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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

寝不足が続き、期外収縮が頻発しています。改善策があれば教えてください。

期外収縮…（動悸や脈飛び）
寝不足が続き期外収縮が頻発しています。
これやったら改善したよってことありますか？


寝不足は、解消できない状況です💦
ワンオペなため。
夜泣きが続き、日中も活動時間が増えて２時間まとめて寝れたらラッキー、２時間以上グッスリ寝るなんてことがほぼ無くなった頃から、動悸が酷いです。

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