、手がプルプルしちゃって😂 練習中の子供か！って旦那に笑われるレベ…

今日が予定日の経産婦です！上の子2人は8日ほど予定日より早くて2800gで出産しました。私自身、体が小さいため早めに産まれてきてくれたら嬉しいな～と思っていたのですが全然陣痛くる気配がありません😭もう3000gは超えていると前回の健診で言われました。今日陣痛きてくれないか…

元々首で接骨院に通っているのですが、昨日運動して全身筋肉痛です。 筋肉痛のときはあまり接骨院で施術しない方が良いでしょうか？

ダイエットについてです。今の内容と乗り切り方を見て、アドバイスしてもらえたら嬉しいです🙇‍♀️✨ 今 朝 白湯→野菜スープ→キウイ→ゆで卵　全250〜300kcal 昼 野菜スープ→ささみ→丼orチャーハンorうどんorパスタ等簡単なもの（娘と4:6で分けて）全450〜500kcal 筋トレ30分 有酸…

生後9ヶ月の女の子の知能面についてです。 自閉症の事が頭に浮かんで不安な毎日なので質問させてください。 気になるところを挙げると、 1.抱っこや授乳で目が合いにくい 2.音にとても敏感 支援センター等に行って、他の子が泣いたり大きい声を出すとすぐ泣いてしまう。大人のく…

ダイエット経験者のかた。 停滞期が6/1〜ずっと続いてるようです。 気の緩みかなと思ったのですが 食べ過ぎた日も、完璧な食事管理ができた日も 変わらないんです。 4/15〜 58.4kg スタート 6/1 〜今日 56.0kg〜55.0kgをいったりきたり 基本的には食事制限より管理をし…

7カ月の男の子です。 最近　運動量が増えてきたせいか過呼吸気味にヒューと言ってる時があり心配なのですが、その程度のことで病院に行くべきか悩んでいます。 同じような方はいらっしゃいますでしょうか？

もうすぐ1歳になる息子がいるのですが、皆さんは離乳食をどのくらい食べさせていますか？🤔 軟飯:80g、野菜:50g、肉or魚:20g→合計150g程あげてるのですが、足りないようでイスから降ろそうとすると泣いて怒ります😂 一応、本などで調べた月齢に合わせた目安の量であげてるのですが…

見て見ぬふりをしてきた産後太り…🐷 ついに夫に指摘されてしまいました💦 体重にして＋3キロですが、 お腹の脂肪は分厚くなり、 今までなかった背中のハミ肉も気になります😭 自分の後ろ姿の写真を見て、ショックでした😱 働いているから運動する時間ないし…というのは言い訳でしか…

気が狂いそうです。何かアドバイスください。 6月1日からいきなり夜寝なくなり、寝室にいくだけで手もつけられないくらい暴れて泣きます。 1階リビングで眠そうになってから2階に上がりますが、寝室の隣の子供部屋に行って遊びはじめて次は和室、1階に降りる、階段のぼる、なんか…

妊娠中の体重増加で出来る範囲の運動は、やはり歩くことしかないでしょうか？

過敏性腸症候群について 産後胃腸が弱くなりました。 胃カメラをして逆流性食道炎と診断を受け薬を飲んでいます。半年程前から下痢と便秘を繰り返したり腹痛がしょっちゅうあるので、1月に大腸カメラを受けました。特に異常はなく、医者には食物繊維を取ったり軽い運動をしてと言…

2人目妊娠して体重の指導された方いますか？ 1人目の時はギリギリまで働いてたので 体重指導されることはありませんでしたが 今は働いてもないし買い物ぐらいでしか 外に出ることがないので摂取カロリーが 消費カロリーより上回ってしまいます😫 めちゃくちゃ食べるわけでもないけ…

ダイエットしていますが、1ヶ月で1キロしか痩せません。 朝は食べたくて普通に食べてますが、白ご飯は食べても茶碗の3分の1くらいで後はおかずとお汁と果物食べます。 お昼と夜はおかずのみ。 糖質を控えるようにしています。食べる順番も野菜やお汁から食べてます。 おやつ食…

陣痛についてです✿ 36週の検診時点で胎児体重が3050gほどあり 初産なので不安しかありません(;_;) 初のNSTは少し張ってるね~くらいで子宮口は 全然開いてないね~と言われました。 もう37週なので動かなきゃ！と思うのですが 坐骨神経痛持ちなのもあり腰痛恥骨痛が酷すぎて 運動…

産後の体力低下が酷いです😭 産後８ヶ月にもなるのに😭 すぐ疲れるし、倦怠感など。 少しずつ運動していくしかないですよね😭