「運動」に関する質問 (406ページ目)

2人目予定日が8月です。 この時期暑くて運動がてら散歩するにも無闇に外出られないですよね…？ 真夏が予定日だった方、産休中どのように過ごしてましたか？ やっぱ暑くて引きこもりですか？😅

5歳0ヶ月です。 ADHDについて質問です。 今まであまり気にしたことはなかったのですが、ネットでたまたま記事を見つけ、息子はどうなのかな？と思い質問させていただきます。 ご気分害される方がいましたら申し訳ありません。 ・公文で20分くらいは、席を立たず学習できている…

この3年で6キロくらい増えました😂 食事と運動ってわかってますがなかなか続きません😭 毎日腹筋30回だけは頑張ってますが、特に変化なしです😂みなさんおすすめ運動教えてください！

療育について 2歳3ヶ月の男の子を自宅保育で育てています。 療育に通おうと思っているのですが、どんな療育が合うと思いますか？ 感覚統合やABAなど色々ある事を最近知り、息子に合った療育に通いたいなと思っています。 実際に通ってみないと分からないとは思いますが、息子…

数日前に、2人目妊娠が分かり、 これから妊婦生活が始まるのですが、 体重増加について質問があります。 1人目の時+13kgで出産し、産後体重を減らすことが出来ず、+5kgで2人目妊娠が発覚しました。 同じような増え方をすれば今までに見たことがない体重になるので2人目は気をつ…

夜子供を寝かしつけたあと、外に散歩に行ったりする人いますか？(旦那にみててもらって) そのあとってまたお風呂入ったりします？運動不足と気分転換兼ねていきたいと思ってます。

帝王切開で出産された方、産後どのくらいから運動始めましたか？

義両親がこどもの日何もしてあげれてないからと息子に おもちゃや服をたくさん買ってもらうために一緒に出かけました！ポケモンのおもちゃや服を買ってもらい大喜びの息子！ ショッピングモールをたくさん歩いていい運動に私はいい運動になりました笑 息子はお昼寝しなかったの…

特に運動はしてないですが、ダイエット目的のために朝はプロテイン飲むって意味ないですか？

妊娠33週の体力作りについて、質問お願い致します。 11月の妊娠前までは、ジムで走ったり、ウォーキング10キロを週5でおこなっていましたが、妊娠後にも体外受精のホルモン剤投与と、眠気、食べづわりと、3月には鬱が悪化して、寝込んでました… 8ヶ月後半から、やばいと思い、1日…

3歳息子。自閉症グレーで、幼稚園と別に4月から車で送迎付きの療育に通っています。 敷地内同居で、隣に住んでいる90歳の祖母には発達のこと、療育に通っていることを話していません。祖母はデイサービスに通っていて、普段は息子の方が早く帰ってきます。 が、今日は帰りの送迎…

明後日で4歳になる息子の事について相談です。 元々、喋り始めるのも遅かったのもありますが発音が不明瞭とたまに吃りもあり気になっていたのと自信がなかったり出来ない事への不安になってしまったり…家だとうるさいくらいなのに保育園では割と静かで自分の気持ちを伝えるのが…

帝王切開経験者で身長が150cmで体重が73キロもある肥満体なのですが、妊娠や出産とか出来ると思いますか？😅 体重を元に戻したいのですが、なかなか運動しても三日坊主になってしまい食事を部屋している感じです。 仕事わしていません😣 どう思いますでしょうか？💦

6ヶ月で断乳するか悩んでいます。 (現在生後5ヶ月の赤ちゃんがいて、現在完全母乳で育てています。) 母乳過多で生後3ヶ月までは月1ペースで乳腺炎になり、その度に点滴とマッサージに通う日々でした。 食事は肉も魚もよくないと言われ、野菜中心の食生活を心がけていますが、…

3歳だともうみなさんけんけんぱできますか？😭 運動が苦手なようで、最近ようやく鉄棒ぶらさがり10秒ちょっと、片足立ちが20秒（たまに、うまくいけば）な感じです、、

15w初マタです。 9wで流産経験があり、それからずっと妊娠しても不安が拭えず、安心できません。検診も月一になり、まだ胎動も感じられないので赤ちゃんが無事なのか心配です。 特にお腹が張ったり、出血したりなどの不調はなく、運動不足とあまりご飯が食べられず栄養不足が心配…

