「ヨガ」に関する質問 (104ページ目)

10ヵ月の娘がいます。 もうずっと、腰痛に悩まされてます。 妊娠中の運動不足で足腰が弱っていたところに、出産後も体重が戻らずその重さに耐えきれないせいか、と考えてますが、右側の腰がとにかく痛いです。 寝るときは、仰向けで眠れません。 無意識に仰向けになってしまうと…

妊活で「ウミヨガ」っていうヨガの本買ってやってた方いますか？ 効果があるというふうに書いてたので去年買って 3ヵ月毎日続けたけど妊娠しないな〜と思って 疲れて嫌になってやめたのですが、、、 またやろうかどうしようか……。 何も効果ないことはないんでしょうかねぇ😞💦

YouTubeとかで、骨盤矯正って調べると 沢山でてきますよね(*´∀｀) 骨盤矯正ヨガが一番再生回数多かったんですが 整体とか行かずに、YouTubeだけで 骨盤矯正したかたいますか？ 効果あったか教えてください👂

産後ケアについて 産後、自分の体を戻すためにみなさんどのようなことをしましたか、しますか？ 骨盤矯正、骨盤ベルト、ヨガ、運動など、具体的に教えてください！ 物を使う場合はメーカーも記載していただけると助かります(^^)

東京都港区在住、生後2ヶ月の息子がいます。 保健所が提供してくれているママサロン的なのには行っていますが、他に特に何かに参加することもなく天気の良い日は二人で散歩に出かける程度の毎日を送っています。 特段、ママ友がいるわけでもなく、まだ慣れない子育てに奮闘してい…

やっぱり雨が降る日は 不定期に来るこの頭痛を 肩から頭全体にかけて 脈を打つみたいな感じでくる頭痛。 肩も痛いけど変にマッサージできないから ヨガみたいなのをやって…それでも和らがず。。 心臓を圧迫されてるみたいな感じの息苦しさ。 妊娠してからこんなことあった方いま…

旦那の出張が決まり来年の１月まで月曜〜木曜まで家にいません😢 金曜の夜帰ってきて土日は家にいてくれます。 妊活には大賛成でいてくれてるので基礎体温も始めました。 本来なら３日に１回のペースで仲良ししたいのですが 金土日で仲良しするペースで授かれるか不安です😢 それ…

親子ヨガの服装ってどんなのですか？😊 支援センターで不定期でやってる親子ヨガにはじめて行きます！ なので、どこかのジムとかに行って着替えて、、、って感じではありません！ ジャージ、、、？ でもそれで行き帰り？？ スポーツできないくせにやる気ありすぎる？？ それと…

私は悪阻がまっっったくありませんでした。 いつ来るいつ来る？とドキドキして、米を炊いては来るか？来るか？とそうこうしている間に破水。 予定日2日前に入院。 分娩室で19時間格闘の末出産しました。 同じように悪阻全く無かった方いますか？ 妊娠前、妊娠中に共通することが…

妊娠23週の初産です。 ちょっとだけ愚痴らしてください。 今晩は、久しぶりに旦那の実家で食事をして 片付けをしてゆっくりしたら帰ろうと思っていました。 帰る最中に、義母に 「○○ちゃんだいぶ顔とかもふっくらしてきたわね」 といわれショックでした。 今、私の住んでいる地…

仙台でマタニティーヨガ出来るところってあるのでしょうか？？ 産院でも行なっているのですが仕事の日程が合わず中々通えそうにありません； 知っている方がいらっしゃいましたら教えて頂きたいです❁

11月から旭川市に住みます（＾◇＾）元々旭川出身で旦那の仕事の都合で千歳に住んでたのですが、やっと旭川に帰れます（＾◇＾）ヨガに通いたいと思って調べてるんですが、値段もピンからキリまでで、悩んでます😂旭川でオススメのヨガできる場所を、良かったら教えて下さい！

愚痴です。見たくない方は見ないでください😭🙏 ２歳過ぎた娘との生活リズムなんですが 夜10時頃に就寝、朝10時頃に起きて、昼寝は 日によってするしないがありますが、だいたい 15時〜17時、16時〜18時までします。 私も朝同じ時間に起き、起きたら洗濯を回し その間に朝ご飯をあ…

初産で現在30wの妊婦です。 本日検診で逆子だと言われました。 「34wで戻ってなかったら帝王切開も考えないといけないけど、まだ戻ることもあるからね。」と先生に言われました。 殆どの人が戻るとネット等に書いてありましたが、帝王切開になるのか不安になってしまいました。 …

