子育て・グッズ
出産後の骨盤矯正に悩んでいます。ガードルやヨガで効果が出ない方、助言をお願いします。
2月に出産しましたがコロナのせいで骨盤矯正にもいけず、腰回りが大きいままです😭
ワコールのシェイプマミーガードルは毎日履いて、骨盤ヨガヨガなど自宅でしてますが中々小さくなりません💦
同じような方、なにかやっていること、効果があったこと教えてください✨
- なななん(4歳2ヶ月)
コメント
アイビー
骨盤矯正行ってないです🙋
助産師さんから行かなくても大股で歩いていれば骨盤は自然に戻ると言われたので😅
今は外歩くのとか時期的に厳しいかもですが、私のときは歩いて買い物とか気軽に行けたので大股を意識して過ごし戻りました💡
なななん
大股で歩くと戻るんですか😳
初めて聞きました、抱っこした時とかに意識してみます！
ありがとうございます😊