耳つぼダイエットした方いらっしゃいますか?この間初めて体験行ったので…
耳つぼダイエットした方いらっしゃいますか？？
この間初めて体験行ったのですが、
3ヶ月−10キロコースで
施術代 8.8万
サプリ30万
合計 約39万。
色んなサイトの口コミを探したところ
3箇所のサイトを見つけ口コミみたら
みんな3ヶ月で10キロ痩せたと…
でもよくみるとホット○ーパービューティの
口コミとほぼ似た口コミあり…
これは怪しいなと…
2回目以降の施術は耳つぼテープの張替えと
近状報告のみの15分程度と言われました。
私の中で怪しさが消えないです。
経験者や似た職業の方意見を教えてください!!
いま気になってるのが耳つぼダイエットか
ホットヨガです…
ちなみに超肥満の数値がでてしまい
本気で痩せなければと焦ってます。
目標体重まで−14キロです…
- ちょこ
コメント
匿名希望
母が耳つぼダイエットで同じく40万ほど出してやってました
施術とサプリの他に食事指導や料理の調理法等のテキストもありました
ゆるくやってたので5ヶ月くらいで12kgほど落ちてましたよ
Boo
貼るだけの耳ツボはあまり効果ないです。どちらかというとサプリメインなんですかね？
超肥満というのはBMIでどのくらいですか？
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ちょこ
28です…- 5月10日
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Boo
体脂肪も高いですか？
それなら耳ツボから入るより、自宅でできる方法から入った方が無駄にならないですよー！- 5月10日
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ちょこ
体脂肪率は41でした…
身長150なくて体重62…
産後1年経っても1キロも減らずで…
7月までにとりあえず痩せなきゃ
会社の制服入らないんです😭😭- 5月10日
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Boo
本気で痩せたいなら、食事と有酸素運動が大事ですよ！
揚げ物・お菓子・ジュース・パンを辞めて、炭水化物をオートミール(お粥状にして食べる)に変える。もし可能なら1食か2食プロテインで置き換える。
自宅でできる有酸素運動はハンドクラップがおすすめです！
わたしはこれでBMI26で体脂肪32でしたが、2月から6kg落ちました(｀･ω･´)b今も継続中です！- 5月10日
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ちょこ
炭水化物オートミールってスーパーで売ってますか😭？
おすすめの有酸素運動教えてください！！
ちなみに何ヶ月で落ちましたか？- 5月10日
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Boo
売ってますよ～！
離乳食とかにも使えるので普通にスーパーで買えます。
ハンドクラップです！
2月からなので2ヶ月ですよー- 5月10日
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ちょこ
午前中買い物いってオートミール探したら欠品中でした…
ハンドクラップ…!?
探してみます！！- 5月11日
ちょこ
やるなら3ヶ月できっちり終わらせたい！！とは思ってるんです😔
サプリって全部粒でした？？
匿名希望
本人の頑張り次第では3ヶ月で成果が出ると思いますよ☺️
あくまでも母はゆるーくしてただけで、そこはもう本人の計画性によるかと…
サプリは私が知っている限りでは粒でしたね！
ちょこ
ありがとうございます☺️！
ほんとどうしよう…
迷ってきました😭