「運動」に関する質問 (1180ページ目)

あまりハイハイせず歩くのが早かったお子さんをお持ちの方、よく転びますか❓️ うちの長女は１０ヶ月頃から歩きだし、今６歳の小学１年生です😊 運動大好きで体操教室も習っており、体は柔軟で運動神経はいい方だと思うのですが、何故かすぐ転けます💦 何も無いところで躓いたり、…

昨日の話です。 ここ数日でやっとフォロミを卒業できました🍼 これまでは寝かしつけ前にミルクを飲ませていたので、 それで眠気を誘っていたところがあったのですが、 それがなくなったので寝かしつけにいつもより 少し時間がかかるようになりました。 なので昨日は午前中たくさ…

授乳中のダイエット… みなさん何されてますか？ 体重は減ってきてるのに体型が😱 下半身かなりやばいです(笑) 夜米を抜いてたんですがおっぱいの飲みが 悪くなってしまいやめました😂 運動くらいしかないですかね💦

産後の尿もれについて質問です。 産後1ヶ月半あたりで悪露が落ち着きました。 その後あたりから、ちびちびと尿漏れがあります。 尿もれは自然に治りますか？ それとも尿漏れに対して骨盤底筋運動されましたか？ これをして落ち着いたよなど経験談を聞きたいです。 よろしくお…

痩せ型の方の妊娠中の体重増加について ふと気になったので、痩せ型の方ってどのくらいから増えだして最終的に何キロプラスだったのか教えて欲しいです！ 1度流産経験ありますが、出産経験は無しの初産婦？になると思います！ 今日で10w5dです☺️ 私は元々食べても太らない体…

体質的に低血圧の人いますか？ 昔は朝起きるのが苦手 お風呂上がりの立ちくらみ程度でしたが 最近だるくしんどいことが多くて… 健康のために、食事や運動など生活習慣を見直そうと思ってます。 皆さんは低血圧の症状予防のためにしている習慣ありますか？

便秘のことで頭いっぱいになってる、、、 便秘で悩んでるっていうと 水飲んでますか？ 運動してますか？ マグネシウム飲んでますか？ ヨーグルト海藻オリゴ糖レモン白湯プルーン、、などなど アドバイスいただいて、いかにも知りませんでした的に答えてますが 全部既にやってま…

ファスティングについて。 もともと太っていましたが産後太りが著しく、7月末に会社の健康診断があるのでそれまでに少しでも体重を減らしたいです。 体重の推移としては、 妊娠前68kg 出産直前68kg 産後1ヶ月61kg 産後1年1ヶ月（現在）72kg 1年で11kgも太ってしまいました…。 …

おすすめの酵素ありますか？ 出産してから内脂肪が気になるようになりましたが疲れで運動をする余裕が心身共になく気休めでもいいので酵素試してみようか考えてます。

155センチの48キロで 細くもなく どちらかと言うとぽっちゃりです 運動もしていて食事も気をつけてるのに 痩せない痩せない痩せない！ どーしたらいいかわからないです😭 ダイエットらしいこと頑張っているのに😑

妊娠7ヶ月で+5kgです。 ママリを見てると、体重増えてない方が多すぎて焦ります💦 最近は体重の事ばかり気になって、それがかなりストレスになってます。 食生活は野菜中心で、夜は炭水化物抜き。 塩分も控えめにしていて、おやつはナッツを食べています。 運動は特にしていませ…

運動嫌いですが、お腹回りのダイエットをしたいです。 おやつが大好きなので、泣かなかったやめられずにいます... おすすめのダイエット方法やストレッチ法、おやつなどあったら教えてください😃💡✨

自分だけ昼寝してしまいました！！！ 2歳9ヶ月の娘を自宅でみています。。 最近暑くなってきたのであまり公園にも行く気になれず、買い物や用事に車で行くだけ。 あとはベランダで水遊びなどです！ 運動量が足りないのか昼寝をしない日が多くなってきました。 それ自体は夜早く…

家にある体重計が年齢、身長、性別を設定すると体重と体脂肪率、筋肉量が表示されます。 34歳、154センチ、43キロなのですが…筋肉量が、16.6パーセントです。 筋肉量が少ないのですが…日頃の運動不足なのは重々承知ですが、筋肉量増やすにはやはり運動ですかね？？ なにかいい…

