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はじめてのママリ
サプリ・健康

産後、自分の体型のために、オンラインヨガ、ピラティスもしくはDVDや本…

産後、
自分の体型のために、
オンラインヨガ、ピラティス
もしくは
DVDや本でヨガ、ピラティスを
されている方、
いつどのようにされてますか？
抱っこ抱っこな子で、
旦那の帰宅は遅く、
両親も遠方地なため、
こどもを見てもらうことは難しいです。

また、
ヨガもピラティスも初心者です。
おすすめがありましたら
教えてください。

コメント

piano

私はウォーキングなんですが、早朝にやっています。
その間、子供が起きてしまった場合はパパに見てもらっています( ´•᎑•` )

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ご丁寧にありがとうございます＾＾
    早朝ウォーキング！
    これこらの季節にも良いですね。
    どれくらい歩かれているのですか？

    • 5月25日
  • piano

    piano

    1時間半くらいと時間を決めてます
    それ以上の早起きが無理で😅

    • 5月25日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    １時間半もウォーキングされてて、素晴らしいですねー！！
    小さなお子様を育てながらの早起き！かなり早起きですよねー。わたしも見習います☆

    • 5月25日

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