おうちダイエット ステッパーとエアロバイクどっちがおすすめですか? 165/59kgで体脂肪率が32%です どうにか体脂肪率を落としたくて 有酸素運動をしたいのですが 1歳の子供がいるとなかなかジムに行ったりウォーキングは難しいので家出できる有酸素運動を探してます😂 起きて…
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自閉症について 初めに自閉症の方について偏見などはありませんのでご周知ください。 生後11ヶ月の娘についてですが、 動画やユーチューブで出てくる自閉症のお子さんの状態と重なる部分があり、最近自閉症や発達障害ではないかと不安になっています。 3歳ごろにならないと確…
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生後7ヶ月です。ズリバイ、ハイハイをせずに1人座りが出来るようになりました。遠いところにあるおもちゃに手を伸ばして、届かなかったら諦めて座ってます😂最近はおすわりの状態で方向転換してます。もしかしてシャフリングベビーですかね?ハイハイを促す運動などご存じでしたら…
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4人目を出産してから、もう4年が経ちます… 158cm67kgと肥満なのでダイエットをしたいと思っていますが、何からすれば良いのか😰 やはり食事改善と運動ですかね?😭
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もうすぐ出産予定ですが 妊娠中全く運動をしていません😫 お産のためにさすがにそろそろ 運動しなきゃと思うのですが 元々運動嫌いでやる気が起きません😫笑 全く運動しなくても 安産に産んでる方居ますか...?
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妊娠初期、長女との過ごし方について 教えてください。 昨日まで1時間有酸素運動少し激しめのをしてました 長女の抱っこやおんぶ、どうしてましたか? 公園などどうしてましたか? 数日前からあんまりお腹空いてないくらいだったのでご飯も作れます🙆🏻♀️(今日揚げ物😂😓食べない…
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