「ストレス発散」に関する質問 (68ページ目)

私は昔から親の言う事に言う事を聞いてきました。特に父親は怒ると怖い人なので何言っても反対されて、父親の言う通りにしてきました。頭が悪かったので高校入学は公立が落ちて私立しか行けなく、父親に土下座して謝って私立入学をしました。休みの日たくさんお出掛けしたのを覚…

私が妊娠してるから家で煙草は吸わないって約束してたのに、何かストレス溜まると家の外に吸いに出るの腹が立つ 「ちょっと時間置いてから戻ってくるから」って、いやそういう問題じゃないし。 私は何かストレス溜まっても、お酒やタバコに逃げれないし、そもそも約束した事をそ…

買い物でストレス発散💪 だけど長いって急かされて悲し?しんどかった😇 子供のものやけん悩んでしまうんやけど当たり前じゃないのか...？

産後、映画館やトンネル、車の渋滞など逃げ場のない環境がだめになった方いますか？ 嘔吐恐怖症なこともあり「今気持ちが悪くなったらどうしよう」「吐きそうになったらどうしよう」から始まって動悸、吐き気がひどくなります。 これってパニック障害なのでしょうか。 もともとお…

もう本当に子供たちにイライラし過ぎて 本当にどうしようもなくて 何に当たればいいのこの気持ちは イライラし過ぎてほんとにどうしようもない ストレス発散方法なんて考えられない 仕事はある家もあるお金もかかる 何なんだろうかイライラしかしないし 子供たちが ごめんなさい…

物欲ってどうしたら消えますか？笑 もともと浪費家だったけど貯金できるようになった！という人の経験談？ききたいです！！ 昔から浪費家で、服とかバッグとか小物とかすぐ欲しくなります😵‍💫 今持っているもので困ってなくても検索してしまったり、足りない気がしたり。。 子供…

妊活中ですが、仕事の忙しさとストレスで排卵日後出血が10日続いています。 今月から妊活をちゃんと始めました。 不正出血は先月もあり、排卵日から2日くらいで治まりました。 2ヶ月連続で続くので気になって調べているうちに、不正出血が不妊や妊娠率の低下の原因になる事が書い…

妊娠中のストレス発散方法を教えて頂きたいです😢 妊娠前はお酒が大好きでお酒でストレス発散していましたが、いまは飲めないので発散方法がありません😂 しかも安静にと言われているのでカラオケも微妙で 運動もできません😱 なにかいい方法は無いですか😭😭😭

育児してるとどうしようもなくイライラする時ありませんか…😢 胸の中が、ぐわーってしてモヤモヤしてむしゃくしゃして泣きたくなって…😢 皆さんはどうやってストレス発散してますか？ 私は今スイーツ爆食いしたい気分です😢

赤ちゃん連れての外食デビューいつしましたか？回転寿司いけますか？ 産後、一度もこどもを連れて外食したことがありません。娘がギャン泣きしてゆっくり食べられないかもしれないと、夫に頼んで弁当などのテイクアウトばかりです。 お寿司が食べたいです！！笑 食べてストレス発…

1人時間がない方、どうやってストレス発散していますか？🥲 義実家完全同居中の一歳女の子の母です。 1人時間が確保できずストレスが溜まって仕方ありません🥲 平日2.3日は5時間ほどのパートに出ています。 それ以外は自宅で過ごしています。 夫が休みの日は買い物等を済ますので一…

ストレス発散について！ 産後3ヶ月になり、外出もできるようになり、 赤ちゃんは毎日可愛いですが、 まだまだ産後メンタルは治らず、 ふとしたときに孤独や不安な気持ちになります😥 同じようなんだけど方いますか？ また乗り越えた方はどんな風に乗り越えたとか こんなことして…

ママリで質問などするといい旦那さんが多くて本当に羨ましいです。 なんでうちの旦那はこんな使えへんしイライラばっかりさせてくるのでしょうが🤷🏻‍♀️ もう旦那といたらイライラして合わへん部分ばっかり見つけてしまって不満が増えるばかりです…… いっその事離婚して、子供と3人…

上4歳の子がいます。 今保育園がお休みで2人自宅保育しています。 保育園がある時もない時も 子供が2人寝た後は内職をしたり家事をしています。 ですが最近夜中1〜2回起きてきて お仕事しないで！ とわざわざ下に降りてきて言うようになりました。。 内職をしないで寝てしまう…

