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まいら
妊娠・出産

妊娠中のおすすめや運動について教えてください。運動はヨガや散歩が多いでしょうか?

妊娠中、しておけば良かったと思うことや、
これをしておいて良かった!って思うこと
あれば教えていただきたいです。

また、ヨガや散歩など運動をされていた妊婦
さんのほうが多いですか??

コメント

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ヨガや散歩、エクササイズしていました!
そのおかげか体重管理が楽で、便通も良かったです✨

お産も実際に痛いのは3時間弱くらいで、安産でしたよ

  • まいら

    まいら

    コメントありがとうございます!
    やはり運動は大事なんですね✨

    少しでも体力つけておくと安産に繋がりやすい気もしますし私も頑張って見ようと思います👍

    ありがとうございます💓

    • 5月30日
しおん

んーとにかく、産んでしまったらできないことをする!!笑
マツエクとか!!でもこの時期なので、出かけるのは厳しいですよね〜😭
私は寝溜めしてました!本当に生まれたら寝れなくなるので!💦

  • まいら

    まいら

    コメントありがとうございます。
    出産したら寝不足になると聞くのでとても怖いです💦

    今のうちに自分の時間を大切にしたいと思います!

    ありがとうございます💓

    • 5月30日
はじめてのママリ🔰

1人目はベリーペイント
しました🥰

  • まいら

    まいら

    コメントありがとうございます。
    1人目の時はそうだったんですね!

    やはり出来る時に出来ることをしておくのは良いですね💓

    教えてくださりありがとうございます🤩

    • 5月30日
りり

私は体重管理のため出来る時は散歩、後足が浮腫んだりつらないように毎日ストレッチしてました‼︎

  • まいら

    まいら

    コメントありがとうございます。
    これから浮腫みがとても心配です💦💦

    ストレッチは家の中で気兼ねなく出来るので良いですよね!

    YouTubeで調べてみようと思います👍

    • 5月30日
み

週数フォトをきっちり撮っておけば良かったと思ってます😂
お腹を出さずに服装もバラバラで撮ってたので今見ると解り辛くて😅

  • まいら

    まいら

    コメントありがとうございます。
    私もたまに写真撮りますが服装がバラバラで😂😂

    記念にもなるしあとで振り返った時にも使えるかもしれないので参考にさせていただきます!

    ありがとうございます🤩

    • 5月30日
ぽん

コロナなかったら
カフェ、レストラン、居酒屋
カウンターしかない店など子連れでなかなか行けない所
妊娠中に行っておくといいかなと思いますが
今少し心配ですよね😭

私は1人目の時は運動とか特に何もしてませんでした
今は上の子の付き添いで散歩したりしてます

  • まいら

    まいら

    コメントありがとうございます。
    そうなんです〜
    行きたいところは沢山あったんですが、帰省すら出来てないので予定がだいぶ崩れてしまって💦💦

    おうち時間で出来ることを何か探してみようと思います!

    • 5月30日
なあ

本当はマタニティフォトを
撮る予定でしたが、、
コロナのせいでダメに
なってしまいました😭😭

あとはもうひたすら運動
してました!
疲れすぎない程度に😂😂

  • まいら

    まいら

    コメントありがとうございます。
    私もマタニティフォトは今のところ撮れそうにないです😂

    運動は大事ですよね!
    私も無理のない範囲で頑張って見ようと思います。

    ありがとうございます!

    • 5月30日
ユウ

運動は仕事で十分だったので特別してないです😅一日中動き回ってました💦

後悔はたっぷり寝ることです!
娘を産んでからつい最近まで、まとまって眠れませんでした😅

  • まいら

    まいら

    コメントありがとうございます。
    睡眠はすごく大事ですよね!

    寝不足になることが多いと聞くので今のうちに沢山寝ておこうと思います😂

    参考にさせていただきます。
    ありがとうございます!

    • 5月30日
ゆりこ

戌の日の安産祈願、映画、マツエク 、カラー、フレンチなどの子連れで行けないようなところのランチ、やりたかったですがコロナでどれもできないまま出産になりそうです😂
ヨガも散歩も一切してないぐーだら妊婦です😂😂

  • まいら

    まいら

    コメントありがとうございます。
    やりたいことたくさんありましたよね‪ㅠ_ㅠ‬
    私も出来ずに今に至ってます😭

    運動などせずにいたら私の場合はめちゃくちゃ体重が増えてしまいました(笑)

    • 5月30日
ぽよぽよ

エコーの写真をもらうたびにアルバムにパパママから一言やその時の状況など書きづけていました!今見ると懐かしくていい思い出です!

  • まいら

    まいら

    コメントありがとうございます。
    あとで見返した時にとても良い思い出になりそうですね🤩

    子どもが大きくなってから見せても良いですし💗

    参考にさせていただきます。
    ありがとうございます!

    • 5月30日