実母が自律神経失調症かもしれない状況で、対処法や改善策について相談したいです。
実母が自律神経失調症かもしれません。
数ヶ月前に父が亡くなり、
初盆が終わった後ぐらいから
母が具合が悪いと言い出しました。
（めまい、食欲不振、下痢、微熱、不眠等）
内科や脳神経外科などを受診したようですが、
特に異常はなかったようなので、
自律神経失調症かなと思っています、、
ちなみに母は今実家に一人暮らしで、仕事もしてなく、
遊びに出かける友達もいないし、趣味もないので、
鬱気味な感じもします。
心療内科の受診を勧めてみましたが、
どこの病院も予約は10/1以降しか取れないらしく、
私に具合が悪いと言って連絡がきます。
もう少し外に出て太陽の光を浴びてみたら〜？とか、
ストレッチとか軽い運動してみたら〜？とか、
私なりにいろいろ調べてみてアドバイスしたりも
するのですが、なかなか眠れない日々が続いているようです。
私自身も仕事と育児で毎日多忙ですし、
2人目妊活で悩んでいることもあるため
正直実母から電話がかかってくるたびに
私まで憂鬱な気持ちになってくるのが辛いです。
ご自身や、周りの方で自律神経失調症を患っている方
どのように改善されましたか？
どのように接すればいいのでしょうか、、
- きーちゃんママ(5歳3ヶ月)
コメント
もみじ
今、心療内科も精神科も初診は最低１ヶ月待ちが普通です。
予約できるなら予約した方が良いですよ。
場合によって精神科が多忙過ぎて初診お断りになるので。
てんこもり
ひとまず、10月1日以降でも予約を取り、受診に付き添ってみては。
ずっと1人だと鬱にもなりますし、習い事やボランティアをしてみるとか。
人と接するのが1番かと。
野菜の苗とプランターを渡して、育ててね、と渡してみるとか😊
お花に水やるだけでも良いと思います。
小さな動物を飼うとか、
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きーちゃんママ
10/1に予約を取ったみたいです！
行ける時に実家に帰ったりはしてるのですが、毎週毎週となるとこちらも精神的に疲れてきてて😭
弟にもちょこちょこ連絡があってるらしいので協力しながら様子見たいと思います。
とにかく何か楽しみだったり好きなことを見つけて欲しいなと思ってます、、😭- 9月22日
きーちゃんママ
どこも患者さん多いようですね😣
とりあえず10/1に予約はしたらしいのですが、今日もまたあんまり眠れなかった、具合が悪いと連絡がありました😔
やっぱり専門の先生に診てもらった方がいいと思うので、それまで耐えるしかないですよね😢