妊娠・出産

妊娠かどうか分かりませんが、大体周期ピッタリにくる生理が現在遅れて…

妊娠かどうか分かりませんが、

大体周期ピッタリにくる生理が現在遅れています。
おりものも出ています。また、頭痛がする時が少しお腹が痛くなる時もあったり、妙にやる気がありません。
妊娠していると信じたい😭
さて、そんな時ですが、妊娠超初期って運動はやらない方がいいのでしょうか。
人によって言うことがまちまちすぎて、少しもやってはいけないのかが疑問です。
ランニングや筋トレはやはりやらない方がいいのですか？

ずっと運度はしてきているものです。

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