

YouTubeでみためまい解消法と、寝返り運動で、今朝の寝起きはめまいふらつき大丈夫でした‼️ 寝返り運動の時間が長いので、トイレ我慢がしんどいけど、このまま良くなってくるといいな😊
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連投失礼します(>人<;) 皆さんいつごろからお産に向けて 運動をし始めましたか? スクワット、階段上り下り、ウォーキングなど…✨ 今の時点で張る回数が多いのでまだ少し 早いのかなと思っていますが、36wに はいったら少しずつ始めていいのでしょうか?🙄
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