コメント
ままま
毎日10分くらいの腹筋でマシになりますよー🤣
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ままま
毎日10分くらいの腹筋でマシになりますよー🤣
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🐰よめ🐰
ほんとですか？昨日からエア自転車漕ぎ始めました。どれくらいで効果でてくるでしょうか、、
ままま
2週間くらいでへっこんだ！って感じになりました✨
でも食事もおやつジュースは禁止だし炭水化物は毎食いつもの半分とかにしてました！！
🐰よめ🐰
すごいですね！10分でそんな効果あるとは‼︎でもおやつ禁止はつらいです😭