いわくら
とりあえず毎日体重計に乗ってました。パンと揚げ物は体質的に？一気に太るので食べないようにして、甘いものもほんど食べなかったです。
土日は旦那と運動がてら2、3キロのお散歩してる日が多かったです。
それでプラス6キロでした！
はなぴす
悪阻が酷くて野菜とか果物食べてました！
時期的にスイカとか梨とかメロンとかだったので水分たっぷりでした😊
あとは納豆巻とか笑っ
毎日吐いてたのでとりあえず受け付けられる物を😂
妊娠中は5キロ増えただけでした！
ちえ
悪阻が皆無でしたので食欲止まらず(笑)
朝はバナナヨーグルトにしてました！
プラス6キロで納めました👍
𝚁 𝚖𝚊𝚖𝚊 𓂃
毎日体重計に乗ると意識が高まる気がします( ᷇ᵕ ᷆ )！
お菓子やジュースが家にあると常に食べちゃうのであまり買わないようにしてました◎
上の子の時は仕事してたので食事内容も特に気にせず、運動もせずで＋7キロに抑えましたが、今回は専業主婦で家にいるので厳しそうです⸝⸝⸝（笑）
晴日ママ
減塩してました🤔
3キロ増でした！
何もしなかった長男次男は7キロでした😂
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