「運動」に関する質問 (1180ページ目)

肥満妊婦の体重管理。。。 22週までは妊娠前プラマイ0kgをキープしてきたのに それ以降からぶくぶく太り。。。 明日で28週です。この６週間で1.5kg増加もはや約2キロ。 全然管理できない。 切迫で頸管短いから現在21mmで運動もできない。 酸化マグネシウム上限まで飲んでるけど…

正期産に入ってからの運動について 前回の検診で子宮口1センチだから まだまだだねーと先生に言われました。 妊娠初期から切迫で自宅安静してたので 体力向上の為に運動したいと思っているのですが 皆さんどれくらいお散歩さてれますか？ せっかく歩くなら買い物したいと思っ…

妊娠５ヶ月（ 18w ）に入ります！ 流産した子を含め３人目の妊娠です✧*. 吐きづわり・食べづわりが落ち着いたものの 便秘もあるからか体重増加が止まらず… このままだと危ないなと感じてます( ˊᵕˋ ;)笑 １人目の妊娠中13㎏増えたものの産後は ダイエットに取り組まず、その太っ…

37週健診、全然おりてきてないからもっと運動してと先生に言われたけど、その言葉がプレッシャー😢 自分でも動ける時は1時間、2時間歩いてるけどやっぱり動きたくない日もあって、運動してるのは週4くらい。 予定日超過しそうで自分でも焦ってる😭 同じような方おられますか？

質問ではないのですが、正期産早くも心が折れそうです💦 初産で37週目の検診を受けたのですが既に赤ちゃんの体重は3080gもあります。私の体重は妊娠前からプラス7キロですが、赤ちゃんが大きいので、これ以上増えないほうがいいと言われたので2ヶ月前から体重管理頑張って1キロも…

副業でマッサージ店で働いています。 （やらしいお店でじゃないほうです💦） 以前、常連の女性のお客さんを担当した時に、お客さんを怒らせてしまい途中で帰ってしまった事があります。 無意識のうちに、食生活やダイエットの事をあれこれ言ってしまったようで、 他のスタッフが…

多嚢胞性卵巣症候群で痩せられた方いらっしゃいますか？ 身長164cm 体重58〜59kg 体重はここ10年以上変わらずです。 運動して食生活も毎日アプリで管理して内容気をつけてますが一向に痩せません。 多嚢胞だと痩せにくいという情報ききました。 ダイエットが進まないのは体質の…

来週保育園の保育参観があります😊 今年度のクラスで初めてです。 一緒に簡単な制作をして、 外で運動するのを見るそうです。 大体1時間半くらいです⏰ 服装なのですが、 ベージュと白の薄ニット素材のトップスに GUのハイウエストストレートデニム（濃い色） スニーカーで行こう…

今月中旬で２才になる息子がいます。 寝る時間が安定しないです。 一才半になって～２ヶ月間くらい、毎日のように子育て支援センターにつれていき、夕方にもでかけて、寝る時間をどうにか早くしようとして、 それまで２時にしか寝なかった感じでしたがなんとか0時前後に寝てく…

妊娠中の散歩、ウォーキングされている方に質問です。 現在27週です。 運動不足のために最近、家の近所を散歩するようになりました。 しかし歩き出して15分あたり経つと、重みのせいなのか振動のせいなのか分かりませんがお腹の下の方が引っ張られているような、お腹の筋が痛くな…

プロテインって運動した後に飲むものですか？ ご飯と置き換えの飲み物なんですか？

現在妊娠6ヶ月なので、まだ月一の検診です。 なので、体重が１ヶ月で2キロ太ったりと特に食べづわりがあるのでめちゃくちゃ体重が増えてます😭 みなさんどうやって食事制限とかどんな運動をしていますか？ 教えて欲しいです🙏

出産から1ヶ月ぐらいで完ミにしちゃって運動不足で筋肉も殆どないので胸が垂れてきた気がします💦 皆さんは何か胸のたるみを無くす為にしてることってありますか？🤔💭

体重管理について。 29wの双子妊婦です。 体重が既に妊娠前から10キロ増えています。助産師さんにもうるさく言われてしまい、少し前から毎食の記録もつけるように言われつけているのですが、いくら気をつけても急に増えます。 ご飯は80g、尿蛋白が＋ということで塩分にも気をつ…

質問より愚痴です。 二回目の移植をし陰性でした。HCG0.5で今回も着床すらしてませんでした。病院では普通にしてたけど、外に出た瞬間泣けてきて、少し離れた場所に停めてた車に乗ったら号泣でした。 凍結してる卵は後1個。次回は一回休憩して2回目の生理きたら移植するために病…

