コメント
はじめてのままり
YouTubeの心音助産院のやつをいつもよりたくさんやった日の夜におしるしからの出産でした！
おすすめです！
はじめてのママリ🔰
しゃがむのも座るのも全部ヤンキー座りでしてたらその日におしるし来て生まれました！😛
しんどいけどお風呂でもずーっとヤンキー座り！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🥰ヤンキー座りが効果あるの初めて聞きました！！😂✨
確かにあの座り方きつそうですね！教えていただきありがとうございます😊してみます！- 2時間前
まろん
私は雑巾掛けがいいと産院で言われたので、ひたすら床の拭き掃除しました😂
掃除もできて運動にもなって一石二鳥ですよ👍笑
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊産院で言われたんですね！
出来るなら自分の家を綺麗にしたかったですが実家に帰ってきてるので実家をピカピカにしたいと思います😂💪✨✨- 2時間前
コキンちゃん
足の裏を合わせるようにあぐらの体制をとって足パタパタするのいいですよ☺️
お産のいきむ時の骨盤の開きと似たような骨盤になるので赤ちゃんが降りてきやすいみたいです✨
自分はそれで予定されてた予定出産時間より7時間巻きました😊
今回も足裏合わせたあぐらでパタパタしたいと思います❣️
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🥰さっそく今日から動画見ながらしてみます✨
教えてくださりありがとうございます！
はじめてのままり
尾てい骨編、安産スクワット、鼠径部のゆるめ方、船漕ぎ体操をやりました！
はやくでてきてくれるといいですね❤️
はじめてのママリ🔰
わー！凄い色々されてたんですね☺️✨とっても努力家のママさんですね👏
ありがとうございます🥰
早く会えるように頑張ります💪