「運動」に関する質問 (1273ページ目)

みなさんがダイエットして これが1番効果あったってこと教えてください！ 運動でもサプリ系でもなんでもいいです！

もう間も無く9ヶ月になります。 妊娠前のBMIが27くらいのおデブ初マタなのですが、これからまだまだ増えるというのにすでに+7キロまでの体重制限をオーバーしそうです。 散歩等で体を動かそうと思っているのですが、この時期は毎日1時間程度散歩に行った方がいいのでしょうか？ …

予定帝王切開された方教えて下さい😖 初めての出産で、逆子の為、 予定帝王切開することになり 手術の予定も決めました。 予定帝王切開は何週の時にされましたか？？ それと 臨月になったのですが、 よく妊婦さんは臨月なるとウォーキングをしたり 雑巾がけをしたり、運動する方…

プロテインて運動しない人が飲むだけで太りますか？総摂取カロリーが変わらなくても？旦那に、そんなの飲むから太るんだと言われました💦昼ご飯の代わりに大豆プロテイン飲んでます。運動はほんのすこーし筋トレするくらいです💦

おしるしきて今日で6日目。 陣痛くる気配なし。 明日検診です。今日は1時間歩いてきましたが… そろそろ生まれて欲しい。 みなさん運動などしてましたか？

臨月の運動 臨月に入って、みなさん運動されてましたか？ 37週に入り、毎日1時間強 散歩を目標にしています。 散歩したら早く産まれたなど、散歩の効果があった方、いらっしゃいましたら教えてください😊

1歳0ヶ月の息子が離乳食をあまり食べてくれず、とても困っています。 同じ位の月齢で、離乳食をあまり食べてくれないお子さんを育児中の方、何か対策や工夫(フォロミを飲ませる、いっぱい運動させる等)をしていらっしゃいますか？よろしければ、具体的に何をしされているのか、…

2人以上お子さん育ててらっしゃる方😊 それぞれ育てていて違い(個性)を感じると思うのですが、具体的にどんな感じですか？？ うちは、 息子→心配なほどのんびり発達。性格は穏やかで優しくて、手とか出さない。運動より、ブロックなどのおもちゃの方が好き。電車大好き。食べるの…

有酸素運動、宅トレを10種類くらい1時間くらいやっています。 今日生理になり、とてもじゃないですが運動しようと気になりません。 でもやらないのも罪悪感が、、 普段、筋トレやられてる方生理中はどんな運動していますか？ また生理前、生理中はやはり体重は落ちにくいのでしょ…

生理2ヶ月の赤ちゃんがいます。 うんちが出てなくて今日で3日目になります。 機嫌も良く、飲みもいいのですが、んー！と普段より唸る回数が増えました。 お腹のマッサージや明日の運動をしているのですが、なかなか…。 浣腸をした方が良いでしょうか？

先週子宮頸管30ミリで、今日25ミリになってました😭 ウテメリン錠も１日６錠に増えて、お尻に打つ注射も毎週やらないといけなくなりました😭 診断書書いてもらって仕事もとりあえず3週間お休みです。 入院じゃないだけマシだと思いますが、運動もできない中家で何をしたらいいのか…

皆さんの工夫を教えてください。 2歳の娘ですが、 2歳になった頃から手を繋いでのお散歩を嫌がります。 ベビーカーは嫌がる時もありますが、仕方なく娘を連れて買い物の時へ行く時などはベビーカーに乗せています。 ですが、外出自粛が続く中密が激しい公園や広場にも連れて行け…

コロナで保育園お休み中です。 運動不足になるのも嫌なので、お散歩や人気のない広場でストライダーやボール遊びをたまにしています。 が、子どもがあまり外に行きたがりません💦 お家では、ブロック、車遊び、プラレール、ベランダで砂遊び、アンパンマンのDVD、YouTube等をして…

リングフィットが手に入ったので昨日から始めました💨 1ステージやっただけで息切れ・目眩のようなものが起きます…😫💦 変に首に力を入れているせいだとおもいますが、皆さんどうですか？💦 運動付加17でやっていますが、出産後 まともに運動していなかったので無理があるのでし…

