「運動」に関する質問 (1274ページ目)

【妊娠糖尿病について】 どなたかアドバイス下さい🙇‍♀️ 中期の採決の結果で 来週の水曜日に 糖負荷検査をする事になりました。 昨日発覚し食生活を見直そうと思ってますが 今から改善し来週には良い結果に 変わる事ってありますか？ 運動は１時間散歩を週3〜4してましたが 今…

産後の体、、、😱 さっき運動不足解消で庭で縄跳びしたら、股からなにかがジャバジャバと😱😱 やっぱり骨盤が開いたままだからですかね？💦 びっくりしました😨💦 皆さん産後の体で同じような体験ありましたか？💦

産後ダイエット、、、 3人目は上手くいかず😰😭 2人目までは完母だった為か 特に何もしなくとも体重はスルスル落ち 産後1ヶ月では元の体重に戻っていました。 体型は戻ってないけど(笑) ですが3人目は少しミルクを足す ということもあるのか そんなに食べてないのに体重は落ちず😭💦…

マタニティヨガなどの教室にも通えないし引きこもりで運動不足なので安定期に入ったしYouTubeなどで見ながらマタニティヨガをやってみようかと思うのですが、何か注意した方がいいことなどありますか？一応初心者向けからやろうとは思ってます🙋‍♀️ 初心者が動画を見て勝手にしな…

筋トレがほんとにできません。 これまでほとんど運動してきませんでした。 食事制限のダイエットで成功して162センチ52キロです。 産後すぐは60キロありました。 食事制限でへらなくなってきたので、 フィットネスを取り入れたいです。 やる気はあります、続けられる自信もあり…

骨盤ショーツを履かれてる方にお伺いしたいのですが、運動する時には履いてますか？？ 骨盤ショーツというものが気になり購入してみたんですけど、私毎日有酸素運動と筋トレを行っていて、その時は脱いだ方がいいのかなーと疑問に思っておりまして🤔

生産期突入！ 皆さんどんな運動してますか？😆

モチベアップに投稿させてください🙇‍♀️💦 4月から 毎日腹筋30回 スクワット、ワイドスクワット各10回 とブス美のダンス1日1〜2回 きついの続かないからゆる〜い筋トレ💓笑 ←やる気ない。笑 便秘解消&これで少しでも痩せられればなぁ〜 との思いでデルスカットを続けてたら、 4…

BMI18以下、または体重40キロ以下で妊娠出産された方いますか？ 私は身長155cm、体重40キロ、たくさん食べても太れない痩せ体型です。 周りから「細い」「体弱そうで心配」と言われることや、胸が小さいこともコンプレックスです。 子宮や卵巣の状態はよいと診断されていますが…

ダイエットについて教えてください😭 158センチ56.6キロです、、、 1週間前からダイエットをはじめましたが太りもしなければ痩せもしていません。 2週間で10キロ痩せるダンスを15分×2回 ストレッチなどもこまめにしています 午前中は1時間ベビーカーを押して出かける 午後は15分…

来月3歳になる女の子を育てているのですが、3歳の女の子のお誕生日プレゼントでおすすめのものはありますか？‪︎‬︎❤︎ 運動神経が鈍い娘なのですが三輪車がいいかなぁと候補に入れてあります😂

息子の夜の咳だけなかなか治らないなと通院していましたが、いろいろ試して喘息なのかもしれない、と言われました。 そのため、たくさんの薬と吸入器、使い方の説明と注意点を一気に聞いてきました。 自分も夫も子どもの頃から喘息ではなかったため、馴染みがなく、知識もほと…

妊娠15週目に入りました。 初めての妊娠でなにもわからず不安です。。 つわりも特になく、ただ動き過ぎはよくないかなーとおもって運動を減らしていたらどんどん太ってきました😔 15週目あたりでみなさん体重増加始まっていましたか？

お子さんはジャンプの動き、しますか？ いないいないばあ(Eテレ)が大好きでピカピカブーを踊っているのですが、ピカピカブー！のところってワンワンも言ってるようにピョンピョンしますよね。出てる子たちも半分くらいは上手にピョンピョンできているけど、うちはまーったく飛び…

帝王切開した方に質問です！ 産後1ヶ月健診で何キロ減っていましたか？ どれくらいから運動やガードルなど矯正の為のものを付けましたか？ 私、全然体重が減らなくて💦 お腹減ってお菓子とか間食してしまうからなのでしょうか？

