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まめまま
妊娠・出産

産後の軽い運動を伴うダイエットって産後いつ頃からやって良いんですか…

産後の軽い運動を伴うダイエットって産後いつ頃からやって良いんですかね？💦
産後一か月は動けてもゆっくりしたほうが良いですよね？

コメント

はじめてのママリ🔰

せめて一ヶ月後からですが、
散歩1時間くらいは全然しちゃってます☺️

deleted user

11日に出産した者です！
お腹から下が悲惨です💭
産後1ヶ月経ったら少しずつ頑張ろうと思ってます！

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