「ヨガ」に関する質問 (105ページ目)

産後47日目です。 完母なのに体重がなかなか減りません。 妊娠して12キロ増えました。 産後すぐに3キロほど減りましたが、 それ以降全く減りません。 母乳だとすぐに体重戻ると聞いていたのに...😭 まわりは1か月で戻ったと言う友人ばかりです。 このままずっとこの体型なのかと思…

母乳育児しててもホットヨガってしてもいいのでしょうか？知ってる方返事頂けると有り難いです☺️

ヨガをやり始めて痩せた方はいらっしゃいますか?または体重は変わらなくても、体が引き締まった方はいらっしゃいますか?♥

習いに行く時間もお金もないので、おうちでヨガをしたくて色々探してますが、どのサイト どの人のヨガが良いのか多すぎて迷ってます！ おうちでやってる方で、良いサイトがあれば教えてください

横浜駅付近で子供も連れられるおすすめのホットヨガや、ジムはありますか？ 日替わりでホットヨガとジムに通いたくて…ジムは調べた感じ結構なお値段になる感じだったので初めはホットヨガだけでも通いたいと思っています。 産後のおしりから太ももにかけて、二の腕などがすごく気…

日本ママヨガ協会って どおなんですか？ 何か評判など知ってる方いたら 情報プリーズです！

こんばんは😄2人目の妊活をしている方に質問です。 妊娠のための温活でしていることはありますか？ 1人目のときも不妊治療をしてもなかなか授からずで、温めるためにホットヨガに通いました。ただ今、2人目の妊活中ですがなかなか授からず、病院に通っています。 温めないとな…

産後のダイエットとストレス解消を兼ねて先月からホットヨガをはじめました！ 実家の母に仕事の合間に子供を見てもらっている間なので週に1回のみですが、すごくスッキリして楽しくて、自分に合っているように思います🥺💗 (痩せてはいませんが 笑) まあまあいい年ですがわたしも…

運動不足って死にますか？ γ-GTPが40でした。 婦人科の先生に怒られました。 20代後半ですが、在宅仕事で1日中パソコンと向き合っています。 身体は疲れていないのですが、頭と眼が疲れて夜はヘトヘトです。 朝も動く気になれず起きたらそのまま仕事開始してます。 上記の通り…

産後お腹だけが三段バラみたくなってるんですけど、 授乳期特有のものですかね💦 ヨガとか行きたいんですけど、赤ちゃん小さいので💦 おすすめのダイエット法とかありますか？

子宮頸管1.1センチで 今日で37週1日 赤ちゃんは2600gです。 骨盤が広くて 頭はすっぽりはまってるみたいです。 来週くらいに産まれるのかなぁ〜 焼肉行ったり、病院のリズムヨガして 湯船に浸かってあったまったりしてます。 早く産みたいです！！ 皆さんはどんな感じでしたか？

産後新しい仕事を始めた方はどんな仕事を始めましたか？資格をとったりしましたでしょうか？ 体を動かすのが好きで、ヨガのインストラクターの資格をとろうと思います♪ご自分、周りのお友達に1からそういうお仕事始めた方いらっしゃいますか？

38週の初マタです🏝💋 予定日が7/21なのですが、もう産まれてきていい時期なので運動して下さい〜！と言われてヨガやスクワットなど行っているのですが子宮口が全然開かず焦ります😥 今が2930ｇで3000超えたら大変だよ〜と周りに言われたり、予定日過ぎたらキツイよ〜など言われ、…

皆さん妊娠中日中は何して過ごしていますか？？ 旦那は木曜日まで勤務で家には帰って来ません、、😂 ご飯作る必要もなく、掃除も終わってしまいました。 ストレッチ、筋トレ、ヨガも毎日しています！ 他は寝てYouTubeやNetflixを見る日々です🤦‍♀️ 寝すぎると頭も腰も痛いしだるい…

昨日ベビーヨガに参加しました。 ヨガ自体はとても楽しかったのですが、 レッスン終了と共に、 周りのママさん達が一斉にグループで 話し始めて私一人ぽつり。 それぞれのグループでは line 交換したりお喋り炸裂。。 私も仲間に入れてください〜って 気軽に話しかければ良か…

