妊活
妊活中のダイエットについて相談します。ストレスで3kg太り、排卵や生理が遅れがちです。妊活中にダイエット経験のある方、妊娠につながったアドバイスをお願いします。
妊活中のダイエットについて
ここ数ヶ月、自粛生活とストレスでたくさん食べたわりに運動せずで3kg太りました💦
数ヶ月で太ったせいか、排卵と生理がこの数ヶ月はいつもより遅れがちです。
これではいけないと思い、ダイエットをしようと思います。
妊活中にダイエットされたかた。
またそれで妊娠に繋がったなど、アドバイスありましたら、どんなことでもいいので教えて下さい！！
お願いします✨
- もこ🍀
コメント
退会ユーザー
BMIも正常範囲内で極端に太っているわけじゃ無ければ、私は妊娠に備えてそのままでいることをおすすめします🥲
つわりがひどいとあっという間に10キロくらい痩せます！
もこ🍀
コメントありがとうございます😊
一応正常範囲内ではあるのですが、急激に増加してしまったからかホルモンのバランスが悪くなってしまったのかな？と思いまして😭
退会ユーザー
BMIが正常ならそこまで心配ない気がします😊
私はちょいポチャの方が妊娠しやすいと聞きました！
調べると出てくると思いますです！
私もちょいポチャですが、ちゃんと妊娠してますよ🥰👍
もこ🍀
軽い運動だけはしておいた方がいいですよね？😊
同じ体重でも、脂肪と筋肉とじゃ違いますものね…。ストレス発散程度には、というかストレッチくらいはやろうかな💦体力まで落ちている気がして、これで妊娠できるのか不安になります💦
退会ユーザー
運動は血流が良くなるのでオススメです👍✨