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はじめてのべび
妊娠・出産

とこちゃんベルトなど使用されてる方で、ストレッチとかヨガする時って…

とこちゃんベルトなど使用されてる方で、ストレッチとかヨガする時ってベルト一旦外しますか?
この動きならベルトしたままでもできるよーっていう股関節系のストレッチご存知の方いらっしゃいますか?

コメント

🍎🍒

トコちゃんベルトのサイトに載ってるストレッチよくしてました!
簡単だし、気持ちいいですよ😊

  • はじめてのべび

    はじめてのべび

    そういえば、載ってましたね!
    早速見てみます!
    ありがとうございます😊

    • 5月11日