「運動」に関する質問 (1178ページ目)

妊娠4ヶ月に入りました。 倦怠感と眠気が強く、毎日毎日ずっと横になっています。 少しどころじゃなくかなり、太り過ぎとなり 痩せなくてはいけません。 妊娠中のダイエットってどうやってやりますか？ 妊娠まえ、45キロ 妊娠2ヶ月52キロ 妊娠3ヶ月60キロ あと二週間後にまた…

発達性運動協調遅延、低緊張の4歳の息子がいます。 この場合は発達障害なのでしょうか？

30週に入り、すでに体重が10キロ増えました😭😱 太腿やお尻に明らかにお肉がついたんですが、妊婦でも出来るエクササイズしてる方いますか？ どんなことをしていますか？ あと2ヶ月程度で出てくるというのに、たった2ヶ月のためにワンサイズ大きいズボンを買い直すのもなんか悔し…

Switchのリングフィットやりたいです！！ とにかく運動するってことしか内容がわからないのですが、実際にやったことある方どうでしょうか？ また、妊娠中で、安定期に入ったらのんびり軽いものからやりたいな〜って思っているのですが、妊娠中は厳しそうですか？ 体重管理と、…

今妊娠7ヶ月です！ 妊婦が家でできる運動でおすすめあれば教えてください😁✨✨

腹筋鍛えかつ効果あるダイエット方法や 動画など手軽に出来る運動ありませんか？ 毎日何回何セット何日間やって効果ありましたか？ 三食しっかり食べることは条件で

産後ダイエットについて教えてください🥺 妊娠中は気をつけていたこともあって6キロ増で収まりました！その増えた6キロはすんなりと落ちたのですがそこからが全く落ちません😭💦 停滞期なのでしょうか？ まだ運動は開始していないので運動をはじめたら落ち始めるのでしょうか？ 完…

1歳5ヶ月の娘ですが、未だに意味のある単語が出ず、心配しております。かろうじてわかるのは「わんわん」くらいです…。ママ、パパもまだ言いません…。 目を見て訴えかけるようにめちゃくちゃ喋るのですが、基本宇宙語です。欲しいものやして欲しいことは「ん！」と指差しします。…

辛い気持ちしか湧いてきません。みなさんはどうやって楽しみを見つけてますか？ 二人育児と家事のやりくりがまだ慣れず、毎日しんどいです。 それに加えて妊娠中からあった坐骨神経痛が産後悪化し、骨盤矯正で行き始めた整体で痛みが悪化してしまい、外科でヘルニアと言われまし…

37週になりましたが、赤ちゃんがまだ骨盤まで降りてきていないようです。 健診のレントゲンで見たところ、 骨盤よりもかなり上方に頭があって 児頭不均衡でもないので、先生も 「う～んなんで降りてきてないのかな？」といった具合です。 体重は3000gです。 私はまだ37週に入っ…

妊娠中の体重が、とても気になります。 ●妊娠前　 身長156㎝　　40kg ●妊娠中 26週で　　　　　50kg(10kg増) 　 一人目の時は、 26週で　　　　48kg(8kg増) でした💦　 先生からは、特に何も言われてないですが、運動したり、食事を見直した方がいいですか？ そんなに、沢山…

娘と公園で遊んでいたら 娘と同じクラスの子が遊びにきたんですが クラスのお友達の親は不在💦 別の子供の父親がクラスのお友達の子と自分の子供を連れてきたようで4人連れてきました。 父親1人で 4歳くらいの子？と3歳児と1歳児が2人です😅 3歳、4歳はまぁそれなりに自分で遊べ…

緊急事態宣言中外食行きますか？？ 都で2000人超えが続く中での自粛。 子供がまだ小さい中外食は控えたいって 思う反面旦那は行こうと誘ったり週末趣味の運動や 美容院行ったりとしてて不満です😖 まだ小さい子が感染して辛い思いやもし入院でママパパが いない日々を過ごす事を考…

妊娠中の食事制限でご飯のメニュー教えてください！！ 妊娠5ヶ月目まではプラス１キロくらいでした。6ヶ月に入り急にここ1ヶ月ちょいで５キロ増えてます😭😭 特に食事が増えたというわけじゃなかったしいつも通りだったんですが体重計のってびっくりだし悲しいし、、、😢 息子の時は…

