「ヨガ」に関する質問 (107ページ目)

産後にお腹がつる症状が時々でるのですが、同じ方いませんか？ 久しぶりにヨガをしたり、お腹の筋肉を使ったりすると急にお腹の筋肉がつって物凄く痛いんです。 この病気があるみたいで、病院にいくべきか悩みます。。

39週1日一週間ぐらいからお腹の張りと胎動が激しいのかたまに痛むのと、今朝から腰が重くなった気がします。お腹はは真ん中から下がキリキリとした痛みがたまにある感じですが胎動なのかなと思っています👶🏼 おしるしもまだないのでまだかなと思うのですが予定日まであと6日となり…

妊娠中の旦那の遊び方についてです。 ここ最近週1〜2で旦那の飲み会が入ります。 職場の付き合いがほとんどですが、二次会、三次会まであり12時過ぎるのは当たり前です。 私も仕事をしていて、付き合いの飲み会については理解をしているつもりでした。妊娠は後悔していません…

膣の周り(大陰子)周囲がもっこり膨らんで？浮腫んでるような感じがしてずーんと痛いです😭 2、3日前くらいからで横になると大丈夫です🙆‍♀️ お腹はそんな大きくなっていなくてまだサイズ00のスキニー履けるくらいです。 検診の次の日から痛くなって次は15日😢 みなさんこんな経験さ…

先週の土曜日、最後の生理から計算して7週6日の日に心拍確認できず、1週間後に確認できなければ流産と言われました。 妊活3年目にやっと授かったところでした。 明日がその「1週間後」の検診です。 が、意外とドライな自分がいます。 ダメだったらちょっと太っちゃったしホット…

産後太りについて 帝王切開で出産し産後40日くらいですが体重＋10㌔で着れる服がありません😭 妊娠中着てたワンピースは授乳しずらいし…😅 ダイエットしたいけどどこまで動いていいんでしょうか？ １ヶ月検診ではなんも言われなく悪露もほぼ終わりかけてます ヨガやストレッチは…

いつも皆さんの投稿参考にさせてもらってます。 上の子の時は38週0日におしるしから始まり破水で出産しました。 現在39週に入り、毎日まだかまだかと悶々とします。 頭が降りてきていなくて子宮口は指一本分。 毎日ウォーキング、スクワット、階段昇降、たまにヨガなと行ってま…

ハイハイは何ヶ月くらいで出来るようになりましたか？？ 今ちなみに、お尻を高く上げてヨガでいうダウンドッグみたいな体勢と四つん這いになって1歩踏み出せずゆらゆらしてる感じです😅 ハイハイの練習でしょうか？？

本格的にヨガ🧘‍♀️やられている方やインストラクターの方、ヨガウェアてどこで買っていますか⁇

もうすぐ妊活を始めて2年になります。 ●自己流タイミングで約半年 ●クリニックに約一年半 →人工授精7回 採卵一度行うも未成熟卵しかとれず... ショート法での採卵だったので、 採卵後は3ヶ月休みを挟まなくてはいけなくて... （薬付けだったからですかね？） クリ…

体重管理が限界でストレスが溜まります_:(´ཀ`」 ∠): いま、臨月に入ったばかりの妊婦です。 BMI的にはクリアしており、助産師さん的には出産にエネルギーがいるから12.3キロまでオーケーと言われています。が、先生から怒られます( ´Д` 晴れの日はウォーキング1.5から2時間か、…

転勤で仙台に来たものです 妊娠を考えてるのですが、仙台は何故個人の産婦人科が少ないのでしょうか？ また、出産費用も凄く高いと感じています。総合病院で出産するのが主のようで、産後は普通の病院食に相部屋の病室だと聞きました。私の住んでいた地域では出産は個人病院がメ…

10ヵ月の娘がいます。 もうずっと、腰痛に悩まされてます。 妊娠中の運動不足で足腰が弱っていたところに、出産後も体重が戻らずその重さに耐えきれないせいか、と考えてますが、右側の腰がとにかく痛いです。 寝るときは、仰向けで眠れません。 無意識に仰向けになってしまうと…

妊活で「ウミヨガ」っていうヨガの本買ってやってた方いますか？ 効果があるというふうに書いてたので去年買って 3ヵ月毎日続けたけど妊娠しないな〜と思って 疲れて嫌になってやめたのですが、、、 またやろうかどうしようか……。 何も効果ないことはないんでしょうかねぇ😞💦

