「ヨガ」に関する質問 (115ページ目)

妊活に良いと聞いて、去年の12月からホットヨガに通い始めました。 元々、冷え性＆運動不足だったので楽しく通ってたんですけど 最近、ホットヨガの熱さは妊活に向いてないと読み 2ヶ月前からヨガも遠のいてます😥 ヨガは1時間なのですが、45分くらいすると ゆでダコみたいに顔が…

皆さん産後どの位で体重・体型戻りましたか⁉️また2人目以降は体重減りづらいですか⁉️ 産後1ヶ月経ち体重を測ったら 妊娠前42〜43キロ 出産前51キロ 出産後47キロ 1ヶ月後44キロ であと少しです💦 食事は野菜中心の和食で毎食手作りですが、完母なのでかなりお腹が空き、朝昼は結構…

お子さん産んでからママの習い事(ヨガ、趣味)など始めた方いらっしゃいますか？また月何回通っていますか？ その間お子さんはどうされてますか？ おすすめの習い事など教えてください(^ ^)

岩手県北上市のヨガや、北上サロンに参加したことある方いますか？ どんなことするんでしょうか？ 気になってはいるんですが引っ越してきたばかりでママ友もいないので気が引けて行けてないです😭 良かったら教えてください！

こんにちは🙂 度々質問させてもらっています。 今回は質問というか、悩みになってしまうのですが… 去年、旦那の転勤で県外に越してきた一児の母です。 引っ越しと同時に妊娠が発覚しました。 なので周りに知り合いがいません。 友達が欲しいのですが、支援センター等に行ったり…

千葉県の八千代市に住んでます。 今回はじめて前田産婦人科で出産するのですが 出産したことあるかたいらっしゃいますか？ 病室こんなところが良かったとか、マタニティーヨガとか受けたことあるかたの感想など聞きたいです！ お願いします。

パワーヨガは、産後何か月くらいからできるかわかりますか？

妊娠中期の妊婦さん。 現在21週です。 私の通っている産院がマタニティビクスやヨガなどやっていなく、市のものもイマイチなので自分で運動しないといけません。 ウォーキングくらいしか思いつかず、できるだけ毎日ゆっくり散歩しているのですが、皆さんは１日どのくらいウォーキ…

ここえきて、体調がおもわしくないです！ 悪阻始めみたいなあの恐怖の感覚がまた😰後期悪阻といってもまだ早いだろうし同じような方いますか？ 1日安静にしてよーかと💦ヨガ、ウォーキングも休まないと😭

三人目妊娠中のややぽっちゃり妊婦です。5ヶ月です。 体重増加7キロまでと助産師さんから言われていますが、4〜5キロで抑えたいと思っていたりします。 体重管理、皆様はどんな風にやっていましたか？？ 安定期に入ったので、体はなるべく動かすようにしていますがヨガと家事…

高崎の田村産婦人科のヨガやマタニティビクスに通われてる方に質問です。15週になったら通いたいと思うのですが通う場合、先生の許可が必要になるのですがその際は診察もしてもらう形なのでしょうか？

コミュニケーションに自信がないです。 学生時代にいじめられた経験からか、コミュニケーションに自信がなく、人との繋がりが欲しいくせに、関わるのも疲れてしまいます。 ママ向けのヨガに通っていて、妊娠中から顔見知りだった人など、それなりに話したりできますし、それがと…

ママベビーヨガに通うことになったのですが、 産後ヨガで痩せられた方いらっしゃいますか？ 効果のほどを知りたくて、、😂 お願いします🙇‍♂️

ホットヨガ子ども預けて行きたいなぁって思っています。 行ったことある方痩せましたか？！

現在産後6カ月です。毎日だるくて体調不良もよくあり、毎朝10時くらいに起きないと身体がキツイです。体力つけなきゃと思って外出したり散歩するのですが、だいたい次の日に寝込むか体調崩します。初めての出産だからでしょうか😭2人目欲しいですが産後の体調が不安です。ヨガやス…

