サプリ・健康
朝から運動してる方いますか?どんなルーティンですか?朝から運動するこ…
朝から運動してる方いますか？
どんなルーティンですか？？
朝から運動することに憧れています🥺
運動が好きだからです！
でもうまくルーティン化するのが難しそうなので、よかったら教えてください✨
- はじめてのママリ🔰(1歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
子供保育園に送ったら始業前にラジオ体操してるだけです😂
ラジオ体操第一第二を1日2回やると成人女性に1日に必要な運動量になるらしいのでやってます！
ママリ
早起きして🐕と子供達を連れて３０分ほど散歩してます✨
7時〜8時の外の空気が何となく日中とは違くて私はスッキリします🤭‼️
はじめてのママリ🔰
ラジオ体操そんなにすごいんですね✨
ラジオ体操ならできそうです！！ありがとうございます♪