「運動」に関する質問 (145ページ目)

朝から運動してる方いますか？ どんなルーティンですか？？ 朝から運動することに憧れています🥺 運動が好きだからです！ でもうまくルーティン化するのが難しそうなので、よかったら教えてください✨

やっっっっっっと寝た。 今日は夫が出張でワンオペ、、、しんどい。 やっぱり余裕なくてイライラしてしまった。 ごめんね、息子。明日はパパ早く帰ってくるから、3人でアンパンマンパーティーしようね。 アンパンマンの映画みながら、はじめのダンス3人で踊ろうね（運動音痴3人…

YouTubeの運動動画オススメありますか？ 意思弱々星人なのでキツすぎると続かないなーと😅💦 音楽が流れて楽しんでできるようなのがいいです！ これで痩せたよー！とかあれば教えてください♥️

運動し始めたらお腹痛くなることがあるんですが 理由分かったり同じ方いますか？🥺 食後ではないです！

食事にも気をつけて、適度な運動もしてますが なかなか体重が減りません😂😂😂 おすすめのダイエットありませんか？

激しい運動は良くないけど動かなすぎるのも気持ち悪いし動きたいなーと思って、せめてものカロリー消費で家で足踏みと両手を動かして動いてたら、これってパラパラじゃない⁈と思いついてしまったんですけど、妊娠中のパラパラってやめた方がいいですか？😂 ほとんど飛ばないしスク…

ダイエット中の方🙋‍♀️1日のトータルカロリー摂取量はどれくらいにしてますか？ 運動有無も教えてください🙇‍♀️

子供の運動靴、安く買えるとこ知ってますか？🥹スポーツしてるのでadidasとかが多いです。

習い事(体操)継続か療育かで悩んでいます。 乱文失礼します。 順番待ちをしていた療育の教室から通園可能というご連絡がきました。 その時間が今通っている体操教室と被ってしまうので、体操教室を辞めて療育通うか、体操教室続けて療育の別枠を待つかで悩んでいます。 3歳直前…

夜寝るために昼間適度な運動が必要になるのはいつからでしょうか？ 生後６ヶ月までは普通に過ごしていれば寝ていたのですが、生後７ヶ月になってから、夜中ぐずぐずするようになりました。 適度な運動が必要になってきたのでしょうか？

よく夜ご飯少なめにしたら それだけで痩せるといいますが 全く効果がない場合どうしたらいいですか？😂 出産してから体質が変わったのか 太りやすくなり、かなり肥えてしまったので ここ1年ぐらいは夜ご飯は少なめか サラダやスープだけの時もあるし 基本カロリーとらない様に…

生後5ヶ月の体重減少について。完母です。 2週間前に比べて少し体重が減っていました。 最近ずり這いを習得してから家の中を動き回っているので、単純に運動量が増えた為だとは思うのですが、完母の場合は授乳回数を増やしたりした方がいいのでしょうか？ 離乳食の食べ具合はそ…

ご飯足りないなら自分で作れ🙆‍♀️ 娘の誕生日に何であんたの好物を 出さなきゃならないの？😇 野菜がないだの栄養だの 言うならまず運動するなり ジム通うなりしたら😇 誕生日おめでとうすら 言わないし優しくしないから うちの実家が毎年祝って あげてるんやろ😇 もう無理になりそう…

【お友達に嫌なことを言われて帰ってきた時の声かけについて】 年中男子、繊細っ子です。 お友達に「戦いごっこでおもちゃを使って叩かれて、しかも〇〇くんは小さい頃からよっわいな！(弱い)」と言われたとしょんぼり帰ってきました。 (息子は戦いごっこ大好き、ヒーロー大好…

生後8ヶ月（修正7ヶ月半）の息子が、ずり這いがまだ出来ません。最近少しお腹を軸に動いたり出来るようになってきましたが、まだ前に動き出しません。 またお座りも手をついて座っていて、手を離せません。 やはり発達が遅いのでしょうか？ 運動面以外に気になる点はありません。

自閉症グレーのお子さんいる方いますか？ 運動少し苦手な息子を民間療育の体操教室で運動能力を伸ばすか、 普通の定型発達の子も通うスポーツクラブに行かせるか、迷っています。 というか、 民間療育の方だと有名な所は空きが無いかも 今幼稚園年長さんですが、小学生向けなの…