家の中で出来る運動ってありますか？

子供にプールをさせようか 迷ってます。 運動神経悪いのですが (鉄棒、跳び箱、縄跳び全部出来ない) プールで泳ぐと運動神経とか 鍛えられるのですか？？💦 なんか運動になると聞いて どうなのかなぁと😂

キックバイクか変身サンライダーを悩んでます 身長は90cmで運動神経は悪いです 笑 でも三輪車使うかなぁ、、と思ってます💦 ご意見聞きたいです！ よろしくお願いします^ ^

産後の子宮脱などを防ぐためにできる運動とかできることってありますか？😭😭 退院前の診察で若い割に子宮が下にあるって言われてショック過ぎました🥲笑

今日で39w2d…まだ産まれそうにないです😭 上の子は37w6dだったので今回も早く産まれると思い込んでいて、臨月がかなり長く感じます😭😭 先月から腰痛や足の付け根の内側の痛みが強くなり、運動する気にもなれず… 温かいストーブの近くで座ってることが多いから余計に陣発しないんで…

「今日生理なりました」 雨だ。 お腹不調、腰不調、気持ち、乗り気なし。 家事、最低限しかしない予定。 子育て、どこかで言ってた「その日死ななきゃいい」 目標は低い方が達成したとき達成感ある。。 あ、高校生のときハードル飛ぶのが好きでめっちゃ飛んでたのに、飛ぶ…

毎日仕事に家事で忙しいみなさん、ダイエットは何してますか？ 疲れてしまってor子供に邪魔され運動できない、子供を負荷にした運動も子供が飽きるor思ったように協力になっておらず運動にならない、子供が小さく風呂も浸かれない、食事を減らす不健康ダイエットはしたくないなど…

過敏性腸症候群の方に聞きたいのですが 運動ってどんなことしてますか? ヨガとか軽いストレッチとかですか？

完母ですが、朝から食べすぎました😩 食パン1枚、パンの耳だけ(パンの耳以外は娘)、パン屋のパン3つ。 毎日エアロバイク1時間と筋トレ1時間ぐらいしてます。 土曜は運動の休憩日！！と決めてるのですが、これだけ食べたら太りますよね😭？？ 食べて痩せたいのに、食べたら罪悪…

昨日昼間食べ過ぎて昨日から1キロも増えました😭 もう最悪です😭😭😭 でも久しぶりのラーメン、シフォンケーキ、おにぎり本当においしかった😭😭😭 毎日運動頑張ってるけど昨日は全く効果なかった… 妊娠前から＋11キロ😭😭😭 やばい😭😭😭もう体重管理だけで心折れそう😭😭😭 はやく赤ちゃんでて…

ダイエットしていて 69キロ→50キロまで痩せました！ ダイエットの影響で先月生理が止まって 婦人科で薬を貰いようやく生理が来ました！ 19キロ痩せましたが無理なことをしてると 思ってなく 食事も1500〜1600は取ってますし 運動は1日4時間以上してます！ ダイエットして大幅…

産後の体型戻しについてです🙆‍♀️ 産後9日経ち、いまトコちゃんベルトのみ使用しています👶 おなかがぽっこりでてしまって皮膚もすこし伸びてます😭 みなさん産後どれぐらいから運動などしましたか🤔？ オススメの運動やグラマラススパッツみたいな オススメの商品がありましたら教…

体重増加について質問です！ 今26週（7ヶ月）に入ったところなんですけど、 身長148cmで妊娠前43kg→今49kgで既に6kgプラスです😭 病院には特に厳しくは言われてないんですけど、やはり増えすぎですよね？🤔😢 食事も雑穀米にしてやさい多めにしたり、間食を週に１回にして飲み物は水…

妊娠高血圧症候群について。 1人目の妊娠時、白衣高血圧症で 産院での血圧測定が高めでした。 中期ごろから毎日家で2回測り その数値は全て正常でしたが、 出産後2日目くらいで血圧が上がり 薬を1ヶ月服用しました。 服薬中止後2週間ほど測っていましたが 正常に戻っていました…

明日初めての移植です✨ 移植後、気をつけた方がいいことありますか？ 判定まで二週間近くありますが、平日は仕事でテレワーク&休日もコロナ禍のため引きこもり予定で、激しい運動などはしませんが、逆に引きこもりもよくないのかなぁーと😂 きっと判定までソワソワしてると思いま…