「ヨガ」に関する質問 (117ページ目)

富山でおすすめのヨガスタジオはありますか？ 自律神経が整わず、体調不良が続いています。 ヨガで検索してもいろんなタイプがあり、料金もあり、よく分かりません😭 経験からのお話でも構いません！何か情報を頂ければと思います😣

腹式呼吸で筋肉痛になりますか⁈ 今日の午前中ヨガに行ったんですが、メニューはキツイものでは無く腹式呼吸に集中して瞑想したりポーズをとったりするような内容でした！ すごく心地よくやれたんですが… 今めちゃくちゃお腹と背中が痛くて立ってるのもご飯食べるのもしんどいで…

今、ホットヨガに通っていてもし妊娠した場合は常温のヨガに切り替えようと思っています。妊娠発覚しても常温のヨガを続けていた方いらっしゃいますか？

愛知県名古屋市在住です。赤ちゃんと二人でできる習い事で、安くてオススメなの、何か教えてください(o^^o)✨ ベビーヨガとかスイミング、体操等、赤ちゃんの体を使う物が特に知りたいですが、生活に変化をつけて赤ちゃんに刺激を与える&私のリフレッシュが目的なので、一緒にで…

ホットヨガ通った経験ある方に質問です！ ラバに明日体験に行きます！そのまま入会予定です。 ヨガ後ってシャワー絶対ですかね？ 家に帰ったら浴びるつもりですが、タオルや汗ふきシートで とりあえず大丈夫でしょうか？ かなり汗だくになると聞いたので😂 平日下の子託児所に預…

毎朝5時起床してから全速力でハイハイし始める娘を追いかけて離乳食食べさせてベビーヨガして離乳食食べさせて仕事して離乳食食べさせて1人でお風呂入れて寝かし付けて気が付けばこの時間ある時で、 洗い物しなきゃいけないのに疲れ切って気力が湧きません…… こんな時皆さんなら…

ついに妊娠41週2日目… 火曜日の検診で、出てくる気配なく、 次の月曜日には 誘発剤開始の為入院予定となりました… 今週は様子見てと言われて、 毎晩歩いたり お風呂浸かったりしてるのですが 前駆陣痛すらありません😞 お腹は頻繁にはるのですが 痛みもありませんし、出血もありま…

週一通えるか通えないかの頻度として、 痩せたいなら何をするべきでしょう？ そんなにお金はかけたくないですが、 計画性がなかったり楽をしてしまうタイプなので 自己流でジョギングとかDVD見て〜とかは不向きだと思います。 プール、ヨガ、ジムなどなど、、 おすすめはあります…

ヨガを始める際に、 ウェア上下 マット ラグ 等にはじめいくらかかりましたか？🙂 全ての物そんなに高いのは求めていません！ 施設料は別として教えてください！

今月はピンチすぎます💦 食費、日用品、休日費のやりくりか 19日まで710円😭 貯金はありますが、なるべく手をつけたくなくて、 もちろん、それでは生活ができないので、 リサイクルショップでの収入を考えてます。 あとメルカリ収入と。 メルカリは来週の金曜日に申請振込予定なの…

27w妊婦です。 昨日の検診で頻繁に張りがあると伝えたところ、 子宮頸管が34㎜になってると言われ薬をもらいました！ 先生には散歩もヨガも絶対ダメじゃないけど、張ったらすぐやめてと言われました！ その後、助産師さんからの別室で薬の説明の時には、無理しないで安静にしてね…

妊娠38週 臨月に入ってからの不眠、そしてここ最近梅雨入りする前の蒸し蒸しで火照り、怠さが日に日に増します。汗もダラダラかく→水分とる→また汗 動悸もありこのまま死ぬんじゃなかろうかと思うくらい疲れやすくなってます。週一のヨガやビクスしてる時は割と平気なのですが一…

自分の為に運動されてる方はどんな運動をされてますか〜？ 私は週一でヨガ（支援センターで子連れでの参加です）と、趣味で創作バレエをやっていて、舞台が来年２月にあるのでそれに向けて自主練してます💓

みなさん、産後ダイエットしてますか？ 娘を産んでもう１年半たったのに いまだに、６キロほど残ってます笑 保育園行かせてないし 近くに身内いないので預けれずなので ジムやヨガなどもなかなか難しい。 お家にいながら 娘と遊びながら 続けられるダイエット法ありますか？ …

