「ヨガ」に関する質問 (107ページ目)

分かりやすいヨガの本、DVD、アプリなどを教えていただきたいです。一度だけ習ったことはあります。 自宅で隙間時間にできるようなものがあればやってみたいと思っています。

36w6dで突然逆子になってしまいました。。先週の検診までは頭が下向きだったのですがいきなりです😳 今まで普通分娩のために色々ヨガとかマッサージとかやってて怖い出産も乗り越えなきゃ！！って気持ちになってたのがここへ来ていきなり帝王切開の予約の話などになって、頭がつい…

妊娠29週0日 避妊時より体重+8㎏(+12までokと) 胎児1300g 発育順調とのことです！ 前回の妊婦検診で助産師さんの指導で 体重コントロールを指摘されました.. 妊婦体操をしたりヨガをしたりはしていましたが 運動が足りないとのこと(T_T) お散歩はしたいけど 歩道がある道に出…

こんにちは😃 妊娠中に、ウォーキングやヨガ以外で運動してた方居ますか？ どんな運動してましたか？バランスボールってオススメですか？🤔🤔質問多くてすみません😰

授乳中なのにもかかわらず、画像の栄養ドリンクを飲んでしまいました。久しぶりにヨガに行った時に、つい妊娠前の癖で飲んでしまいました。 ホームページ見ても特に授乳に関する項目が確認できずかなり焦っています。完母です。 このドリンクは母乳に影響でますか？その場合は、…

旦那の職業ってそんなに重要なんでしょうか？ だれにも打ち明けられないモヤモヤがあるので聞いて頂きたいです。 先日、通っているベビーヨガのお教室での出来事です。 レッスンの後にお茶を飲みながら雑談の時間があり、いつも一緒になるメンバーの方々４人とお話をしていまし…

寒くなってきましたが、 月齢が低い時のお出かけどんなですかー？ 私は島根に住んでるのですが だいぶ寒くなってきて雨も多くなりそうです。 そのうちきっと雪も☃️ けど、まだ赤ちゃんは首が座ってないので 買い物や病院、育休中の会社など 用事のあるとこへ週に数回出かける程…

157cm37kgのガリガリ妊婦です🙈 (上半身に肉がつかない&胃下垂で、見た目は意外と普通です) 体力をつけるために何かやっていますか？💪 ヨガに通うのとかはめんどくさいので😅毎日スクワットをやるだけでも効果ありますでしょうか？ あと食べても太らない方にお聞きしたいのですが…

今日で39週2日目。初産です。 ハーフの赤ちゃんだからか大きめらしく、検診に行く度「大きいね！！」と言われます（笑）先週の検診で体重は約3200g。予定日が12／3なので、たぶん明日が最後の検診かな？今まで何事もなく健康で順調に進んでいます。が、「大きいから早めに産んだ…

3度の流産を経て、2人目の妊娠。やっと臨月まできました！ 初期から中期は何をしていても心配で長い長い妊婦生活でした…。 それでも私の通う産院はとても素敵で、院長も先生方も助産師さんも事務の方も、ヨガやお灸の先生もみんなみーんな親切で優しくて、話もたくさん聞いてもら…

1ヶ月検診まで居てくれるはずの義母さんが、土日帰って月曜日の午後またくるね、と。 何か予定があるんですか？と聞いたら12月から自分の楽しみ（ヨガ）が始まるから〜あははは！と笑ってました。 金曜日もあるから、帰って1ヶ月検診の日にまた来るね、と。 それじゃ床上げ、私が…

美容系(エステ、ヨガ、美容院などなど)でお仕事されてる方に質問です！ 小さいお子様がいる方は保育園に預けて仕事されていますか？ また正社員として働いていますか？

お酒飲みたい、全身脱毛したい、ホットヨガやりたい、ゆるーくパートしたい！今から出産後のやりたいことが溢れてます。といっても授乳中はNGなのあるし、パートなんて幼稚園行きはじめてからなんだろーけど。みなさんは何やりたいですか？

妊活はどんなことしましたか？😮 私は1人目の時は 食べ物でした！ 葉酸を沢山とってました🐥 あと運動！ ヨガに通いました！ それでわりとすんなりと妊娠ができました。。 2人目がなかなかできません😣😣😣 みなさん妊活はどんなことしましたか？ 体をあっためたとか、、 な…

