「ヨガ」に関する質問 (106ページ目)

カテゴリーが間違ってたらすみません💦 6w2dの初マタです。 ずーっとホットヨガに通っていて、妊娠発覚後もつわりが軽めなので通っています。 運動量少なめのヨガを選んで受けていますが、妊娠初期もヨガやっていて大丈夫なのでしょうか？？ ストレス発散も兼ねてるので出来れば行…

転勤つづきで、色んなこと我慢して過ごしてたら 心にモヤモヤが溜まってしまったのか、すぐ子供に イライラすることが増えました（ ｉ _ ｉ ） 夕方ぐらいになると、声を上げて怒ってしまう時もあります。。知らない土地に何度も移り住み、ママ友作る 元気もなくなってきちゃいま…

悩みです 産後パンパンに巨乳になって悩んでましたが 今は妊娠前よりしぼんだオッパイをしていておばあちゃんみたいに垂れ下がっています 何かいいマッサージ 食べ物 運動 ヨガなど たれたオッパイが持ち上がるようなものがあれば教えて下さいm(._.)m 授乳ブラもぶかぶかにな…

定期的な運動をすると、生理が大幅にズレたりすることありますか？ 2人目妊活1周期目、今日リセットしました😅 ゆるく始めたので、基礎体温もはからずまだアプリの予測だけでしたが、ちょうど排卵予定日頃に仲良しできたなと思ってました。 生理予定日までまだあと1週間ソワソワ…

久々にいった児童館でたまたまヨガやってて、参加したら数日間悩んでた寝違えが治った😃体を動かさないから鈍ってたんだな(笑)しかも自分が癒されたし。ヨガいいわあ😍

32w1dです。 30w1dで1478g 32w1dで1513g でした。 同じ先生がはかってかれて 問題ないですねとは言われましたが 前回までは大きめ→前回平均ど真ん中 に居たので急に増えてなくて不安になってしまいました。。 問題ないですねと言われましたがこんなもんでいいんですかね？大丈…

こどもが幼稚園に行きだしたら仕事をしたいのですが、ヨガのインストラクターになりたいと思ってます。 学校はスポーツ系ではないですし、高卒なのですが、そんな条件でも資格を取ればスポーツジムで仕事をさせていただけるでしょうか？

産後1ヶ月ちょっとになりました。 1ヶ月検診は母子共に問題無く、徐々に体を動かしています。今は産後ヨガから行なっていますが、いつ頃から走ったり筋トレしたり、産前のような運動ができましたか？😳 調子にのって少し長めに体を動かしていたら恥骨が痛くなってしまって🤣元々体…

帝王切開で出産して早1ヶ月半が経過しました。 １週間前ほどからYouTubeにある 骨盤体操、ヨガ、筋トレを30分／日 でやっています。 産後すぐに運動すると身体がボロボロになる と聞いて、、、 やっていいのでしょうか((((;´･ω･`))) 骨盤ベルトは傷に当たって痛くて したり…

ダイエットでヨガやピラティスやられてる方いますか？ 結婚式に向けて本気で痩せようと思ってるんですが、 どのくらいの回数で体に変化がありましたか？ ヨガやピラティスでダイエットに成功した方いますか😳？

産後体重は元に戻ったのですが、 下っ腹の脂肪がすごいです😭 体型はBMIは18でそんなにないですが下っ腹がでていて とてもみっともないです😭 産後、糖質制限とホットヨガで4か月で落としたもののこんな姿じゃみっともないです💦 ちなみに胸はぺったんこ、くびれなし、下っ腹だけで…

神奈川県(大和、海老名、座間、相模原市南区)周辺の子育てママさんに質問です！ ①ベビーマッサージ、ヨガに興味はありますか？ ②どのような場所(おおまかで結構です)で やっていたら参加したいですか？？

おはようございます 妊婦です。5ヶ月です。この時期って妊婦ヨガとか行かれる方って居るんですか？

産後の排卵前や生理前がかなりキツイです。吐き気が特に酷くて。ピルなど薬にはあまり頼りたくないのですが、お家ヨガとか、規則正しい生活とか意識して改善された方とかいますか？ 特に疲れてる時に酷くなりがちです。。 育休中ですが仕事が始まったら不安でしょうがないです。…

家で有酸素運動している方いますか？ 靴はどうされていますか？ 家でYouTube見ながらエアロビクスやズンバの有酸素運動をしています。 裸足でやると、かかとと膝にダイレクトにくるので 靴(AVIA)を履きましたが床が心配で… スキンシューズも試しましたがいまいち。 ヨガマッ…