YouTubeとかで、骨盤矯正って調べると 沢山でてきますよね(*´∀｀) 骨盤矯正ヨガが一番再生回数多かったんですが 整体とか行かずに、YouTubeだけで 骨盤矯正したかたいますか？ 効果あったか教えてください👂

産後ケアについて 産後、自分の体を戻すためにみなさんどのようなことをしましたか、しますか？ 骨盤矯正、骨盤ベルト、ヨガ、運動など、具体的に教えてください！ 物を使う場合はメーカーも記載していただけると助かります(^^)

東京都港区在住、生後2ヶ月の息子がいます。 保健所が提供してくれているママサロン的なのには行っていますが、他に特に何かに参加することもなく天気の良い日は二人で散歩に出かける程度の毎日を送っています。 特段、ママ友がいるわけでもなく、まだ慣れない子育てに奮闘してい…

やっぱり雨が降る日は 不定期に来るこの頭痛を 肩から頭全体にかけて 脈を打つみたいな感じでくる頭痛。 肩も痛いけど変にマッサージできないから ヨガみたいなのをやって…それでも和らがず。。 心臓を圧迫されてるみたいな感じの息苦しさ。 妊娠してからこんなことあった方いま…

旦那の出張が決まり来年の１月まで月曜〜木曜まで家にいません😢 金曜の夜帰ってきて土日は家にいてくれます。 妊活には大賛成でいてくれてるので基礎体温も始めました。 本来なら３日に１回のペースで仲良ししたいのですが 金土日で仲良しするペースで授かれるか不安です😢 それ…

親子ヨガの服装ってどんなのですか？😊 支援センターで不定期でやってる親子ヨガにはじめて行きます！ なので、どこかのジムとかに行って着替えて、、、って感じではありません！ ジャージ、、、？ でもそれで行き帰り？？ スポーツできないくせにやる気ありすぎる？？ それと…

私は悪阻がまっっったくありませんでした。 いつ来るいつ来る？とドキドキして、米を炊いては来るか？来るか？とそうこうしている間に破水。 予定日2日前に入院。 分娩室で19時間格闘の末出産しました。 同じように悪阻全く無かった方いますか？ 妊娠前、妊娠中に共通することが…

妊娠23週の初産です。 ちょっとだけ愚痴らしてください。 今晩は、久しぶりに旦那の実家で食事をして 片付けをしてゆっくりしたら帰ろうと思っていました。 帰る最中に、義母に 「○○ちゃんだいぶ顔とかもふっくらしてきたわね」 といわれショックでした。 今、私の住んでいる地…

仙台でマタニティーヨガ出来るところってあるのでしょうか？？ 産院でも行なっているのですが仕事の日程が合わず中々通えそうにありません； 知っている方がいらっしゃいましたら教えて頂きたいです❁

11月から旭川市に住みます（＾◇＾）元々旭川出身で旦那の仕事の都合で千歳に住んでたのですが、やっと旭川に帰れます（＾◇＾）ヨガに通いたいと思って調べてるんですが、値段もピンからキリまでで、悩んでます😂旭川でオススメのヨガできる場所を、良かったら教えて下さい！

愚痴です。見たくない方は見ないでください😭🙏 ２歳過ぎた娘との生活リズムなんですが 夜10時頃に就寝、朝10時頃に起きて、昼寝は 日によってするしないがありますが、だいたい 15時〜17時、16時〜18時までします。 私も朝同じ時間に起き、起きたら洗濯を回し その間に朝ご飯をあ…

初産で現在30wの妊婦です。 本日検診で逆子だと言われました。 「34wで戻ってなかったら帝王切開も考えないといけないけど、まだ戻ることもあるからね。」と先生に言われました。 殆どの人が戻るとネット等に書いてありましたが、帝王切開になるのか不安になってしまいました。 …

子供が外に出るとすごく泣くので、ほとんど外食に行きません。友人とのランチなどもできるだけ家でやってます。 移動中は泣かないので、お散歩や買い物はよく行きますし、ベビーマッサージ、子連れOKのヨガなど赤ちゃん関連のイベントにもたまに行きます。 今日、とある友人か…

鹿児島市でヨガ習ってる方いらっしゃいますか？ どこで習ってますか？ ヨガいいですか？

ヨガスタジオに行きたいんだけどやっぱり高い…家でYouTubeを見てやるしかないのかなぁ…

台東区浅草橋に住んでいる、生後３ヶ月の女の子ママです！（2020年5月まで育休の予定！） 地方出身で、最近東京に来たばかりなので、こちらにママの友達がいません！笑 地元に帰れば、毎日のように、お友達とベビーヨガやマッサージに参加したり、子連れでご飯に行ったりしてい…