妊娠7ヶ月で+5kg。体重増えず焦り、ストレス。食事は野菜中心、炭水化物抜き。運動は保育士業務のみ。体重増加に悩み、ストレスを感じている。
妊娠7ヶ月で+5kgです。
ママリを見てると、体重増えてない方が多すぎて焦ります💦
最近は体重の事ばかり気になって、それがかなりストレスになってます。
食生活は野菜中心で、夜は炭水化物抜き。
塩分も控えめにしていて、おやつはナッツを食べています。
運動は特にしていませんが、保育士をしているので日々動いてはいます。
気にしてるのになんでどんどん体重が増えていくんだろう。
かなりストレスでもういやです😭😭
- melo(3歳5ヶ月, 6歳)
コメント
雷注意
え？
私からすると7ヶ月で＋5なんて神レベルですよ？😂
10週の時点で＋5は確実にいってたはず…
（最強の食べ悪阻）
1人目も2人目も18kg増えました！
こんな人もいますよー😂
退会ユーザー
産院で妊娠前のBMIでどのくらいまで体重増やしていいよって言われましたか？
今春からその基準が緩くなったのは知ってますか？
BMIが標準値だと仮定して7ヶ月でプラス5kgなら優秀だと思いますよ！！2週間で500g、月1kgとか目安にするといいかもです。
私は1人目の時に神経質にやりすぎてストレスで禿げそうでした…仕事もしてるしお腹の子ために炭水化物抜きは控えて、１００g～１２０gなら食べてもいいとかそういう感じでいいと思います。
私も今2人目妊娠中ですがやっぱり体重増えやすいです😭でも日本人は体重気にしすぎて低体重の子が生まれる率が高いとかなんとかって記事みたので、ザックリとやってました👍
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melo
コメントありがとうございます🥺
12キロまでOKと言われました！
これから後期にかけてどんどん増えていくのかなと思うと怖くて😭
炭水化物抜きはやっぱりあまりよくないですかね😢
食べた分少し多めに歩いたりしようと思います！- 6月17日
３姉妹mama♡
ストレスは逆によくないですよ😭
私も１人目結構増えて
２人目体重ばかり気にして自分自身もあんまり増えなくて
そのせいか分かりませんが検診で赤ちゃん小さいってずっと言われていて３８週で産まれてもギリギリ２５００あったくらいです💦
先生達から何も言われてなければあまり体重のことは気にせずストレス溜めない方がいいです😭
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melo
コメントありがとうございます😢✨
やっぱり自分の体重が増えないと赤ちゃんの体重も増えないのでしょうかね🥺
ストレス溜め込まないように、少し気を抜きながら頑張ろうと思います🥺- 6月17日
ららたそ✧*
わたし 8ヶ月入ったばかりで
プラス7キロです…😭😭
もう諦めてます！ストレス良くないです！！笑
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melo
コメントありがとうございます😭✨
後期にかけてどんどん増えていきますよね😢
それが怖くて😭
けど、あまり気にせず過ごしたいと思います！ストレス、よくないですもんね🥺- 6月17日
退会ユーザー
私は1ヶ月に1キロずつ増えてました💦7ヶ月で5キロしか増えてない上に意識をしっかりされてるなら、必要分しか増えてないってことだと思います…！
赤ちゃんの体重と陽水と、妊娠に伴って体の水分量が増えるのとで、あたりまえ、というか少ないくらいかと…！！
妊娠中はストレスを溜めないことも大事なので無理をしすぎないでくださいね💦働いているようなので尚更💦💦もう少し健康的に食べてほしい😣
私は産後半年で体重はマイナスになりましたよ…！！体力は奪われましたが…
産後のためにも栄養体力を補って下さい💡
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melo
コメントありがとうございます😭✨
少ないくらいなのでしょうか😢
ママリの方たちの投稿を見ていると、±0とかいう方も多くいて焦ってしまっていました💦
産後のためにもきちんと食べるようにします😭！- 6月17日
やま
肥満体型ですか？だとしたら話が別ですが・・・
7ヶ月で５キロって普通というか優秀すぎて逆にこの投稿がえ？嫌味ってシンプルに思います😅
今年の記事でまた確か妊婦の体重増加目安が変わり、増えたので調べてみるといいですよ😊
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melo
コメントありがとうございます😢✨
BMIはギリギリ痩せ型でした🥺
優秀なのでしょうか😭
ママリの方たちの体重の変化を見ていると、私っておかしいのかな……と思ってしまっていました😢
妊婦の体重増加の目安、調べてみたいと思います！- 6月17日
はじめてのママリ🔰
私はプラス16キロ増えました🤣病院行くたびに毎回怒られました笑
でも特に問題もなく無事に出産できました❣️
体重はそこまで気にしなくて大丈夫だと思います😊
増えすぎたら私みたいに先生に怒られますので、、
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melo
コメントありがとうございます🥺
先生に注意されるまではあまり気にしなくていいのですね😭
あまり溜め込みすぎず食べたいものも食べようと思います🥺✨- 6月18日
🎎🌸✨️
私は７ヶ月(26w)の現在プラス6キロで順調すぎるほど増えてます！！😂😂
産後が大変になりそうなのでいまは体重キープ頑張ってます🌟
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melo
コメントありがとうございます😭
同じくらいですね🥺
体重増えすぎないように頑張りましょう😭✨- 6月18日
melo
コメントありがとうございます😭✨
食べづわりも辛いですよね😢
ここの方たちの投稿を見ていてどんどん不安になっていましたが、もう少し気を抜いてもいいのかなと思いました🥺
ありがとうございます😭💕