※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
mw
妊娠・出産

妊娠中の自粛中の運動方法について相談です。家でのストレッチや運動が足りないか心配です。息子を抱っこしながら家事をしているけど、運動量が不足している気がします。

妊娠中の運動について！！！

自粛が続きなかなか外出できません。
散歩は毎日行くようにしてるのですが、近所をぐるっと程度です。
妊娠中の方！！！自粛中お家でどのようにストレッチや運動をしてますか？
息子を抱っこしながら何かをする事が多く、負荷はかかってると思うのですが、、家事はやってます。でもそれじゃ運動量足りないかな？？って思っちゃいます😓

コメント

はじめてのママリ🔰

私はつい最近マタニティヨガを始めてみたのと
雑巾掛けするようにしてます🤣🤣

  • mw

    mw

    雑巾がけ！！全身運動ですよね😳😳
    私だと気持ちだけが先走ってベタン！ってなっちゃいそうです😓
    マタニティヨガ調べてみます！

    • 1月26日
くぎちゃん

YouTubeでマタニティーエアロビクス？みたいなの最近やり始めました！

おすすめのママリまとめ

「妊娠中」に関する質問

「妊娠中」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング