「ヨガ」に関する質問 (108ページ目)

明日初めて子連れでヨガに参加します！ 動きやすいヨガができる格好ってどんなですか？🤨 続けるわけでなく、明日だけです！ 肉隠したくて…しかも着替えるところはないそうで、移動もその格好…悩んでます(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

義母から勧められてヨガやりたいなーって思うんですが、 １歳半の娘が暴れん坊将軍です😅 ママヨガどうかなと思ってるんですが、走り回ったりする時期の子を連れて行けるもんでしょうか💦 ご存知の方いたら教えてください！

こんばんは✨ 今までクロミッドを飲んで2回人工授精をしたのですが、授からずだったので、３日前からゴナールエフの注射を打って、人工授精を控えてる者です。 質問なのですが、注射を打った日にホットヨガに行っても問題ないでしょうか？なかなか授からないので、温活のために７…

ハンモックヨガをしているんですが、 妊娠中は避けた方がいいですか？ 病院ではヨガはいいと言われたんですが ハンモックヨガは逆さになったりするんですが、 どうなんでしょう？

最近、骨盤底筋を鍛えるヨガをやり始めました🧘‍♀️ 初日は流石に好転反応がきつくて、吐き気や眠気に汗びっしょりでしたが、翌朝に目覚めるたびにスッキリ感が心地いいです✨お腹ぽっこり撃退のためにもこれからも頑張ろう💪

愚痴です。 形から入る旦那は筋トレをするからと ヨガマットを購入したそうです。 しかし先程筋トレしているであろう部屋を覗くと ヨガマットの上で寝転がって携帯いじってるだけ。 (筋トレしないの？)と聞くと(ちょっとくつろぎの時間)と返答。 もうイライラしかしません。 無駄…

妊娠33週目です！☆ 是非教えてください(^^)♪ 気持ちの問題だとは思うのですが、安産のためにラズベリーリーフティーを飲みたいと考えています。飲んでいた方はいつから飲んでいたか教えて下さい♪ あと、マタニティーヨガやストレッチ、ウォーキングなど安産のために気をつけて行…

2人目を妊娠中で今34週5日目です。 逆子やった方で何週頃に頭下向きになったのか、それまでに気をつけてしてたことなどを教えて欲しいです。 今やってることはストレッチ、ヨガなどで少し身体を動かして朝と晩に逆子体操をできる範囲でやって、毎日お腹に頭下ですよーって声かけ…

"普通の生活"とは、どのくらいのことをして良いのでしょうか？ 明日から36週になります。 昨日の健診で子宮頸管が25mmで短めと言われました。 以前からギリギリのラインで薬は回避していて、今回も赤ちゃんが2500gをすでに超えていること、まだ頭が下がってきていないことから、…

妊娠中のダイエットでオススメの運動はありますか？ 上のお子さんがいる方で、こうしたら痩せた！等ありましたら教えて頂きたいです！ 上の子がいるので、スイミングやマタニティビクス等の通う系のものは無理で、ヨガ等もゆっくり行う時間が取れません。 ベビーカーでウォーキ…

スタジオアリスのマタニティセミナーに参加されたことがある方に質問です🙌 9月に予定していますが、平日で夫が行けるか行けないか微妙なとこです！ ヨガとかも内容にあるみたいですが、1人で行くのと夫も連れて行ってよかったかなど教えていただきたいです🥺 ちなみにフォトは別…

里帰り出産についてお聞きしたいです。🙇 32週目から宮城にある実家に帰省しているのですが 一人で留守番している日が多いです。 旦那と二人で暮らしてるときは、旦那は五時に帰ってくるのですが、お母さんは六時に帰ってきてそのあと九時過ぎまでヨガしにいきます。 １日のなかで…

頭が割れるような痛みで耐えられません。 3日前から痛みがでてきて、今日は特にひどく、薬もヨガも冷えピタ、カフェイン、お風呂どれも全く効果なし。こめかみがずきずきしていて、首も肩もパンパンです。。思い当たるのは、すごくストレスがかかってからなったということ。 自律…

吐き出させてください！ なんだか最近、心身共に疲れてしまっているのかな、、不調なときが多いです。 ガス抜きしたくて投稿します。 結婚して、転勤族の夫と地元ではない場所に住んで３年が過ぎました。 転勤族って、思ってた以上にツライ。。 両親がすでに他界しているわたし…