切迫で安静にしてるけど、 やっぱり軽いマタニティヨガしたい😭 運動不足になっちゃう。 何かおすすめありますか？💦

今年年少になった娘は運動が苦手です。というかたぶんあまり興味もなく、友達と一緒なら遊ぶけど、友達ができることにチャレンジしてみてできなくても、私はできないや☺️って感じで、別に頑張ってやろうとはしません😂 友達と一緒にではなく、私が公園でも行こうって誘っても、家…

なんでだ！！！ なんでこんなに体重増えてる！！？ つわりが終わって前回の検診までに1ヶ月間で プラス3キロ、前回の検診から今日の検診の1ヶ月で プラス3.8キロ🙀🙀🙀 やばい🙀🙀💦💦💦 かなり萎える、、、 運動不足なのか、、？？ どうしよう(((´；ω；｀)))

37週の初妊婦です。 みなさん前駆陣痛から本陣痛まで何日くらいありましたか？ 前駆陣痛から本陣痛に変わった時の痛みの違いはすぐわかりましたか？痛みの違いや痛みが続く時間があきらかに長くなったなど、個人差はあると思いますが教えて頂きたいです。 あと、前駆陣痛が長…

今４１週０日の初産婦です💦愛知県名古屋市の野崎クリニックで明日の夕方からバルーンを入れて明後日の朝から促進剤を使って分娩する予定なんですけど、臨月入ってからずっと今まで子宮口が閉じてて子宮頸管もガチガチにかたいと言われてます😓先生から歩いたりするように言われて…

お家で子どもと一緒にダンスを踊りたいのに、子どもが全然踊ってくれません😭 私が踊り始めると「かっかー😭」と泣きついて来たり、足にしがみついて踊れなくしてきます😣 ダンスの種類が悪いのかと、ピーカーブー→ミッキー→ラジオ体操→エビカニスク→大人向けのダイエットダンス等…

2歳9ヶ月になりました。 女の子です。 ついに、日中昼寝しない日が増えてきました汗 個人差はあれど、この時期そうなっていくものですかね？ コロナの影響で保育所がお休みになってしまったので、連休明けからは家庭保育しながら在宅仕事しています。 保育所通ってた時よりも運…

23週6日。体重＋9.5kg🤣制限は12kgまで！笑 これはもう無理ですわ。諦めそう🤣 体重諦めそうな同士いないですか🤣 165cm 52キロスタートでした。 コロナ太りとリモートワーク激務で座りっぱなし、横になりっぱなしでずっと仕事。 やること多いのに体力はまっっっったく使わないから…

なんで旦那さんが飲みに行って遅くなると、こんなにもイライラしてモヤモヤするの…。 朝から夜まで仕事で充実してた日々も良かったけど マタニティライフも悪くないはず。 むしろ幸せいっぱいのはず。 お腹で動く赤ちゃんが可愛くて仕方ないけど 毎日食事気にして、適度な運動…

今週末で24週です。 妊娠して6週からずーっと悪阻で寝込んでて仕事も辞め、 14週までほとんど家から出れない生活をしてて、 悪阻が良くなってきたと思ったら自粛で家でほとんどダラダラして過ごしてます。 なるべく20週から30ぷん歩いたりはしてます。 が、ここ最近料理を作るた…

運動や筋トレして2週間ではまだ引き締まらないですよね？

産後ダイエットについて！完母なのに全然痩せません！！！お菓子ばくばくたべてないし、運動もできるだけ頑張ってるのに😭ご飯減らしたら母乳の出が悪くなった感じしたから糖質制限できんし！！みなさんどうしてますか？？アドバイス下さい😭ちなみに臨月13Kg増えて今8Kg減りました。

1人目が破水からでその日に陣痛こなくて次の日に促進剤つかって出産しました💧 2人目は陣痛からきてほしいのですが、1人目の時まっても自然に陣痛こなかったので2人目もいくらまってもこないんじゃないか、また促進剤使うことになるんじゃないかと不安があります。😭💔 1人目促進…

皆さんのお子さんはお散歩に行くと楽しそうにしていますか？ １歳3カ月の息子、散歩に出てもすぐに帰りたがります。 1時間続けていられることは稀です。 一日のうちで1番ご機嫌でげんきなのは夕食後で 日中はあまり活動的ではない気がします。 どうすればもっと楽しんでくれる…

あー痩せたい😭運動する事は嫌いじゃない！ だけどその後育児と家事が待っていると考えると私にはムリ🙄