体質改善についてアドバイスをください。 鍼はやはり不妊専門がいいのでしょうか？ 田舎でぱっとしないんです💦 市内には近寄り難い不妊に力を入れているかどうかネットではわからない鍼がいくつかあるようです。 りらくるはあります。 りらくるのスタッフさんに通い続ければ冷…

子供が外に出るとすごく泣くので、ほとんど外食に行きません。友人とのランチなどもできるだけ家でやってます。 移動中は泣かないので、お散歩や買い物はよく行きますし、ベビーマッサージ、子連れOKのヨガなど赤ちゃん関連のイベントにもたまに行きます。 今日、とある友人か…

鹿児島市でヨガ習ってる方いらっしゃいますか？ どこで習ってますか？ ヨガいいですか？

ヨガスタジオに行きたいんだけどやっぱり高い…家でYouTubeを見てやるしかないのかなぁ…

台東区浅草橋に住んでいる、生後３ヶ月の女の子ママです！（2020年5月まで育休の予定！） 地方出身で、最近東京に来たばかりなので、こちらにママの友達がいません！笑 地元に帰れば、毎日のように、お友達とベビーヨガやマッサージに参加したり、子連れでご飯に行ったりしてい…

今日から臨月にはいったのですが最近食欲が押さえられません。 まだごはんならいいかなとおもうのですが、甘いものがやめられないです。 どうしたらやめられるでしょうか😵 毎日ヨガ、筋トレ、ウォーキングのいずれかは少しずつ運動はしているのですが食生活がまずいです。 どう…

まだ外には出れませんが赤ちゃんと一緒に習いごと？してる方、おすすめありますか？🥰 ベビーマッサージ、ママヨガ、ベビースイミング、リトミック教室等どうですか🥺？

カテ違うかもしれませんが、質問させてください！ 今度、ヨガ、フィットネスに通うのですが、 よく、先生やみなさんが履いてるヨガパンツ？ あのピッタリパンツの下に、 下着ってどういうものを履いてるんですか？ 下着のラインって見えないですよね？ 履いてない？ 教えてく…

今日、検診で先生に安産でなるべく産ませたいから いっぱい動きなさいって言われたんですけど笑 家でスクワットとヨガとスーパーに買い物ついでのウォーキングをしてるんですが これだけじゃダメなんですかね😅 安産で産むために皆さんどんなことしてましたか？ アドバイス貰え…

来週ヨガの体験に行くのですが、今の時期はみなさん半袖でしょうか？ 長袖だと暑くなりますか？💦 ホットヨガではなく、普通のヨガです。 どのような服装されているか教えてください🙇‍♀️

福井県内(特に鯖江市、越前市、福井市)でベビーマッサージやベビーヨガなどしている 施設やサークルなどおすすめがあったら教えてほしいです❣️ 理想は、あまり費用がかかりすきず、週1など定期的に通えるところなんですが。。。

若干、カテゴリ違うかもしれませんがすみません… ホットヨガスタジオLAVAについてです😄 今朝、最寄り駅のLAVAのチラシか入っていて、昔から興味はあったのですが、通ってる人が居たら、続くのか、効果は何かあったのか…などリアルな口コミが知りたいです💦 私は冷え症がひどく…

ヨガやってる方いますかー？

生理前の症状(PMS)についてです 産後、娘が1歳になる頃から生理前の不快な症状が出てきました💦(産前は無かったです) 症状としては特に頭痛と、イライラ、涙もろい(不安にかられる)、触られるのが不快、がとても強いです。 寝かしつけの時に娘が触れてくるのすら不快で、不快に…

旦那から求められることがなくなりました。。 立ち会い出産したからかな？とか色々考えてしまいます。 好きとか可愛いとかも言われないんです。 言ってよって言ってみたら夕飯作ったり愛情表現してるじゃんと言って自分から言葉には絶対してくれません💦 妊娠前に体型も戻したし、…

【ヨガについて】 先日リセットした際、死ぬぅううぅう！ていうくらい生理痛が酷かったので、根本的に体質を改善したいと思い、独学ですがヨガ(ホットヨガではない)を始めてみました🧘‍♀️！ 朝起きてすぐと、寝る前にちょっとずつです。 もともと基礎体温は低温期36.5〜7°c・高温…