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はじめてのママリ
サプリ・健康

産後、ここ数ヶ月ですが、月の半分くらい体調悪いです😵生理が来れば、体…

産後、ここ数ヶ月ですが、
月の半分くらい体調悪いです😵
生理が来れば、体がだるおも...
生理前は便秘でお腹が苦しい...
生理後は排卵日周辺で排卵痛...(なのかな?)

昔から偏頭痛持ちではあったんですが、
頭が痛くなる頻度も高い気がするし、
ここ数日は腰も痛い。。
年齢や運動不足も相まってるんでしょうが、
健康でいられる秘訣とかないでしょうか?😂

ハイチオールcプラス2とアリナミンAを同時摂取で
かなり元気になれるとネットで見て、
飲んではいるものの、肌の調子はよくなったかな?って
思いますが、なんだかいつも不調です😂

同じような方いませんか?😂😂

コメント

コマさん

私もずっと体調悪いです😅
いつもダルくて重くて。
私も年齢から来るものもあるのかなと思ってます😅
疲れが抜けないんですよね…
趣味でスポーツはしていますが、適度な運動ではないので余計に体にダメージが増してます😂

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    同じ方いて安心しました🥺
    ガチな運動でしょうか?たしかにそれだと疲れが増しそうです💦
    なにかやってることとかありますか??サジーとか飲んでる方多いですが、なんだか怖くて😅
    今Amazonのセールでヘム鉄買おうか迷ってます😂

    • 6月21日
  • コマさん

    コマさん

    フットサルがメインで他にはバスケをやっているので、体を痛め付けてます😣
    あちこち痛いので接骨院は週1通っていますが、理想は週2行きたいです!
    外の痛みを取るだけでもだいぶ体がラクになるので💡
    私もサジーは気になっていますが、まだ飲む勇気がないです😭
    ヘム鉄調べてみます😄

    • 6月21日

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