産後2週間検診でお風呂の許可が出た方いますか？ それ以外だと何を許可されましたか？(軽い運動や産後ガードルなど)

おかしい。 おかしすぎる。 出産して、もーすぐ３ヶ月になろうとしてます。 一旦、妊娠前の体重に戻ったのに 今朝、体重計に乗ったらまた妊娠中の体重に戻ってた😭 赤ちゃん産んだはずだぞ？なぜ増える？？ 産後ダイエットしてる方、 １日これくらい運動して痩せたよ！とか教え…

眼瞼下垂の手術受けたいなって思ってたけど 受けるとしたらいつがベストなんだろう🥹 おそらく軽度です👀 23歳で埋没したのでマシになりましたが 他人取りの写真はいつも犯罪者でした🤣 眼精疲労からの肩こりはずっと悩んでて 整骨院通ったりしてます。 (原因は運動不足だと思って…

妊娠30週妊婦です。 切迫早産で入院してて今は退院してるのですがストレッチも軽い運動もできていなかったというのもあってか、少し動くだけで股関節あたりというか腰痛が酷くなって行ってて、足の冷えとかもあると思うのですが、関節痛はどのような対策とか行っていましたか（ ;…

ずり這いの促し方 生後7ヶ月にはいったばかりですが、まだずり這いをしません。 その場で回るか後ろに下がるかです💦 最近ちょっと前に進もうとしているのが見受けられますがどのようにサポートしてあげたらいいでしょうか？ 上の子はずり這いハイハイせずの運動発達遅延ちゃん…

最近息子が熱を出す度に私も感染して熱を出してます。出産前は発熱なんて年に1回あるか無いかぐらいでした。またグッタリして横になっていることも増えた気がします。 家事の負担を減らす為料理を時短にしたり体力作りの為に運動したりしてもです。体力が無い自分が情け無いです…

つわりで入院しているのですが、足がむくんで痺れています。 たまに立ったりして足は動かしてますが、運動不足が原因ですかね？ 初期でむくんで痺れた方いらっしゃいますか？

最近YouTubeで5分くらいの動画見ながらゆる〜く筋トレ・ストレッチしています。 ①猫背・肩こりの改善 ②ヒップアップ ③太ももの外張りの解消 上記3点が今のとこの目標なのですが、例えば1週間ずつ、など期間を決めて1ヶ所を集中的にした方がいいのか、今日は肩周り、明日はお尻…

発達障害のことについて参考に教えてください🙏（長文になります💦） 4歳の息子なのですが、自閉症の傾向があると思います。 市の発達検査を2歳半で受けてDQ89で、心理士さんには今すぐに療育という感じではない。幼稚園に行き始めて先生から指摘があれば行くのでもいいと思うと…

運動もしてるし食べてないのにどんどん太る1歳半娘が心配です 産まれた時は指も足も細くてという感じだったのですが、3ヶ月？くらいから完母でおっぱいが大好きで添い乳をずっとしています。 太ももは3ヶ月くらいからムチムチで今では太ももは私の二の腕よりも逞しいです😅 今現…

3歳2ヶ月の息子についてです。 先日療育センターでk式発達検査をしました。 3歳2ヶ月時点での結果が 姿勢、運動→発達年齢3才1ヶ月、発達指数97 認知、適応→ 3歳0ヶ月、　　　　95 言語、社会→ 3歳7ヶ月、　　　　113 全領域　　→ 3歳…

機械に疎くて教えて欲しいです。 機種はiPhoneです。 コードではなく、Bluetooth？で繋ぐコードレスのイヤホンが欲しいです。 純正品は高いので、安くておすすめのはありますか？ ジムに行くので運動で音楽を聴く、電話機能もあれば嬉しいです

ダイエット苦手です… 1ヶ月経過しましたが、全く痩せません… 朝は白湯、朝昼は余り気にせず食べ、夜は、まごわやさしい、を心掛け、プロテイン豆乳を飲み、野菜中心にしています。 股関節のストレッチや軽い運動はしています。 運動や、食事管理が苦手過ぎて、あってるのか、どう…