いくつか質問があります！ ①写真のこれは排卵日は11/21日の可能性が高いですか？ 妊活11ヶ月目になります！ 毎月D20〜22日に排卵なので、D14日にあたる11/19の朝に陰性だったので、11/20日は検査薬してないです！ 昨日夕方検査薬したら、いつもの強陽性くらいの勢いで濃くなりま…

ホットヨガを通おうと思うのですが 今気になってる所はLAVAってところな のですが、行ってる方いたらどんな感じか 教えてください✨✨

ヨガとピラティスだとどちらが良いですか？ 皆様のおススメ教えて下さい(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

育児講座で人生初のヨガをやってきました！！ 意外と簡単でストレッチっぽくてやりやすかった〜😍 最近調子が悪い腰や坐骨がめっちゃ痛くてやっぱ悪いんだな…と痛感💧 子どもは託児で見てもらって、知ってる先生がいたからかお迎えの時は泣いてなかった😊 午後は義家族誰もいなくて…

ホットヨガやってるかた、教えてください！ ヨガは前々から興味があって、ちょこちょこ単発の教室に参加したり、家で趣味程度に楽しんだりしてきました。 ここのところ本格的にはじめたいと思い、スタジオの体験にいきました。 ホットヨガは、初めてでしたが、あの中温多湿が息苦…

妊娠4ヶ月、来週で5ヶ月になります。 妊娠発覚からユニクロのブラトップやシームレスブラ(ヨガをするような) 締め付けのないゆるいものをつけているのですが、胸が大きくなってきて張っているのか重みが出ているせいなのか痛みが出てきました。涙 ゆるすぎても乳腺に負担かかっ…

福岡市東区で子連れ🆗なジムやヨガスタジオ知りませんか⁇ 卒乳した途端、驚く程に体重が増えました。😭

ヨガインストラクターの方いますか？ 学校の費用はだいたいいくらでしたか？(T ^ T)

カテゴリーが間違ってたらすみません💦 6w2dの初マタです。 ずーっとホットヨガに通っていて、妊娠発覚後もつわりが軽めなので通っています。 運動量少なめのヨガを選んで受けていますが、妊娠初期もヨガやっていて大丈夫なのでしょうか？？ ストレス発散も兼ねてるので出来れば行…

転勤つづきで、色んなこと我慢して過ごしてたら 心にモヤモヤが溜まってしまったのか、すぐ子供に イライラすることが増えました（ ｉ _ ｉ ） 夕方ぐらいになると、声を上げて怒ってしまう時もあります。。知らない土地に何度も移り住み、ママ友作る 元気もなくなってきちゃいま…

悩みです 産後パンパンに巨乳になって悩んでましたが 今は妊娠前よりしぼんだオッパイをしていておばあちゃんみたいに垂れ下がっています 何かいいマッサージ 食べ物 運動 ヨガなど たれたオッパイが持ち上がるようなものがあれば教えて下さいm(._.)m 授乳ブラもぶかぶかにな…

定期的な運動をすると、生理が大幅にズレたりすることありますか？ 2人目妊活1周期目、今日リセットしました😅 ゆるく始めたので、基礎体温もはからずまだアプリの予測だけでしたが、ちょうど排卵予定日頃に仲良しできたなと思ってました。 生理予定日までまだあと1週間ソワソワ…

久々にいった児童館でたまたまヨガやってて、参加したら数日間悩んでた寝違えが治った😃体を動かさないから鈍ってたんだな(笑)しかも自分が癒されたし。ヨガいいわあ😍

32w1dです。 30w1dで1478g 32w1dで1513g でした。 同じ先生がはかってかれて 問題ないですねとは言われましたが 前回までは大きめ→前回平均ど真ん中 に居たので急に増えてなくて不安になってしまいました。。 問題ないですねと言われましたがこんなもんでいいんですかね？大丈…

こどもが幼稚園に行きだしたら仕事をしたいのですが、ヨガのインストラクターになりたいと思ってます。 学校はスポーツ系ではないですし、高卒なのですが、そんな条件でも資格を取ればスポーツジムで仕事をさせていただけるでしょうか？

産後1ヶ月ちょっとになりました。 1ヶ月検診は母子共に問題無く、徐々に体を動かしています。今は産後ヨガから行なっていますが、いつ頃から走ったり筋トレしたり、産前のような運動ができましたか？😳 調子にのって少し長めに体を動かしていたら恥骨が痛くなってしまって🤣元々体…