







15キロ以上痩せたことある方 どんな食事を意識してましたか? 有酸素運動、筋トレの おすすめの動画教えてください🥺 あとどのくらいの期間で痩せましたか?
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はいはい期に靴履かせるのっておかしいですか? 今度友達とピクニックしようって話しになって靴履かせようかと思ってるんですが…💦 一応つかまり立ちもしてるのでいい運動になるかと思ってます💦
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産後のぽっこりお腹を何とかしたいのですが、どうやったらへっこみますか?腹筋とかしてましたが、びくともしませんでした。 運動じゃなくて、どこかサロン通った方がいいですか?
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