先日5回目の凍結胚移植をし、今日で6日目です🍀 明日が週1通ってるヨガの日なんですけど、みなさんならこの状況で行きますか？ 特になんの症状もなく、今回は今までで1番手応えを感じられずにいます…😢かといって希望は捨ててません。 流産も数回していて、気をつけていても流産…

妊活中で、冷え性や骨盤矯正をして妊娠しやすくなれるよう、ホットヨガ(溶岩ヨガ)に通おうと思っています！ 高温期は避けた方がよいとのことなので、月4回のプランで低温期に週2回ずつの4回通い、排卵期からは家で無理のない簡単なヨガ程度にしておこうと思うのですが、この通い…

旦那の愚痴です。 まず、前提としてこんなことがありました。 ・今週はお盆であるため一週間旦那がお休み。 ・私は育休中で、なかなかゆっくりできる時間がお互いない→ 一日交代で銭湯に行ってゆっくりしよう！と提案。 ・旦那の予定も考え先に行っていいよ！と伝える。→ 私が先…

２人目双子妊娠中今２３週です！ 質問ではなく妊婦つぶやき（愚痴）です😭 体重が７月末から増え、指導入りました〜🥵 なのでウォーキングやヨガ、エクササイズしたり 食事も見直しております😣 娘のときにもお世話になった脂肪燃焼スープを 今回も飲んでみたり野菜の日々🍅🥕🥦 お盆…

子育て中のママさんで、ベビーマッサージやベビーヨガなどの資格を取得して、お家で教室を開講されている方おられますか？ してみたいけど、自身がありません。資格取るのにも受講費が結構かかりますし、取得するなら生かしたいです。 お家でゆったり教室ができたらいいなと最近…

ハイ、ポーズ…好きだったなー。 ヨガと太極拳だったんだあ。

こんなデカい乳が見えそうな格好してヨガしてれば男が多いはずだわ(笑)😏そのつもりないなら少しは配慮しなきゃ😏

明日が出産予定日です！ 昨日気になることがあって緊急で病院にかかったのですが問題なく、一応見とくねと経膣エコーで子宮頸管を測ってもらったらなんとまだ4センチもありました…😱😱 予定日直前で子宮頸管が長かった方おられますか？？ やはり予定日よりかなり遅れましたか😭？？…

お腹がチクチク痛くて腰は重だるい💦 普通に動いたりヨガしたりできるから 前駆陣痛だろうなぁと思いつつドキドキする日々😂 陣痛カウンターの使い方もイマイチ分からないし 陣痛にちゃんと気付けるのか💦

こんばんは🌆 体質改善のため、先週から岩盤浴ヨガに、通い始めました😊 ヨガやって体調よくなったよー！や、不妊気味でヨガやったら妊娠できたーって方いますか？？ お話良かったら聞かせてください😊 ちなみに、私はクリニックでタイミング法を試しています！！まだ妊娠に至って…

妊活始めて一年になります。 今月もリセットして、本日気晴らし飲酒。 ふわふわした投稿をお許しください。 ストイックに、というほどではありませんが、 以下を頑張ってきました。 ①葉酸サプリ飲む ②股関節周りのストレッチやヨガ、45分を毎日 ③レッグウォーマーで温活 ④甲状…

ご自宅で、ヨガや筋トレされてる方🙋 何を参考にしてされてますか(*‘ω‘ *)？ ジムかヨガに通いたいなーと思いつつ、 子どもたちとの時間を 削りたくないー！！と思ってしまい、 唯一時間が取れるのが 子どもたちが眠った21時以降です💧 YouTubeや、ネットなど たくさん種類があり…

汚い話です。すみません。 最近週1,2くらいでお腹を下すようになりました。 原因は出産による腹筋力の低下やホルモンバランスの影響なのかなと勝手解釈しています。 ただよく下すようになったのが子が7か月になったくらいからで、産後7か月くらいからって不調がでやすかったり…

2月に55kgあった体重が50kgになった~😭✨ たった5kgだけど食事もリバウンドしないように無理もしてないし軽いヨガと筋トレとマッサージだけ。 今まで色んなダイエットやエステなどやってきたけど、全部失敗、リバウンド。 やっぱり最終的には筋肉つけるって大事だなぁと実感。軽い…

呼吸法についてです。 妊娠前からヨガなどで呼吸法の練習を一人でやってたりしてたんですが、 意識すると苦しくなってしまってリラックスどころじゃないです😭 過呼吸になりやすいのもあって呼吸法の練習をしたいのですがオススメの方法などありますでしょうか…