コメント
ねずこ🩵
骨盤矯正の動画などでしたら
産後間もなくても
大丈夫だと思います✨
激しい運動や腹筋などは
産後３〜４ヶ月以降がわたしは
無難だと思います😱
産後すぐ行えるゆったりとしたヨガ
などから始めるといいかもしれません💡
無理なさらずに☺️
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まめまま
コメントありがとうございます😊
骨盤矯正の動画良いですね！
それから始めてみます💕