「ストレス発散」に関する質問 (94ページ目)

夫単身赴任中、二人の子供をワンオペ育児中です。 2人ともRSにかかり、もう熱は下がりましたが何やかんやで看病生活3週間目…。 自分も疲れが出てきてうとうとすると、元気が出てきたこどもたちが喧嘩、トイレに勝手に行き洗剤を触ろうとするなどのイタズラ…疲れとイライラで、自…

うつ病を患っていて、症状がひどいです。 話したくても主人と会話が続きません。 ストレスはたまるばかりです。 パニック発作も出るし、ストレス発散方法を教えて下さい。よろしくお願い致します

お子さんが2人いて2人とも寝ない子の方おられませんか？どうやってストレス発散したり睡眠時間確保してますか？ うちの子は2人とも寝ないです。上の子は幼稚園児ですが昼寝なしで夜間8から10時間しか寝ません。10時間寝たら良いほうです。3歳過ぎてやっと朝まで寝てくれるように…

ストレス発散投稿なので批判的なコメントはやめてください🙏 お風呂入ってる間だけ、子供みといてって言ってんのに、寝落ちするのなんなん？ しかも子供、あなたの膝の上で寝てんのにあぶなくない？ 今生後半年だけど、生後3ヶ月の時もベッドに置いてあなた横で爆睡してたけどほ…

周りに頼る人がいなくて辛い時どうしてますか？ 夫は土日仕事、平日も1日休みがあるかないかで帰りも遅いです。 私は今育児中でほとんど1人で2人のお世話をしています。 協力性はないと思います、、 言えばやってくれますが嫌なオーラが出ています。 1人の時間が欲しいと言って…

すごく悩んでおります。 基本毎日元気なときがなく マイナス思考、不安な気持ちでほとんど何も手に付かなく簡単な家事をこなして子育てに関しても最低限のお世話のみしか出来ておりません。 たまに、元気なときもありますが一時的ですぐにマイナス思考、不安、集中力ないなどの…

せっかく楽しかったのに、連日の疲れやストレス発散で行ったのに、友人の一言で悲しくもなり腹立たしくなりました。 独身の友人2人と久しぶりに夜ごはんに行きました。 仕事の愚痴を聞いたり出会いについて聞いたりしてました。 そしてお会計の時。 もう夜も遅く連日寝不足の私…

今日は朝から仲良しできて1日広い心で過ごせそう🤣 やっぱり1番のストレス発散だし癒し

産後1ヶ月です 毎日ちょっとしたことがストレスで、いつも糞が！ってなってます… こんなにイライラするものでしたか？？ 私だけですか？？ こんなにイライラして絶対に体に悪いと思いながらイライラしてます💦 みなさん、どうやってストレス発散されていますか？

ストレス発散 家事、仕事、ワンオペ育児最高だ 旦那が目に入るだけでストレスだ スマホずーっといじってて顔をガムテープで巻き付けてやろうか 朝5時半に起きて自分の支度、洗濯、朝ご飯作り 6時に子供起こして食べさせて準備させて 小学生送り出して、すぐ幼稚園に下の子を送…

愚痴になってしまいますが。。。 二人目育休中です。 旦那は週7忙しくワンオペが当たり前の日々です。それはわかって結婚したので特にどうこうはありません。つらいけど。 産後夫婦生活が再開し、ここ数週間は週に1度くらいは時間を作れていて、私も体調が落ち着いていたので、…

皆さんのストレス発散方法は何ですか？？ ここ最近ストレスがピークで、、どうしたら良いかなと悩んでいます😭

子供達が学校、幼稚園に通うようになり1人時間できるからダイエットしようと思っていましたが マイホームブルーが消えず、日頃のストレスから暴飲暴食が止まりません。 痩せたいのに食べてしまう。 肌荒れも過去一酷く、昔からの友人は➕15kgになった私の変わりようにびっくりして…

気分転換 ストレス発散方法 好きな事・趣味 少しの空き時間にできるおすすめな事 など教えて下さい🥰✨ 6ヶ月の赤ちゃん子育て中です！ 初めての子育てで毎日あっという間ですが、少しずつ赤ちゃんのお世話にも慣れてきて時間を作れる様になってきました。 赤ちゃんが寝てる間…

最近娘が免疫が落ちてるせいか保育園風邪をもらってしまい休みがちで仕事をよく休んでしまい仕事に行くとまた休んだのみたいな反応されたり、大変だったんだからなど言われてストレスになってて 私はストレスを感じると体をかいてしまったり食べることでストレス発散になってま…