体外受精し３人目妊娠中です。 １人目２人目共つわりが激しく入院してます。 今からつわりがくるのが怖くて怖くて… 食べ物、運動、ヨガとか？何かこんなことしたらつわり楽だったよとかあったら教えて下さい！

現在11週です。 つわりの症状は軽いのですが、これらも安定期になると落ち着くのでしょうか？ ✳︎吐きづわり ほとんどありませんが、満員電車などで疲れたときに胸に圧迫感があり途中下車してしまうことも数回。嘔吐恐怖もあり、実際に吐くことはありません。 ✳︎食べづわり 8週…

ホットヨガ通われてるかたいらっしゃいますか？？ 痩せますか😅？

人生にこれだけは絶対に必要！！ って思うもの、3つ上げてください！！ 子供とか、家族とか、食べ物とか酸素とか、生きるのに必要なものを除いて、です。。。 私は、 コーヒー、本、ヨガ です。 皆さんの大事なもの、聞いてみたいです！

子連れ可能なジムまたはヨガができる場所 教えて欲しいです！大阪府内で😰😰

子宮頸管が短め（2.8㎝）で自宅安静中だったのですが、今日の検診で長さなど問題ないと言われました😊 今まではりどめ（リトドリン）を毎食後飲んでいたんですが、副作用が辛いことを話したらこれからは張るときだけ飲めばいいよと言われました。 もともと強い張りを感じること…

旦那の性格の事です。 うちの旦那は超保守的。。 あまり面倒なチャレンジはしないタイプです。 協調性があるというか本人の周りがやっていない事や、 本人の過去の経験がない事は、否定的です。 私は元々海外旅行が大好きで、子供には英語をやらせたいし、海外旅行にもチャ…

こんにちは、いつもママリに助けてもらっています。 元々運動する事が大好きな11w5dの初マタです👶 今は特に何もしていませんが、ジムのフィットネスダンスのリトモスやズンバが大好きです。 ヨガも好きなので、マタニティーヨガも早くやりたいな〜と思っています。汗をかいてスッ…

1ヶ月前に帝王切開で出産しました。まだ茶色い悪露が出ていましたが1ヶ月後検診では問題なしで、日常生活に戻して大丈夫と言われました！ なのでそれから骨盤ベルトをして、簡単なストレッチやヨガを行なっていましたが、茶色だった悪露が赤に変わり量も増えました…おりものシー…

大阪で子連れでいけるジムなどヨガとか ないですか？できれば安いとこで😭😭

運動不足過ぎて、ヨガかスイミングに通おうと思うのですがどちらがおすすめですか？？ スイミングは子供のころ習ってて得意なのですが、ヨガ初心者のため色々教えていただきたいです。 体は柔らかくなくても大丈夫ですか？ 週に何回ぐらい通うのがベストですか？？ その他おすす…

泉にある桂高森レディースで出産された方で、母親教室やマタニティーヨガ参加された方いますか？😆1人参加でも平気な感じですか？ どんな雰囲気でしたか？ 良かったら、色々感想とか知りたいですー❤️

転倒対策マット代わりにヨガマット敷いたから毎日プランクと柔軟やるぞ！って思って三日坊主で終わってことを思い出した🙄🙄ZOZOスーツで測定して思ったよりウエストあったし色んな部位の平均値が皆さん意外と細かったのでちょっと再開しましょうかね…みんなzozoスーツ測定してみて…

あぁ、こんな雨の日に何すれば良いんだー。何にもやる気でない…でも、こんなゴロゴロしてるならヨガくらいはやった方が良いよなぁとか考えて余計にやる気なくす(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)

旦那にイライラさせられまくりで ストレス溜まりまくってます。。。 新築に引っ越しをするので エアコンを2台購入していました。 2階の寝室用と1階の和室用です。 それで昨日エアコンの取り付けの予約をしていて、 ママヨガの日だったので、旦那に立ち会いを お願いして子供と出…