もうすぐ３歳の娘にイライラする毎日…もうダメです 毎日、一生懸命寄り添ってきたつもりです😭 私、元保育士なのです… 保育と子育ては別物と分かっていますが、こんなにも全く上手くいかないと心が折れます 遊びに行く度に、友達におもちゃを貸さず独り占めしようとするので叱る…

妊娠中、 体重管理と運動不足なため運動したいのですが おすすめな運動ありますか？？ みなさん何されてますか？

元々運動音痴で、妊娠中もまったく運動せずグータラしてたけど安産だった！！って方いますか？🥺（笑）

ダイエットについてです。 昨年9月から、筋トレダイエットをしていましたが、少し体重減ったと思ったらすぐ戻って時しまい、 6月から9月くらいの3ヶ月ほど、毎日Switchのソフトのfitboxing40分コースをやり、産前の体重に戻って喜んだのもつかの間、少し凹んだお腹を割ることを…

臨月に入っての運動｡｡ 生まれてくるタイミングは 赤ちゃんのタイミングとは思いつつも やはり多少は母である私自身も 動いたりしなきゃなぁと思います｡｡ …が、しかし😱 妊娠初期から悩まされている腰痛があり、 酷い時には日常生活にも支障が出る位 ほんのちょっと動くだけでも …

今週から正期産に入ったので、積極的に運動をしようかなと思っています！！🙂 みなさんはどんな運動をしてましたか❓ 赤ちゃんが大きめのため（既にピッタリ3000gちょっと）予定日こえると色々と大変そうなので多めに運動したいと思っています✨赤ちゃんのタイミングなのは分かって…

2週間で3キロ減😆！ 元々太ってるから痩せやすいかもしれないけど、運動と食事改善をして続けてたら3キロ減った😆 継続することが大事だね🥺停滞期きても少し増えても継続するし、変えれるところは変えて目指せ年内までに5キロ減！ ゆりやんみたいな2年で36キロ減みたいに1.2年か…

11月に産休に入ったのですが、いまいち運動する気になれず食べたら少し掃除くらいはするのですが横になっている時間が多いです😖 元々仕事は動くことが多く、1日1万歩近く歩いていたので仕事していた時は運動はしなかったのですが休みに入った途端動かずでやばい気がしてきて😔😔 さ…

不妊治療の転院について。 不妊治療を1年ほど続けています。 人工授精3回目でしたが、昨日生理がきてしまいました。 今通っている病院は、不妊治療専門の所で、 車で高速で1時間ほどかかります。 先生が複数人いるため毎回担当が変わること、 待ち時間が長く、診察が短いこと…

38w4dの2人目の赤ちゃん妊娠中です！ 昨日の内診では高位破水しかかってるけど 破水はしてないし入院の準備して、 シャワーだけでおってねと言われて帰されてます。 先週の検診では子宮口3センチあいてるとのことでした。 家にいてる間は雑巾掛けしたり昇降運動等してますが ウ…

てんかんがあるお子さんをお持ちの方に質問です。 我が子がてんかんの疑いありで通院しています。親としては、今後の発達が心配です。てんかんだけど、発達傷害や知的傷害、運動発達の遅れがないお子さんはいらっしゃいますか？

大阪市住吉区在住です！ 最近、県外から引っ越しして来たのですが、２歳半の娘に何か習い事させたいと思っています。 英語などのお勉強から、ダンスやチアやバレエや体操、水泳など運動系など種類は問いません。 慣れて来たらお勉強と運動と2つ通いたいと思っています。 おすすめ…

11ヶ月の娘なのですが、体重7.6キロからなかなか増えません😭 朝はトータル160グラム程度、お昼は計ってないですが バナナヨーグルト+食パン半分程度、夜は200グラム 食べています🤭 おやつの時間は設けていないものの、ミルクは合計で 500mlくらい飲んでいます🍼 運動量が多い分…

正期産に入り 運動したから産気付く 運動しないからなかなか産気付かない ってことはありますか？？

2歳9ヶ月の息子のことです。 今日新版k式発達検査の結果を聞きに行きました。 診断名は自閉症スペクトラム症というとものでした。 姿勢運動は4ヶ月遅れ 認知適応は7ヶ月遅れ 言語社会は9ヶ月遅れで全体的には半年の遅れでした。で発達指数は79でした。 特に感覚過敏かの検査？で…