現在産後6カ月です。毎日だるくて体調不良もよくあり、毎朝10時くらいに起きないと身体がキツイです。体力つけなきゃと思って外出したり散歩するのですが、だいたい次の日に寝込むか体調崩します。初めての出産だからでしょうか😭2人目欲しいですが産後の体調が不安です。ヨガやス…

なんか、今日糖分、塩分取り過ぎなのか気持ち悪く、今、おしっこが濁ってました（汚い話ですみません💦）ダイエットで偏食しがちだからなのか… 全く食べないのはよくないから夜は夕方に少しおかずつまんだりとか…1時間とかウォーキングしたり、少しヨガしたりしてるけど全く痩せず…

会陰切開しなかった方に質問です！ 妊娠中に意識してされてた事教えてください！ 上の子の出産の際 担当医の先生に 経験の中で絶対に 会陰切開しないでくださいという方がいて その人はヨガされててしなくて済んだけどね？と言われ 息子の時意識してヨガをしましたが始めたのが…

妊娠中の運動についてです 今回妊娠前から7ヶ月目でプラス6キロも太ってしまい この1ヶ月で3キロも急に増えてしまい 流石に病院の方で増えすぎといわれてしまいました😂 来月から子供達も保育園に行くため1人になるし 運動したいのですがおススメありますか？ ジムのこれがいい！…

汗かきたいなら やっぱホットヨガですか？ 普通のヨガだと 汗までは出ないですか？

皆さんのダンナさんは、雨でも子供連れて出かけろって言いますか？ 今日、託児つきのヨガに行って来ました。 来週あと１回行ったら終わりなのですが、予報が小さな雨マークがあり、 来週傘マークついてるんだよね～。と私が言ったら、ダンナに、そんなもんシランッ。て言われま…

HSPで妊娠や出産した人 HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)＝超敏感な性格の人で妊娠や出産した人いますか？ 本でチェックしてみたら9割当てはまりました。 心療内科にも元々社交不安障害という病名でかかっていますが、HSPの事を相談したらあくまで性格だからと言われま…

正産期に入って骨盤や恥骨や坐骨神経が痛くて動くのも辛かった方 運動どうしてましたか？ 寝返りはもちろん、立ち上がるのも、座るのも、歩くのも激痛でヒーヒー言いながら生活してます😂 散歩に出かけるときは骨盤ベルトをしていますが、帰ってきて一度座るともう痛みで立ち上…

フローリングで赤ちゃんを育てている方、教えて下さい(>_<) 生後4ヶ月の男の子がいます。 家はマンションで狭めの1LDKです。 狭めのリビングなので、ご飯食べるダイニングスペースと、ソファ置くスペースの両方はとれなくて、リビングの真ん中にダイニングテーブルを置いて、ち…

四月から幼稚園通い始めたんですが 親の顔合わせ会が週一であって 驚いてます... 今度は保護者会の後ヨガやるとか.... 皆さんの幼稚園もこんな感じですか？？😂

産後のおなかのたるみってどのくらいで治りますか❓💦1人目は初めての育児で自分の体のことを気にしている余裕がなく気づいたら痩せていたのですが、2人目産後３週間落ちきらないお腹のたるみにげんなりしています😓 ストレッチ、骨盤引き締め、ヨガは軽く始め、食事も野菜中心、完…

京都市の足立病院へ通われている方がいられたらお伺いしたいです！ 各種教室があると思うのですが、「おなかの赤ちゃんと仲良くなるコツ」などはどんな雰囲気ですか？ ヨガなど価格の表示がないものは無料でしょうか？ 駐車券の発行はありますか？ またヨガなどにも通いたいな…

現在20週初マタです。 わたしの通ってる産院は分娩出来ないため、30週で総合病院に転院予定でいます。 そのため、今の産院には母親学級などがなく、ほかの個人クリニックで産む友達は母親学級や妊婦体操やヨガなどいろんなイベントが産院の中であり羨ましいなと思ってます。 はじ…