「運動」に関する質問 (410ページ目)

私自身なんですが　 コロナになってからもう半年以上経ちますが　 寝る時や横になった時のみ、喘鳴がします。　 前はそれにプラス咳だったのが咳はほぼなくなり、　 喘鳴だけなのでもう慣れてしまってます😱　 たまに自分の喘鳴で起きたりもします。　 また、肺機能が著しく低下…

少人数の保育園から幼稚園への転園で悩んでます。 現在、息子(2歳児クラス)が1クラス10人以下の保育園に通ってます。園の規模は大きくないので、3歳児クラス以上になっても多くても12人くらいの園児に先生2人になります。 とてもアットホームな保育園で園長含め先生方も皆とて…

トランポリンおいてる方！特に2階以上に 下には何引いてますか？ ジョイントマット引いてあるのですが、その上にトランポリンマットなる運動専用のマット敷くか悩み中です！ トランポリンマットありとジョイントマットだけでは下の階への響き方変わりますか？

妊娠中20kg太り、産後-10キロしか減っていないまま2人目妊娠しました。 妊娠発覚する前は食事を二食にして一食はサラダのみにしていました。 このままの食生活で体重減らすのは良く無いですよね？😭 妊娠中痩せる事は諦めた方が良いですか？ 妊娠中でオススメの運動法あれば教えて…

助けて痩せれない！ 完母で三ヶ月経過、 出産してから-3キロのみ。 食欲欲求抑えきれない！我慢できない！ 断食が一番私がやる気起きるのに母乳止めるわけにはいかないから少し減らすとか、、、0か100しかできない私にそんなの無理！ 運動しようとして走っても胸が揺れていたい(~…

昨日移植しました！来週水曜日に子供を連れて屋内遊び場に行く予定があります。 移植したあと安静じゃなくても大丈夫ですよね？ 普通に子供たち遊ばせて、激しい運動みたいなことはしなければいいんですよね？ 普段通りで良いのでしょうか。

熊本で2人目以降、無痛分娩された方にお聞きしたいです💦 妊娠17週にして産婦人科変えようと思っています💦 東区の運動公園周辺に住んでいます。 2人目は陣痛から産まれてくるのが早いと聞くので、無痛分娩もできるしグリーンヒルで出産するつもりで通っているのですが、訳あって変…

最近、、、、 お腹出てきた気がしますヽ(；▽；)ノ みにくいですほんと 自分の体が本当に嫌いです(T ^ T) ダイエットサプリに2回くらい騙されてます（；＿；） 何かおすすめありますか？ やっぱり運動しかないですよね(T ^ T)

【妊娠中の便秘について】 現在、妊娠11週なのですが、便秘に悩まされています。 妊娠前から便秘気味で、休みの日家でだらだらして運動（歩いたり）をしなくなると、すぐ出なくなります😮‍💨 今日、健診に行き、酸化マグネシウムを出していただいたので、かなり期待はしているの…

修正８ヶ月の息子のハイハイについてです。 ずり這いはできず、、、最近になって四つん這いになることがあります。そして四つん這いの体制で体をブンブン前後にふるのが楽しいようで良くしてます、、、動画とかでハイハイ前の赤ちゃんを検索してみると、あんまりそういう運動はし…

先日保育園の参観日でした！ 個人懇談で息子の様子を聞いたら「集団行動できてるしお友達にも優しい・とくにトラブルはない・十分です☺️」と言われて安心してました🙂 ところが参観日ではお外での親子運動だったのですが、朝のダンスも私の方ばかり見て踊らない・輪に入るのに時間…

久々にテニスしたら体が重い(笑)運動不足がたたりすぎたかな😂テニスしてる時は楽しいけど、終わると動けない😭

嫁が里帰り中だからこそ今のうちに飲みに行く…って、なんかモヤってします。 長文です。 お時間あればお読みください。 今早めですが実家に里帰り中です。 旦那は土日になるべく会いに行くよ、って言ってくれていて実際に来てくれてます。 ただ最近週末に飲みに行くことが増え…

食事の改善で痩せたいです。 これやったら痩せたよっていうの教えて欲しいです🥺 あまりストイックじゃなくて細々続けられるものがいいです。 運動の情報は今は求めていません。

現在38w。36wから胎児体重が増えていません。NSTは問題なし。子宮口開きなし。お母さんのお腹も小さいねって言われました。 今後の経過次第では大学病院での出産になるかもしれないといわれました。 33w 1822g 35w 2395g 36w 2382g 37w 2527g 38w 2342g 変えた事といえば…

夫が元々太っていてライザップで痩せて また太りました。。 胸とお腹が出ていいて、置き物のたぬきのようです。 ジムに行く余裕はありません。 家でこれだけやっとけ！という運動や筋トレありませんか😭 あのおっぱいはどうしたらなくなりますか？ ティシャツで出歩いていると本…