地域の親子イベントで親子ヨガがあり申し込んだのですが服装どうしようか悩みます😅 娘はTシャツにズボンでいいやと思いますが私自身がGパンかジャージにしようか悩みます😅

2人以上お子さんがいて、上の子が保育園に通ってる育休中の方に質問です❗️日中下の子とどんなスケジュールで過ごされてますか❓👀上の子のときは時間がたっぷりあって暇で仕方なかったので、今回は子供がもう少し大きくなったら習い事をしたり、お出かけしたり、色々楽しもうと思っ…

２８週に入ったら、やたら身体が怠いです(>_<)毎日散歩したり、ヨガしたりしていますが…ちょっとしんどくなってきました💦家事もやっとこって感じです。もう一日中寝ていたいくらいです。これまでは怠くてもここまでではなかった気がします😣 妊娠後期に入ったみなさん、体調どう…

美容院行って骨盤矯正行ってホットヨガとかも行っちゃって、、 2人目欲しいけどこういう自分の時間楽しめて嬉しい😊💓

初めて投稿します＾＾ 高松市に住んでいます。 生後３ヶ月の赤ちゃん同伴で 初心者でもできるヨガスタジオがあれば 教えて欲しいです！

産後一年…全く痩せれません😔😔 支援センターなど行くために歩いたり 親子ヨガにいったり、、、 動いてるつもりなんですが その分食べてるみたいで😵 2人目も授かりたいので しっかり体重もどしたいんですが 食事制限以外に皆さんが 努力されてる事聞きたいです！

ヨガって痩せますか？ あと冷え性は改善するのでしょうか？

妊活中で、昼間にけっこう時間があるのですが、 最近ヨガや運動もろくにせずごろごろしてしまっています😢 資格の勉強でもするかと思って本も買ったのに、なかなか進まず……。 更に風邪ひいてダウンしてたり。 妊活で中だるみしてしまった方、またそれを乗り越えた方いますか？

筋トレとかヨガとかすると必ず頭が痛くなります。酸欠なんですかね？ 産後ダイエットのために筋トレをしたいのですがいつも途中で頭が痛くなってやめてしまいます。笑 同じような方いますか？😭 ちなみに偏頭痛持ちです。 何か対策あれば教えてくださいー😭

夫との関係についてご意見をお願いします。 1歳4ヶ月の娘が一人います。産後半年で復職し、夫婦共働きです。産後のストレスからか、夫にイライラする事が増え、PMSの症状も加わり、月に一度は酷い言い合いになっていました。 このままでは良くないと思い、体質の改善のために漢方…

午前中にヨガを行い、ついさっき徒歩10分もかからない郵便局までお散歩がてら歩いて行きました🚶‍♀️ 散歩？ウォーキングは夕方に体調が良いときに行っているのですが、今日も調子が良いと思い出掛けると歩いて5分くらいすると、下腹部になにか詰まっている？とても重い感じがしま…

ホットヨガLAVAはダイエット効果ありますか？ また、おすすめのダイエット法も教えてほしいです🥺

ヨガやられた事のある方に質問です(^^)！ くだらない悩みなのですが‥笑 ヨガウェアをTシャツにするかタンクトップにするか悩んでいます。 見た目かっこいいし、動きやすそうなのでタンクトップがいいなーと思っているのですが、脇が気になります！笑 一人目妊娠を機に脱毛終えて…

こんばんは！ 今妊娠6カ月の26歳プレママです。 悪阻を機に専業主婦となりましたが ここ最近毎日朝から晩まで1人で過ごす生活に 限界を感じ、ずーっと泣いてしまいます… どうにか1人で居ても寂しくならないよう 母親学級やヨガも通い、内職したり SNSで知り合った妊婦友達と会…

ここ数ヶ月、気分の浮き沈みが激しいです。 妊娠したからなのか、専業主婦になったからなのか...。 妊娠が分かり退職して専業主婦になってすぐの時は 在宅ワークや内職を探していたのですが思うように 見つからず。メルカリで売るのもネタがつき。 旦那は、稼がなくていいから家…