ゆき
私もストレートネックで、ひどい肩こりや首こりですが、耳をひっぱったり、マッサージするとなんとなく軽くなります！
異端
鍼灸院の先生に
足をとにかく冷やすな！と言われました
足の指先、足の裏
足首、かかと
この冷えが体の後ろ側を通り、肩や後頭部を固めてしまう！とのことで、通ってる鍼灸院では必ず温める作業から入ります
あとは、血流が増えて、脳へ酸素を運ぶのが大変になってるから頭痛や肩こりが起こると産院の先生に言われました
私が一番きいたのは、早朝のラジオ体操です。ただ、運動は怖いと書かれてますね。
スマホもだいぶ関係してると思うので、夜は携帯触らないように気をつけた時期もあります。
ゆき
でも妊娠中に良いかどうかは、わかりません😣
ままり
私はストレートネックで整体に通ってます。肩こりがひどくなると頭痛があるくらいです。私が通ってる整体は、安定期になったらいいよって事だったので通ってました。肩こりはもちろん、お腹が重くなってきたら背中とか足が辛かったのでお世話になってました。産後は骨盤矯正で通ってました！
あちゃママ
妊婦でも大丈夫なマッサージに
行ってみてはいかがですか？
私は肩こりしんどくて頭痛まであったのでよく行っていました！
Rmama
私漢方薬もらいました（笑）
みう
お返事遅くなり、そしてまとめてのお礼ですいません、教えていただきありがとうございます！
昨日は結局肩こりがひどすぎて気持ち悪くてもどしてしまいました💦
今日も調子が悪く…。
教えていただいた方法試してみます！
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