私の感覚がおかしいのでしょうか。 旦那が熱を出して寝込んでいます。 つい1ヶ月前も同じ理由で(扁桃腺が腫れて)発熱して5日ほど寝込みました。その時は同じタイミングで子供も発熱して完全ワンオペで2人の看病にあたりました。 今回は幸い子供は元気で旦那だけです。 普段から…

相談というか誰かに聞いてほしいです😭しょうもないですすみません😭 産後8キロ太ったのでダイエットしないと！でも家で運動する時間ない！と思って子供と外遊び行った時にちょっと動きを大げさにというか、走ったり歩いたりしっかりしようと心がけてさっき公園にいきました 子育…

初産で38w入りたてです。 今朝生理痛のようなものが2回あったので前駆陣痛かなと思ったのですが、 内診の結果「全然準備進んでないから計画無痛分娩の日程は決められません」と言われました。 次の健診は39wです。 それまでに子宮口に変化現れたり、ここから劇的に準備進むもの…

ミルクの飲みが増えず、授乳回数が減りません 今までは調子良くがぶ飲みベビーだったのに、最近50ミリやら80ミリしか飲まず、160ミリ飲めたのはたったの1回で体重の増えも鈍くなってきました… 濃い濃度のミルクを飲ませたら良いでしょうか？毎日うつ伏せ練習や手足ジタバタダン…

体が疲れやすすぎて今後が心配😢 産後半年。職場復帰まで早くて半年。 最近体の疲れやすさが半端無いです😂 普段おうちでゆっくり寝たり時々家事したり…くらいのゆるーく活動する分には問題ないのですが、買い物で半日くらい外出したり、たまにはと凝った料理をしてずっと立ちっぱ…

今4ヶ月で来月の頭に5ヶ月になる女の子を育てています。 バウンサーやチャイルドシートに座って目の前のおもちゃ(メリーのようなぶら下がっているマスコットなど)を掴もうとする様子が見られるのですが、なかなか上手く掴めずイライラしてしまうのか泣いて怒ることが多いです💦自…

5/26の夕方頃から 腰痛が治りません💦 まだ、歩けてます。 さっき家族で出かけて 車に乗ってた時もずーっと痛かったです。 今はもう布団で横になってますが 痛くて寝れません💦 この痛みって何なんでしょうか？ 特に生理痛でもなく運動したとかもなくです。 批判的コメ…

10ヶ月検診で指摘されました🥲 つかまり立ちをし始めてから１ヶ月経つのに 伝い歩きをしないのはおかしい と言われました。 (自分からは立てないが、親がどこかに掴まらせると 長いこと立てるし、片手を離したりします。) 元々運動発達がゆっくり目で 寝返りと支え無しのお座…

言葉の理解について 2歳5ヶ月になる息子についてです。 全体的に発達が遅れており、現在民間療育に通っております。まだ、年齢的に診断はついておりませんが、発達検査では運動・知的面での遅れがありました。 また、保育園に通ってますが、未だに発語はほぼありません…わんわん…

前駆陣痛もおしるしもなく、産まれる気配ゼロ。予定日まで後9日なのですが、突然くるものですか？エピソードあれば教えて下さい😅あまり必死に運動とかもしてなくて、先生には下がって来てて子宮口は指2本入るよ〜と言われました。

風邪ひいて少しの間運動＆筋トレ(って言うほどもしてないけど)サボってたらびっくりするほど太い🤣 鏡みてビビった🤣🤣🤣 晴れた日には重たい腰上げて息子とお散歩頑張ろ…🥲

妊娠前60キロ。臨月70キロ。出産して1.2ヶ月で54キロまで落ちたのですが（精神的なのもあり）そこから徐々に余裕ができて食べていき太っていきました。。 娘が１歳まではまだよかったのですが、２歳の今みるみる背中や二の腕、二重顎、お腹、足とどんどん肉がついていって、おば…

もう無理です！！！ 生理前、お腹空いて止まりません😩 ご飯しっかり食べてもダメ。 温かい飲み物飲んでもダメ。 野菜食べてもダメ。 運動してもダメ。 何したって30分後には冷蔵庫を漁ってしまいます。 どうしたら良いですか？ 皆さん生理前の食欲どうしてますか😩？

何度も質問すみません。 妊娠中、増えた体重を減らすことダイエット的なのはやめたほうがいいですか？ 吐き悪阻からの食べづわりで徐々に増え つわりなくなった瞬間増えるスピード増え 妊娠前から4キロちょい増えてます。 43.6キロから48キロほど(ご飯食べたあとですが... 増え…