35週初マタです。恥ずかしながら性的承認欲求が止まりません。 お腹が出始めてから、夫に断られ続けレスです。 元々性欲が強くスタイルにも自信があり、良くも悪くも、女性としてどうみられるかに重きをおいて過ごしていた為、断られ続けること好きな服を着て出かけられないこと…

幼稚園に行くようになって 風邪引いたりで最近は1週間おやすみして 登園再開するときには臨月になったこともあり バス登園になって彼の中でストレス 環境の違いで 帰ってから1時間半は泣き叫ぶ毎日。 何言ってもちがう！ちがう！だし何に怒ってるかも わからないけどストレス発…

産後太りで10キロ太りました😭 ストレス発散で過食になってます。 仕事の休み時間、子どもが寝たあとに食べすぎてます、、、 手頃なストレス発散方法があれば教えていただきたいです😊

時々、育児ノイローゼかな？と思うことがあります 最近は息子のイヤイヤがひどく、泣かれる度にイライラして、ムカつきます。可愛いと思えることも減ってきました… どうしてこんなに頑張ってるのに、こんなに泣かれなくちゃいけないのか。 イライラして、いつか手が出てしまう…

みなさんストレス発散？何してますか😔 疲れました。育児も仕事も、、何もかも。笑 悩むことさえめんどくさい 考えることもめんどくさい 人と話すのもめんどくさい 1人でどこかへ行きたい 甘いもの食べると太るし 美容室でも行けば気分転換になりますかね🥲 それとも欲しいもの…

私は今日娘に当たってしまい、おむつ替えの時に強くゴロンってさせてしまいました。 理由としては今生理中であること(産後生理痛が重くなりました。。)と風邪を引いてしまい処方された薬を飲んでるのですがものすごく眠たくなってしまい、一緒に遊ぶことも少し憂鬱でした。 その…

飲みの後、実家へ帰りそのまま仕事へ行く旦那についてどう思われますか？ 旦那(24)、私(24)、息子(0歳9ヶ月)の3人暮らしです。 家⇆義実家(車で20分) 義実家⇆旦那の職場(徒歩5分)の距離です。 義実家周辺には飲み屋も多く旦那の友達も多いです。それを理由に、飲みに行った後実…

誰かヘルプ〜〜 いま4歳、2歳、生後7ヶ月の三児の子育て中で育休中です！ ちなみに4人目妊娠中でまだ8周目です！ 最近心に余裕がなくて子供に当たってしまいます。 子供の前で情けないですが、はぁーーてため息をついたり、 イライラしてしまってうるさーい！！て怒ってしまった…

皆さんの旦那さんのここが好き！ってところ教えてください💕 うちの旦那は 仕事の日は朝起きて、保育園準備して、自転車で保育園に送りに行って、そのま間出勤 19時に帰ってきて、長男にご飯をあげて20時にはお風呂を下の子→上の子の順で入れて、 そのまま上の子とお風呂出て寝室…

〖ストレス発散方法〗 最近息子のイヤイヤが激しくなってきて、泣かれる度に心折れるし、イライラします😔 頑張って公園に連れて行っても自分のしたいことできないと泣くし、帰ってきても家で遊ぶのも限られてるし、 頑張ってるのに泣かれるのきついです😭 みなさんはこーゆー…

産後ジムについて 産後2ヶ月になりました！ ダイエットとストレス発散のために 産前にも通ってたフィットネスボクシングジムに行きたいと考えてます。 1ヶ月検診では子宮の戻りも順調と言われてますが 元々子宮の位置が前よりのため 未だに子宮が戻っておらず 少し出ています。 …

私1人が子供ら連れてカラオケ行くのって無謀かなーーカラオケ行ってストレス発散したい！！カラオケなら騒いでも音気にならないし持ち込みもOKだから対策は色々できそうだしなー！小さい子連れてヒトカラ行ったことある人いらっしゃいますか？？🤣

皆さんのストレス発散法はなんですか？ 今、ダイエット中なので食べてストレス発散以外でお願いします🙏 先日、同じ時期にママ友が妊娠してるのが分かりました✨ 私は残念ながら今回流産してしまいましたがそのママ友も2人目ほしいと焦ってたので本当に授かれて良かったねと思いま…

過食嘔吐持ちの方に質問なのですが、、、 なぜ過食嘔吐するんですか？ 私自身、11年前に拒食症になり半年ほどで 過食嘔吐に切り替わり、今でも辞めれてません。 今年の2月に強迫性障害、うつ病の診断と 摂食障害も言われました。 ストレス発散が吐くことで、吐くために食べる …