【1歳2ヶ月　パパっ子な息子について　】 一歳2ヶ月の息子はとってもパパっ子です。パパもほんとに良いパパやってくれてるのでパパっ子になる気持ちももちろんわかりますし、楽させてもらってることもたくさんあるんですけど、、寂しいです😢笑 後追いもひどい時期はありましたが…

人生最大に太ってます…(ﾟﾛﾟ) ピル飲みはじめたので浮腫でしょうか…ただのデブでしょうか（笑） 看護師なので一日中動き回っています ウォーキングなどはシングルで子供はほっとけないので難しいです 食事ですが 朝 オートミール15ｇ レーズン カスピ海ヨーグルト 昼 お弁当（…

あと3キロ。。。 あわよくば、5キロ。。。 痩せたいです。 産後ダイエット何しましたか？ やっぱり運動と食事ですよね😭😭😭 わかってはいますが、チョコとか甘いもの欲してしまって、つい食べてしまっています🥲 166センチ60キロです💩💩💩 1人目妊娠する前は、55キロでした。 2人目…

40週2日の妊婦です。 今日の検診で赤ちゃん下がってきてやっと子宮口1cm開いてたみたいなんですが、まだ硬いようです。 私の通う産院では、40週6日を超えると促進剤を使っての出産になるようなのですが、出来れば自然に陣痛が始まって欲しいなと思っています。希望は薄いでしょう…

産後ダイエットについて🌿 ⚪︎生後2ヶ月の息子がいてで母乳寄りの混合育児中 ⚪︎帝王切開（痛みはなし。1ヶ月検診も問題なし。） ⚪︎膝、腰に痛みあり 妊娠期間中、12kg体重が増え、産後-4kg減ってから残りの8kgはなかなか減らず、、、 1ヶ月検診も無事に終わり、運動をしても良いと…

臨月に入ったら歩けと聞きますが、 貧血もあって家事がやっとです😭 動かないと赤ちゃんは出てこないのでしょうか？ また、家でできるおすすめの運動はありますか？

夜中週2ほど飲酒（2、3杯）しながらアニメ鑑賞や縫い物をしたりで義実家同居のストレスを晴らしていたのですが、体重が増えて…😅 炭水化物なんですが、先月半ば頃から 朝結構ガッツリ、昼野菜、夜野菜多め米少なめ にシフトチェンジしました。毎食、けっこう満腹でした。 完全に…

燃やせ燃やせーーー🔥🔥🔥 夏の太陽のように🌞 11分の新作、なかなかキツかったけどなかなか良いかも🕺✨ そして9分の痩せるダンス…片足フラミンゴでバランス崩して見事に転倒したのはこの私ですはい🤣🤣🤣 これほんとに…運動初心者さん専用なの？🤣

産休の過ごし方。 今日仕事を納めてきました！！！ 保育園勤めなのですが、サプライズで子どもたちが歌を歌ってくれて、思わず泣いてしまいました〜😭😭😭 明日から産休です〜❤️❤️❤️ 仕事してた分の運動量くらいは動かないと！と思っているので、散歩は軽くしようと思っています…

産後3週目です。会陰切開によりお尻まで縫っています。だいぶマシになってきたと思い、子宮脱になったため、子宮ていきん運動を必死に頑張っだ結果、マシになった傷口が痛みだしました。最悪です。傷口の腫れをひくためには動かない方が良いんですかね？

毎シーズンサイズアウトしていく…。 子供の服ではなく、主人のズボン😭 健康的な食事を心がけ、間食もそんなにしていません。職場と家が隣なので買い食いなども私がわかる範囲です。アルコールもごく稀に付き合いで飲む程度です。 仕事柄運動不足はすごく感じます。ほぼ毎日家と…

小1の男の子の習い事について相談させて下さい🙏 今月からスイミング（週1)に通い始めました。 もともとそろばんを週2いってます。 昨日急にスイミング行きたくない、明日休むと泣き出して、理由を聞くと うまくできなくて同じクラスの子達に笑われた ぜったい泳げない そろばん…

一切運動せず、 奥さんが作る料理だけで痩せたのって、 旦那さん本人は頑張ってる事になるんですか？😅

6時にご飯食べたのに(たくさん) もうお腹すいた😱 歯磨きと運動して誤魔化そう‪( •̥ ˍ •̥ )‬ 代謝あげるぞー！！！

2歳ちょうどくらいのお子さん 足のサイズは何センチですか？ それと2歳以上で、運動好きで活発なお子さんはどこの メーカーの靴買ってますか？？ イフミー推しでしたが他に走りやすい靴 探してます！