臨月の妊婦さん、毎日どのくらい運動されていますか？ 毎日は無理でもできるだけウォーキングというか散歩をするようにしています✨ 大体4キロ程度ですが… この間36w5dの健診で妊娠前より9キロ増で、何とか生むまで10キロに制限したいと思ってます。 先生にも運動はしてもらって…

寝る時間、寝かしつけについてです。 少し前までは20時頃に寝かし付け20時半には寝ていたのですが、外出自粛になってから習い事もお休みなのでしっかり運動もできず体力が有り余ってるのか？最近は無理矢理22時に寝かせ付けしている感じです。ほったらかしにすると0時近くまで遊…

私20歳パート、子供2歳、彼氏24歳消防士です。(実のパパではない)子供が1歳になる前から付き合っています。 彼とは結婚前提にお付き合いしているのですが、 同棲を初めてこのまま結婚してもいいのかと悩み始めました。 理由は、彼はなんでもこなせます、家事もできますし料理もで…

ストレスがたまると不眠になり、安定剤を飲んでも眠れません。普段から寝付きを良くするために、運動、瞑想、９時以降スマホを触らないなどしていますが、わがままな娘の育児が明らかにストレスで…コロナで遊びも制限されているのもあり本当に辛くて、たまりません。 よく眠れた…

運動して筋肉痛なんですが、体重が減らないです💦

妊娠中の運動について。 私は妊娠前から毎日10キロ4年間走ってました。 妊娠発覚してからもできればスロージョグで続けたいのですが妊娠前から運動されてた方はどのようにされましたか？☺️ ネットを見たら妊娠前からの運動は無理のない程度なら大丈夫と書いてありました。 ですの…

キャバ嬢の子って ダイエットなど努力してるんですか？ なかなか痩せなくて… おすすめのダイエット法教えてください… さいきん運動始めました 健康のためにご飯は ぬきたくないです…

昼間に寝過ぎて、運動もしてないから こんな時間になっても眠れない、、

出産に向けての体力作りが全く出来てないので不安でしかありません。 産休に入ったら、いっぱいお散歩などして体力つけようと思ってた矢先、新型コロナで緊急事態宣言と息子の登園自粛。 4月の頃は、午前中のうちに公園で力いっぱい遊べてたのに、今は公園の遊具も使用禁止。 …

キッズバイク　足けりバイク　について。 上の子がようやく乗りたいと言い出したので検討してるのですが、もうすぐ3歳ということでどれにするか悩んでまして… ストライダー→遅すぎる？？ dバイクの12インチのやつ→重い？？ 今のところ上の２つが候補なのですが上記の点で引っ…

妊娠が分かってから産むまでに20キロふとりました。 私は母乳で育ててないので母乳が出ると痩せると言うのは 全くの関係ない話でした。 妊娠する前から腰痛持ちで腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、と診断されてました。他にも胸郭出口症候群などと色々と整形の方でお世話になる…

家でできて、腰を痛めないダイエット方法、二の腕痩せ方法が知りたいです！！ 産後太りで産前より4キロ増えてしまい、それ以上にお腹のお肉が酷く、体育座りをすると胃の周りと下腹にそれぞれうきわが付いてるようになってしまい、ショックです😭 元々腰と胃が弱く、腹筋、足上…

YouTubeでハード系の運動で何かオススメありませんか？😂 産後ダイエット-18kgに成功したのですが、あと3kgがなかなか落ちず、GWで1kgリバウンドしてしまいました😭 半年ほど毎日ビリーズブートキャンプ、ジリアンマイケル、トランポリンのU boundなど飽きたら変えるの繰り返しで…

【切迫？頸管の短さ&張り止め】 中期に入り５週間ぶりに検診で 内診にて頸管が3cmジャストでした。 思い当たる節としては基本立ってます。 動くのが好きで座ると苦しくなってきて 余計に立ってる事が増えてました。 あと週3〜4の約１時間程度の散歩です。 便秘予防を兼ねての日…

糖質オフダイエットしてる方、してた方いますか？ 今ピークにヤバイので 短期間ではなく長く続けてある程度落としたいです！ 運動苦手で、食べること大好きなんです😭 長く続けやすい糖質オフレシピや、 これを食べたよ！など教えてください😂 糖質オフダイエットも詳しく分か…