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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

38歳で疲れやすく、自律神経の乱れや体重増加が気になる女性が、体に良いサプリや栄養補助食品を探しています。運動もしているが補助的なものを摂りたいと相談しています。おすすめがあれば教えてください。

体のことを考えて飲んでいるサプリや栄養補助食品的なものってみなさんありますか？
私は全くないのですが、38歳、疲れやすく自律神経の乱れも気になります。あと太って太って…
適度に運動してるのですが、何か補助的なものを体に入れたくて！
おすすめあれば教えてください🥹✨

コメント

き

朝プロテイン

とビタミンCはお肌のためにも飲んでます☺️

ままり

自律神経失調症、不安神経症、時にパニック発作出ます。
40半ばです。

毎朝プロテイン+ゆで卵、タンパク質強化
鉄剤（処方薬）
ビタミンb郡
ビタミンC
ビタミンEたまに
マグネシウム
ナイアシンアミド

で肉体的、精神的にかなり体力ついて落ち着いてきました！

はじめてのママリ🔰

ビタミンC
ビタミンB
亜鉛
乳酸菌
漢方
飲んでます☺️

deleted user

ないです。必要ないと思いますよ。

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