1人目妊娠時17キロ太りました。 今2人目妊娠中で8ヶ月で12キロ太りました😭 病院でも気をつけてと言われたのですが、みなさんどうやって体重キープしてるのですか？😭 ご飯の量少なくしたり小分けにして食べたり野菜から食べてますが毎日増えていってて検診が憂鬱になってきました…

ヨガされている方いらっしゃいますか？ もしくはしていた方いらっしゃいますか？ ヨガは良いですか？ 何か効果はありますか？ 私は自宅でDVDを見ながらヨガをしようと思うのですがDVDでおすすめがあれば知りたいです。

妊活のために専門の鍼灸か整体に通おうか悩んでいます。 通い始めて授かったよ！という体験談や、何ヵ月か通ったけど効果なかった、、など体験談を聞かせていただけると嬉しいです😣 妊活を始めて1年が経ちました。そろそろ焦りが出始めているのですが、片側卵管閉塞のため、少し…

宮原上尾桶川北本鴻巣あたりでおすすめのジムありますか？🏃🏻‍♀️ ヨガとかではなく走ったり持ち上げたり？がやりたくて、トレーナーさんがいるところを探しています😣！ 自分ではここを鍛えたいならこれがいいとかまったくわからないので🥺 キックボクシングみたいなのも興味がある…

一昨日あたりから、茶おりが出てて｢来るな来るな｣と思ってたら本日リセット(;Д;) 今回は排卵検査薬使って、タイミング良く出来たと思ったのに……ショック(ﾉД`) ちょと期待しすぎて妊娠してるしてる思いすぎたのかも……。。 次回からもまた頑張ります！毎度毎度気持ちが上がった…

予定日4日前、臨月です。 今日39週最後の検診でしたが、子宮口0センチ、すでに3300ｇ(42週相当)、予定日超過するでしょうと言われました😂 41週まで様子を見て、最後は誘発分娩予定です。 できれば自然に陣痛が来て産みたかったけど… とりあえず悪あがきに陣クス試し、散歩、スク…

安定期に入って運動していますか？？ されている方、どんな運動していますか？😊 やっぱり散歩が1番手軽なのかな？ ヨガも気になるけど、、、 掛川でやってるとこ知ってる方もいたら ぜひ教えてください✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

1歳9ヶ月の息子が居ます。 今日なんですが 子供のサークルのような集まりに行くと 大きいお姉ちゃんが居ました。（小1） そのお姉ちゃんが面倒見がよくその時周りに ３、4人同じくらいの年の子が居たので息子に 「いーれてって言ってきな！」 と言って送り出したのですが、1分後…

広島県福山市神辺付近でお散歩(一人で歩きます😂)に適した場所はありますか？ 妊娠中ですが１ヶ月で3キロも体重増加してしまい危機感かんじてます😣 ひたすら歩くしかないと思っているのですが、住んでいるあたりが人もあまり通らない田んぼばかりの道なので、一人で歩いていて途…

豊田市のヨガサークル、ヨガさぁーに行かれたことある方、行かれている方いらっしゃいませんか？ 年齢層や雰囲気教えてください！ サークルと書いてありますがヨガを習う以外の活動はないですよね？

妊娠してから仕事を辞めその後特に働いておらず 今までほぼ家にいる状態だったのですが、 運動しないとヤバいですよね😰 運動不足で出産に影響するのではないかとビクビクしています。 今度体験でマタニティ ヨガをしに行くのですが 皆さま運動はどのような事をされてますか？ 後…

予定日超過した後の検診にてもやっと… いつもお世話になっています！ 今日で40週1日。予定日すぎての検診がありました。 出産予定の病院で、院長に以前診察してもらった時に対応の酷さに耐えれず、その後の診察は別の医師にしてもらうようにしてもらってました。 しかし今日手違…

妊娠後期の体重についてです!💦 皆さんはどうやって体重を管理されていますか? 先日のランチに、インスタントラーメンにご飯と卵を食べました。カロリーも高いとわかったので、晩御飯を抜きましたが、翌日800gr程体重が増えました😭 その後、元の食事習慣に戻って、栄養と量、食べ…

高度異形成でレーザー蒸散された方に質問です🥺🥺 ホットヨガに行きたいのですが 先週の水曜日にレーザー蒸散したばかりです｡ やはりやめていた方がいいですよね🤪？ 優しいかた教えてください🙏

ヨガ手帳🧘‍♀️使っている方いますか⁇ 使い心地など教えて下さい(^^)