今日職場で嫌なことがあり、モヤモヤを消化できず、つらいです、、、 みなさんのストレス発散方法、早く忘れる方法おしえてください😫😫😫

上の子の赤ちゃんがえり、下の子の夜泣き、毎日ワンオペにストレスマックス😥 子どもは可愛いけど8〜9割は大変… ストレス発散でMOWのアイスクリームをいろんな味8個も買ってきてしまった やってらんない夜に食べるんだ

運動しないで痩せる方法って食事制限くらいですかね？ フルタイムで介護職の動き回る立ち仕事です。30代後半になると痩せにくくなりました。仕事で疲れたらついついお菓子の爆食がストレス発散になります。体重が158センチで55キロくらいです。BMI的には平均値なのですが、自分の…

お子さんいる方　ストレス発散方法ってなんですか？😭 いまメンタルだめなモードに入ってしまってます…💧

やばいストレス発散にってメダルゲーム少しやろうとしたらやり込んでしまった… ここで終わらせたら勿体ないって思ってつぎ込んでしまうやつ😭

旦那に、家で1日何してるのって言われた 朝起きてミルクあげて洗濯物干して テーブルに広がった旦那が前日食べたおつまみのゴミ片付けて お昼過ぎから夜ご飯と旦那の弁当作りながら洗濯物取り込んでミルクあげたり話しかけたりして風呂に入れてるんだけどなぁ 私はお昼ご飯食べら…

1人の時間がほしい🥲専業主婦のみなさんのストレス発散方法知りたいです 一歳半のこどもがいる専業主婦です　 毎日こどもと2人でいるとしんどくて1人の時間がほしいと夫に言ってますが、1人時間をもらえません 実家に帰ると言うと夫は良い顔しません 今週初めて半日だけ1人時間も…

厳しいお言葉は勘弁ください🙇‍♀️ 昨日職場の人と飲みに行き、朝帰りとなってしまいました。 男女数名ずつ、カラオケで朝を迎えました。 先月転職で今の職場に入り、人間関係もよくとても楽しいです。 そして、これまで数年間、夫の度重なる不貞行為やモラハラを我慢してきまし…

愚痴や相談相手 みなさんは旦那の愚痴や相談を できる方がいらっしゃいますか？ 私は地元を離れ近くに友達も家族も居ません。 そもそも高校を中退したり 早くに地元を離れた事があり 疎遠になってしまった 友達が多く ほとんど連絡先を知りません。 唯一知ってる数人の友達…

夫と娘が寝てリビングを片付けて綺麗にした後のひとり時間がストレス発散です😌 睡眠時間が削られてもこの時間がないとスッキリしません！ 寝不足になるなら早く寝ればいいのにと夫は言いますが、起きたらバタバタした１日がはじまるので😭 同じような方いらっしゃいますか🙂？ 睡眠…

みなさんのストレス発散方法は何ですか？ 断捨離もストレス発散方法になりますか？

1時間以上大泣きして奇声あげて 支離滅裂でヤダヤダで あれやれコレやれ違う リモコン投げたりままのことたたいたり 暴力的になったり。 あっち行けと言われたりこっちきて言われたり。 情緒不安定。 落ち着いたあとになんで泣いてたのか聞いたら わからない。と。 私が来週入院…

ずっと家で赤ちゃんと2人でだんだん憂鬱になって来ました すごくすごく我が子は可愛くて成長を独り占めできて愛おしいんですが、自分の中で適当に育児をしてしまっているんじゃないかと思うとすごくしんどいです… イライラをぶつけたり放置したりなどはしたこともないしするわけ…

ふと思うたので書きます😞💦 みんながみんなそうではないですが わたしはママリだいすきです。 ママ友が沢山いるみたいでたのしいです！ けど投稿するとすんごい言葉に棘があるコメントや すんごい悪口？みたいなコメントが 来る時がよくあります。何度かコメントみて 泣きそうにな…

皆さん部屋の換気1日どのくらいしてますか？？ 朝、換気する為にエアコン着いてますが窓全開、部屋のドアもあけて換気してたら旦那に怒られました。 そこからイライラしてて物に当たるわ、私とは口聞かない子供かよって思いました。 向こうの方が私より10離れてるけど精神年齢ほ…

子供が体調悪く出かけられずストレス発散できません 今日どうやって乗り切るか憂鬱でイライラします 何かアドバイス頂きたいです