100キロほどの体重の旦那さんの方、本気でダイエットさせようと思っています。 成功した方いますか? 自分がでもいいです! 食事や運動方法教えて欲しいです

大人が子どもの笑顔を褒めるって、他に褒めるところがないんだなーと思ってしまいます。 子どもって慣れた環境で楽しいことしてたら笑顔じゃない子なんていないですよね。 自分に置き換えてみても、褒めるのが難しい子にはニコニコしてて可愛いって言うと思います。 私は子ども…

まだ20代なのに、肺気腫の疑いありと病院で言われました。煙草、生まれて一度も吸ったことないです。でも両親がヘビースモーカーで2人で1日30本を私の隣で吸ったりしていました。元々そのせいか喘息持ちです。子供が生まれたばっかりだったのに。身体を強くしようと運動もしてた…

今日で出産して100日になりました✨ 双子を帝王切開で産んだんですけど 身体はいつ元に戻るのやらと不安です、、、 今は涼しくなり、日中1.2時間散歩したり(子供と犬) 行ける時は週1ヨガなど行ってます！ が、腹筋の使い方を忘れてしまいお腹はぷよぷよ。 便秘気味😢終いには体…

2歳1ヶ月の息子についてです！ 寝かしつけに時間がかかって悩んでます💦（特に夜） スケジュールてきには 7時　起床 午前　おでかけ 12時頃　昼ごはん 14時〜15時　お昼寝 起きたらおやつ 夕方は家で遊ぶこと多め 20時　お風呂 21時　寝かしつけ開始 22時すぎてやっと就寝…て感…

少し吐き出させてください。 詳しく言うと長くなるので簡潔に言うのですが夫に 「家庭的じゃない」「何か努力しようとする姿が見られない」 「騙された(付き合った当初と比べて太って美意識も下がったため)」と言われました 他の人と比べるべきではないと思ってますが、周りを…

体重が戻らない服が入らない甘いものがとまらない😭 甘いものとパンとか小麦のものが元から好きだったのですが妊娠中からさらに食べたくなってそのまま産後も食べてしまいます、、 そのせいでほぼ母乳なのに(ミルクは1日1回程)11キロ増えた体重が6キロしか減ってません😭 みなさん…

キレイなママさん、痩せてるママさん見てたら、何で自分はこんななんだろうって悲しくなる(笑) 多分運動量は少ない事は無いし、(幼稚園教諭してるので普段動きっ放し)食事もそんな不規則では無いはずなのに🤔 元々の骨格が太いのもあってなのかなんなのか(笑) 痩せたい。(笑)…

こんな質問をすると ダイエットする気あるのかよ……って 言われてしまいそうですが…… ストレスからの食欲が抑えられず 春から4キロ近く増えてしまい💦 今年中に戻したいと思うのですが 何せ運動が苦手で継続出来ません。 なんとか我慢して野菜を中心の食生活を…… とも思うのですが…

産後の夫婦生活について 3500gのおっきめの赤ちゃんだったため会陰切開をしましたが裂傷もあり、肛門近くまで縫合しました。 昨日産後健診で運動も入浴も夫婦生活も再開して大丈夫です、と言われました 今日、してみたのですが、、痛い、、。。 終わった後、特に出血したりはない…

娘がどんどん大きくなります。アドバイスお願いします。 小学校1年生で119cm27キロあります。私は細身ですが主人はガッチリタイプで、骨太。顔も主人に似てるので身体も似てるんじゃないかな？と思うんですが､､､どんどん太っていきます。ローレル指数がついに「ふとっている」に…

七五三の草履について！ いま６歳で幼稚園行事で草履を使います。 本当は店舗で試着して買いたいのですが そういう店舗はなかなか少ないようなので ネットで買おうと思っています。 運動靴も上履きも18センチです。 そのままのサイズが大きめかどちらがよいでしょう？ よろしく…

ちょっと標準より体重があって肥満気味指数の子供って運動？何をしたらいいのでしょう〜🥲？？ 食生活としてはそんなに太るような物を食べさせてるわけではないです！ お菓子も週に1回〜2回食べるか食べないか。 食べるとしたらアイスは食べてました💦 ただ白米が大好きで普通の5…

自律神経系（パニック障害や不安障害）をお持ちの方で回復された方教えてください！ ママリやネットで克服された方のコメントや記事をみると、みなさんストレッチや運動、ヨガ、散歩をされたとよく見るのですが、実際体がしんどい時って体を動かすのもしんどいと思うんですが、…