妊娠・出産
妊娠中の自粛中の運動方法について相談です。家でのストレッチや運動が足りないか心配です。息子を抱っこしながら家事をしているけど、運動量が不足している気がします。
妊娠中の運動について！！！
自粛が続きなかなか外出できません。
散歩は毎日行くようにしてるのですが、近所をぐるっと程度です。
妊娠中の方！！！自粛中お家でどのようにストレッチや運動をしてますか？
息子を抱っこしながら何かをする事が多く、負荷はかかってると思うのですが、、家事はやってます。でもそれじゃ運動量足りないかな？？って思っちゃいます😓
- mw(3歳8ヶ月, 4歳10ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
私はつい最近マタニティヨガを始めてみたのと
雑巾掛けするようにしてます🤣🤣
くぎちゃん
YouTubeでマタニティーエアロビクス？みたいなの最近やり始めました！
mw
雑巾がけ！！全身運動ですよね😳😳
私だと気持ちだけが先走ってベタン！ってなっちゃいそうです😓
マタニティヨガ調べてみます！