コメント
ちゃお
おしりからふくらはぎにかけてビギーンと響くような痛みなら坐骨神経痛です💦
それ以外の腰痛なら姿勢を正すことを心がけ、お風呂後のストレッチ(猫のポーズ)重いものを持たないことで改善されました🙋♀️✨
坐骨神経痛はお腹が大きくなるにつれて酷くなるので産むまで辛いですが仰向けになり拳をおしりあたりにあててグリグリするとラクになりました🙋♀️
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Sママ☺︎
詳しくありがとうございます☺️
ストレッチもやってみます！詳しく教えていただき感謝です🌸✨